dziekuje

nie bedzie zle rowiesniku bede widziala kiedy starczy ,no a co do bolu jak jest to raczej dobrze sie cwiczylo chyba no nie Dziekuje wszystkim za sogi

witam. za kilka dni zaczynam kuracje z winstrolem i deca 1990 rocznik moj wzrost 176 waga 87 kilo. cwicze od roku. oba srodki w zastrzykach. chcialbym sie dowiedziec jak najlepiej brac i najbespieczniej. za 2 miesciace mam mature i czy sa jakies przeciwwskazania. i czy wszystko z ptachem bedzie dobrze:D. z gory dziekuje za pomoc :)

Witam. Chciałem zapytac sie a raczej prosic o porade jak mam dawnowac White Flood'a + Man Orotine? Z góry dziekuje i pozdrawiam.

Zakupy zrobione: Enan z Normy i Winstrol Zambona. Zastanawiam sie czy nie dolaczyć primabolanu... Co o tym myśliscie ak to rozpisac?? Dziekuje:)

z checia dodal bym jakis trzeci srodek ... talze czekam na jakies propozycje... Dziekuje:)

No to tak dziękuje za wszystko ;) _Radek jaki ja jestem hmmm... ;P Tak to walki oglądać lubię, wpadać nie miałem zbyt dużo okazji w te walki, ale powiem szczerze że coś mnie ciągnie do tych walk i tych bardzo brutalnych :P. Chciałem iść na boks Tajski ( Brazylijski może inaczej no nie pamiętam) i Kick Boxing też chciałem ale też nie ma go w [...]

[...] silny, przebojowy, skuteczny i dobry technicznie ale, chcialbym poprawic strzaly , technike i kondycje .Bylbym wdzieczny gdybyscie mogli mi zaplanowac treningi odrazu zaznaczam : wt,sr,piąt,sob mam treningi no chyba ze po albo przed, najbardziej mi zalezy na technice i opanowaniu pilki. Z gory dziekuje Snajper 2007/08 27 bramek w 18 meczach... ;)

Witam wszystkich forumowiczów:)..od czego zacząć.hmmm..jak w temacie:)..dyskusję rozpoczynam na temat pływania (i tu chciałbym wyprzedzić wszystkich nadgorliwych)..w moim wykonaniu:) od kilku miesięcy obserwuję szanowne forum...z wielu rad skorzystałem..w wielu tematach uzyskałem pomoc..za co dziękuję..ale nie na tym chciałbym się skupić..jako że [...]

[...] mam takich przyzadow, a zapisac nigdize sie nie moge do zadnego klubu bo z tego co sie dowiadywałem w woj. łodkzim takich nie ma. Rozumiem ze na siłowni dalej robic treningi siłowe oraz te 3 boje ale co do tego jeszcze jezeli takich przyzadow nie mam? Prosze o rade i pomoc doswiadczonych w dalszym postepowaniu. Z gory dziekuje i pozdrawiam.

dziekuje za odpowiedzi i postaram sie wybrac jak najszybciej do tego lekarza

dziękuję bardzo, chcialbym jeszcze dorzucić do cyklu białko wpc Ostrovia, Biogenix Carb Bx 1000g + witaminy jakie polecacie jak teraz rozpisać cykl lub ewentualnie co dodać a co zmniejszysz żeby starczyło na min 8 tyg cyklu...pozdrawiam

Witam serdecznie i mam prośbę do ,,basiczek18 ", jeśli możesz to bardzo proszę prześlij mi te testy, które masz od pomocnej, bo ostatnio nie ma jej na forum i nie mogę się z nią skontaktować, a bardzo potrzebne mi są, gdyż w przyszłym tygodniu mam testy z wiedzy. To mój mail [email protected]. Z góry dziękuję i pozdrawiam.

Witam! Chcialbym zaczac cwiczyc na mase, ale sprzet jaki posiadam to atalas 2 stanowskowy, hantle (kazdy po ok 4 - 5 kg) coś ala ławke skośną, ale skośne jest tylko oparcie, które można regulować! Z gory dziekuje za odpowiedzi

Jeżeli możesz poświęcić trzy minutki na wypełnienie mojej ankiety do pracy magisterskiej będę bardzo wdzięczny. http://www.ankietka.pl/survey/show/id/21086/swiadomosc-golfowa-w-polsce.html dziękuje uprzejmie

To pomoże mi ktoś? Nie ukrywam że bardzo mi na tym zależy, ponieważ niedługo chciałbym zacząć już na nim ćwiczyć, a na razie nie mogę bo nie jestem pewny czy jest dobry Dziękuje z góry pozdrawiam

Witam ! Jestem tutaj nowy, ale dużo już przeczytałem. Postanowiłem ułożyć swoją dietę i zacząć ćwiczenia, gdyż nie zachwyca mnie moje ciało, i z roku na rok jest coraz gorzej... A teraz przejdźmy do mojej diety : I posiłek - 7:00 3 jaja całe Parówka z kurczaka 30g (jajecznica) Chleb żytni razowy lub pełnoziarnisty ok. 100g II posiłek - ok. 11:30 [...]

witam 1) obowiązkowa fotografia sylwetki foto jest sprzed 2 miesięcy 2) wiek : 28.03.1986 3) waga/wzrost 85/186 4) staż treningowy sezonowiec/6lat w każde wakacje góra 2mce,systematycznie od końca listopada 2008 5) cel cyklu :sucha masa 6)typ budowy :ektomorfik (17cm w nadgarstku) tyle chyba wystarczy systematycznie ćwiczę od końca listopada [...]

dziekuje bardzo

Hm , do ilu powiniem przybrać jeszcze na wadze?Dziękuję bardzo , za odpowiedzi. Myślę , że lepszym treningiem będzie FBW , jak go ułożę pod siebie wrzucę do oceny. Niestety ćwiczę na siłowni publicznej i nie mógłbym mieć tak krótkich przerw jak wymaga ACT bo czasami , aby wbić się na jakąś maszynę czy na wyciskanie na skosie trzeba czekać po 5-10 [...]

Urozmaicenie i modyfikacja ( help ) 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g 10:35 Makaron 100g (chleb pełnoziarnisty) Serek wiejski 200g B: 35g (25g zwierzęcego) W: 80g T: 10g 13:30 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Makrela wędzona 100g B: 41g (31g zwierzęcego) W: 81g T: 25g 16:00 Ryz brazowy [...]