Witam RTG wykazalo dyskopatie L4L5 plecy bola mnie od dziecinstwa jak mialam 11 12 lat najgorsze sa ranki prosz jak leczyc i co robic?problem trwa 38 lat
chodze do lekarza lam przepisane zabiegi rehabilitacyjne ale to nie pomaga doradzcie co jeszcze robic zeby nie było operacji teraz boli tylko noga lewa nie moge za dużo chodzic
Witam, jakie ćwiczenia na zwiększenia masy mięśniowej brzucha mogę wykonywać przy podejrzeniu dyskopatii lędźwiowej? Jakie ćwiczenia oprócz podciągania się na drążku mogę wykonywać na plecy?
WITAM STWIERDZONO U MNIE DYSKOPATIE L4-L5,RWE KULSZOWĄ PRAWOSTRONNĄ,ORAZ M50.2-CHOROBY KREGÓW SZYJNYCH;INNE PRZEMIESZCZENIA KRĄŻKA MIĘDZYKRĘGOWEGO SZYJNEGO CZY MOGŁABYM SIĘ CZEGOŚ WIĘCEJ NA TEN TEMAT DOWIEDZIEĆ?
zdiecia rtg kregoslupa L/S wykazuja prawoboczne wygiecie oraz zwezenie szpar m/k L4/L5 iL5/S1.spina bifida S1.Brzezna osteofitoza trzonow kregowych. czy moge z tym schorzeniem pracowac na budowie? i jakie moga byc tego konsekwencje?
Witam, Chciałabym zapytać się jakie ćwiczenia na siłowni byłyby odpowiednie dla osób z taką dolegliwością? mogłabym prosić o przykładową rozpiskę gdzie ta partia kręgosłupa nie będzie obciążona?
Chciałabym zgubic brzuch i wymodelowac posladki lecz mam postepujaca dyskopatie ledzwiowa i krotko mowiąc nie wiem jak cwiczyć zeby nie naruszyc kregosłupa.Poroszę o pomoc