dziekuje

WITAM! Slayerek01 Bede robil tak jak piszesz. Z odkladaniem i chwilowa przerwa, tak jak na filmiku. Avasso Tez o tym myslalem, cos pewnie bede podkladal. Tak zeby z 5-10 cm wysokosci bylo. Pomysle jeszcze co to moze byc. Samopoczucie wszystko dobrze, czwartki wolne w planie od uczelni. Sporo SFD czytalem. Ogolnie caly dzien opyerdalania sie. Z [...]

Witam zauwazylem ze temat jest bardzo stary ale po stanowiłem nie robic bałaganu na forum. Od 2 miesiecy trenuje muay thai sparingi beda dopiero za jakieś dwa miesiace. Problem jest taki ze noszę stały aparat na zęby (obydwie szczęki), czy moze mi ktos udzielic jakichs rad kupic ochraniacz na jedno czy obydwie szczęki. A moze narazie sie udzielac [...]

mineły 4 lata. Poprawiło się coś..? czy nadal to samo ... . z góry dziekuje za odpowiedz i jak możecie poleccie mi jakis Tani gajner. wiem ze juz to bylo powtarzane 1 000 razy ale prosze o jakis konkretny gainer. Pozdrawiam Piotr.

przy kolejnych seriach jest prawie ok,tylko pierwsza jest bolesna. zastosuje sie do rad z rozgrzewka jak nie pomoze to zmienie cwiczenie, dziekuje za porady

tylko tak się wydaje skoro tak to bardzo dziekuje no z tym spamem to moze faktycznie, kilka ostatnich stron to tylko nasze rozmowy no ale odwiedzaj mnie i tak

Iza, dziękuję, będę ćwiczyć

Ok.Sprawdzę.Dziękuję

moja babcia takie robiła, tyle, ze na masełku smażone i na koniec posmarowane dżemem mniam ;) w sumie przepis znany, ale bardo ci dziękuję, że mi go przypomniałeś ;)

Dziękuję. Może nie jest to wielki stopień, ale ja jestem dość młody a i styl TSD jest też nowy, więc ja starzeję się razem z TSD i stopnie przychodzą z czasem. Denerwują mnie trochę karierowicze, którzy w nowym stylu po roku dostają 4 i wyższe dany. Ja w pewnym momencie czułem się malutki, bo jak to wyglądało - szef organizacji w PL miałem tylko 1 [...]

Powiem tak wbiłem juz troche w swoim życiu ale prop dupe urywa i to mało powiedziane 3 dzien nie moge leżeć a chodze z trudem. Wbiłem wczesniej w udo to samo odstawiam ja dziekuje dla mnie to nie nadaje sie do niczego,kicha na maxa!

Dzięki Ci ! :) A czy te 400g węgli i 170g białka wystarczy na moje 105 kg wagi ? W pracy dużo nie spale, aczkolwiek nie jest to praca siedząca ani nawet stojąca, pracuje na magazynie więc latam z towarem ale nie sa to ciężkie rzeczy. Pozatym mam już 30 lat więc mam wolniejszą przemiane niż 5 lat temu, co zresztą widać po tych moich boczkach. ACHA [...]

tak zrobię,jakieś odżywki kilka tygodni na sucho i później coś zadziałam,dziękuję wam za dobre rady i pozdrawiam.

ok:) dziekuje za pomoc;)

dziękuję bardzo

dziekuje unii za chore przepisy, coraz wiecej restrykcji, nakazow i zakazow. za chwile nie bedzie sie mozna odeszczac pod drzewem, bo wszedzie beda kamery.

dziekuje za pomoc i pozdrawiam;]

Ok jakby cos to sie odezwe jeszcze raz dziekuje Ci bardzo ;)

W sumie nie wiem czemu ludzie maja taka obsesje na temat slodkiego, jak odmowi sie zjedzenia ogorka to nie wciskaja, jak powie "nie dziekuje" za kawalek ciasta to rozpoczyna sie "a dlaczego" "przeciez dobre" "sama zrobilam" "nie musisz sie odchudzac" A`propos oszczedzania udalo mi sie wczoraj [...]

Boje sie tych wegli jak ognia, wiem musze ich troche jesc zeby nie spieprzyc sprawy. Zjadam teraz mase miecha i tone warzyw, nawet wszystkich nie zapisuje bo chyba by mi sie klawiatura zapalila. Salate kupuje na worki :) Wiesz co Obliques ja od 3ego roku zycia jezdzilam no i dalej mam zamiar (bo tutaj to krucho ze sniegiem) na nartach, bardzo [...]

siemka,mam 17,5 lat,mam cere tlusta,prosze poleccie mi albo najlepiej dajcie jakiegos linka z jakims zelem do twarzy,bo jak umyje twarz mydlem, to jest jeszcze gorzej,i moze jakis krem nawilzajacy zebym np rano nie mial czerwonej twarzy jak czekam i de na autobus,z gory dziekuje i licze na pomoc:)