dział

http://www.sfd.pl/forum_10/ ogulnie dzial odrzywianie http://www.sfd.pl/temat158622/ bardzo ciekawy motywujacy temat! sama tak robie zdrowa dieta i od tygodnia silownia z aerobami! http://www.sfd.pl/temat176233/ tu jest temat pewnej mlodej karmiacej matki na redukcji... oj naprawde sie moze przydac! http://www.sfd.pl/temat176233/ tu jest opisane [...]

dieta dzial odzywiania pomozemy

Nie to syntetyczny hormon tarczyc,dzial dopig ,cel spalanie tluszczu,duze ryzko(w koncu to hormon) ,dawkowanie 25-100mcg(rosadne,w dopingu pewnie ze 150 poleca ) T3 sanowskie - to guggle ,oba produkty maja sie jak piesc do oka Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-09 16:40:59

chyba nie ten dzial ... po za tym to pytanie z lekka sie nie trzyma kupy, ma ci ktos napisac jak sztange trzymac ? napisz konkretnie o co Ci chodzic i odpowiedz na to pytanie predzej otrzymasz w dziale trening btw: pomozcie pisze sie tak :P

Dzial odzywianie

A wiec nie masz diety dzial odzywianie

nie ten dział...

Od razu ci mówie, że hmb nie dział tak jakbyś tego chciał (przereklamowane). Jaki jest twój staż treningowy i czy masz diete? Odpowiedz to coś poradzimy... :)

a co ma za sens trenowanie tylko 2 tyg ? miśkov- a ten dział to nie jest odpowidnik treningu?

wszystkie informacje,ktore potrzebujesz na początek, zawarte są w poszczególnych działach tu na forum. Gdy klikasz w którykolwiek dzial, znajduja sie posty podwieszone,czyli takie ktore sanasamej gorze i w dodatku pogrubiona czcionka.w "odzywianiu" znajdziejsz tam gotowe wzory do liczenia m.in. zapotrzebowania kalorycznego, rowniez jak [...]

Najlepiej jakiś tańszy gainer, coś w stylu Mass XXL(59zł/2kg lub 129zł/4,8kg) albo coś z Vitalmaxa, gainer 1(102zł/4,5kg) lub rozrzutnie gainer 2. Jeszcze lepiej zainwestować do tego w diete, to nie kosztuje wiele. Vide. dział Odżywianie.

Dział sporty ogólnorozwojoe, teamt Vademecum Wyskoku i sobie poszukaj linka tam do treningu Hansa

Na insomni masz dzial militaraia. Tam ten post powinien trafic i pewnie wkrotce trafi.

czlowieku cwicz tylko zmien plan (polecam cyklicznosc michaila) uloz sobie diete i dobrze jedz (dzial odrzywianie) i rosnij (LUSTRO) to taka moja wyrozumiala i dobra wskaowka

Serce jak dzwon dobre Kocham ten dział

Proszę o posty z radami OKNO TO JUZ RADZE Mam 24 lata. Od 16 do 18 lat nieprzerwanie trenowałem na sucho i bez diet. Potem przerwa i dopiero od dwóch miesięcy znów ćwiczę. Siłownia z pełnym wyposażeniem sześć razy w tygodniu, wolne czwartki. Do tego czwartek dwie godziny pływania i piątek 40 minut. Prowadzę szybkie życie: lato rower, góry - a [...]

dzial odzywianie,posty podwieszone

zgadzam sie tylko abonenci majacy powyzej 2500 LWA i 5000 LPA oraz przynajmniej pol roku stazu moga wchdozic do dopingu A tak serio to to ze mozna tam tylko z abonem to dobry pomysl wiecej osob wysle smsa, a z tego MAteo dostanie kase ktra wyda na nowy samochod lub forum Doping to jest inny dzial od wszystkich, wiec mozna by tak zorbic, ale [...]

[...] Anavar przez 2 tyg po 10mg dziennie zapobiegawczo. Nie wiem jak to się ma do twych zabawek jakie chcesz włączyć,a le najlepiej by było, gdybyś kożystał z leków szybko działających, bo inaczej wszystko traci sens... Czyli unikaj koksu depot, a skup się raczej na tabsach. Ewentualnie Test.Supension bo on działa szybko... Innego nie. No chyba [...]

Po pierwsze nie ten dzial a po drugie to za duzo jak na pierwszy cykl, cos mi sie nie wydaje ze koles nic nie bral i mam 46 w lapie.