dysk

cześć wafle wie ktoś może skąd mam wytrzasnąć tego emota co zapodałem ,znanego lola? tylko bez tła w około, ten tutaj niby jest bez tła ,ale jak go zapisze na dysk to jest na różowym tle :( Chciałbym go skądś zassać do MSN messenger :) Licze na pomoc!

Witam po przerwie. Już się tłumaczę: 11 lipca - padł dysk, byłem tydzień bez kompa. 12 lipca - ostatni trening przed dłuższą przerwą. Wszystko było ok. 14 lipca - pojawił się z rana ból z tyłu głowy, nie mocny ale bardzo utrudniający życie, co jakiś czas pulsujący. Usytuowany w potylicy, promieniujący do szczęki i do czubka głowy. Ciśnienie [...]

[...] wrzucił, ale jest taki problem, że są na komórce brata i nie mogę ich ściągnąć z neta, bo jakiś błąd się pojawia. Znajomy student informatyki podejrzewa, że może być zepsuty dysk twardy. Jeśli jakoś uda mi się je ściągnąć na komputer to wrzucę tutaj. Dieta: 1) owsianka 2) budyń + pomarańcza 3) łosoś grillowany z ziemniakami i brokułami * jabłko [...]

[...] 6,79 3. Eloyse Lesueur (Francja) 6,74 wzwyż 1. Blanka Vlasic (Chorwacja) 1,97 2. Doreen Amata (Nigeria) 1,92 3. Melanie Melfort (Francja) 1,89 dysk 1. Nadine Mueller (Niemcy) 65,90 2. Yarelis Barrios (Kuba) 65,44 3. Stephanie Brown-Trafton (USA) 62,07 oszczep 1. Barbora Spotakova (Czechy) 69,45 - [...]

Do fika To całkiem przyzwoity wynik jesli nie trenujesz kuli, jesli masz 2 metry to smialo zaczynaj:) jesli 1,80 to mozesz poprobowac inne rzuty dysk, mlot, oszczep albo rzucac obrotowką Majewski zaczął trenowac dopiero w liceum

[...] na mega wkvrwie który suma sumarum został opanowany ale mimo wszystko trochę wyprowadziło mnie to z równowagi .... wczoraj wieczorem okazało się, że w kompie po zmianie dysku coś mi się strasznie poyebało i wszystkie pliki poszły się yebać.... więc od rana walka z tym co można było odratować sporo poszło się yebać głównie zdjęcia i jakieś [...]

Przypomnę wam mój nowy plan treningowy ! Plan treningowy będzie wyglądał tak: 2-1-2-2-2-1-1 (1- jeden trening ; 2-dwa treningi w ciągu dnia) Wychodzi tak: Poniedziałek: Siła + Aeroby Wtorek:Dynamika,technika Środa:Szybkość,rzuty wielobojowe + Aeroby Czwartek: Aeroby + Dynamika,szybkość,technika Piątek:Siła + Aeroby Sobota:Siła specjalna,rzuty [...]

Zgłoszenie na Otwarcie sezonu do Chorzowa zostało oficjalnie wysłane . Miałem wystartować w dwóch konkurencjach ( kula,dysk) . Niestety dysku nie ma więc pozostaje kula

RELACJA Z MITYNGU " OLIMPIJSKIE NADZIEJE MAZOWSZA " KOZIENICE 2010 Wrażenia przed startem:Tak mi się nie chciało jechać na te zawody ,że szok Kula 11:00 O jedenastej zacząłem start w pchnięciu kulą . Dokładna rozgrzewka porcja Crea Shot i możemy zaczynać konkurs!! Pierwsze pchnięcie 14.61m Mogę to uznać za SB w tym sezonie bo nie liczę [...]

Żeby nie było, że dysk ci "wyleciał"...

No i po sprawie - chyba. Wysunął mi się dysk. Nastawiony. Fajne jest to, że nie ma problemu z siłownią, tylko mam odpuścić trening klatki!!!!, no i oczywiście ciągi na jakieś 10 dni.

[...] już chyba wszystkie możliwe a co do organic rzeczy to jak solaros pisze jak se uprawisz to se zjesz a organic jest jak na razie tylko cena produktu%-) Wojtas jak plecy...lepiej już? p.s. a może potrzebujesz z krzyża spuścić bo za dużo na przodzie targasz i stąd dysk Ci "wylata" %-)}:-( ...więc wio do masażystki po pomoc;-D Wracaj do zdrowia...

ok WODYN, w miare mozliwosci bede nagrywał. dzisiaj troszke ponagrywałem. 10A progresja nie przesunięta TRENING NA ZANIŻONYCH O 1 MIKROCYKL CIĘŻARACH PO PRZERWIE no juz dzisiaj troche lepiej niz na 15stkach, ale oczekiwałem ze będzie lzej.. siła czuje ze jest na więcej kg, ale wytrzymałośc jakby sporo spadła . 1. wyciskanie leżąc + 1 seria [...]

[...] postawę ciała, a co za tym idzie krzywizny kręgosłupa. Prawidłowa postawa to nic innego jak stan równowagi ciała, w którym mięśnie pracują najbardziej ekonomicznie, a dysk (krążek międzykręgowy) jest prawidłowo obciążony. Przemyśl to I stosuj Edit: http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm - poprawny link do pierwszej wypowiedzi. [...]

Kup sobie dysk twardy samsunga 120gb z sataII i ncq - są w dobrej cenie, ciche i wydajne. Karte graficzną PCIex MSI geforce 7600 GT 256MB, jest tańsza od tej wymienionej przez ciebie a równie wydajna jak nie wydajniejsza . Pamięć goodrama(chyba że znajdziesz lepszej firmy w dobrej cenie i równie wydajne) ddr2 1ghz/667mhz albo lepsze, dwie sztuki [...]

jak dam rozruch i chce zainstalować to nie idzie. windows musze miec na c. a jak te c sformatować ? sam dysk c ? no kurfa nie idzie format C: w dosie

Electro zobaczylem wlasnie filmik z poprzedniej strony (uginanie ramion ze sztanga) i powiem Ci ze .... NIE GARB SIE! :D Plecy pilnuj zawsze, nie tylko przy martwym, bo dysk pieknie wyskakuje nawet przy podnoszeniu 60kg zeby zrobic bicka :D Cisnij ; )

[...] przez siłownię. Że to nienormalne ćwiczyć w moim wieku i wątpię żeby pozwolili mi na treningi chodzić po tej akcji. Próbowałam to ukryć, ale nie dałam rady... Nie wiem czy dysk mi się znowu nie przesunął? Ale od czego?! Po prostu siedziałam! Już cała rodzina wie, bo oczywiście musieli dzwonić po wszystkich i jutro będą mi wszyscy gadać (wujek [...]

14.05.2010 Piątek Utrzymana w 100! Rano Kreatyna Activlab 6kap witaminy Po południu Activlab Kreatyna 6kap Whey Protein Concentrate 30g Przed snem Activlab Sterolid 2kap Dzisiaj odpoczynek przed jutrzejszymi zawodami . Jutro w Kielcach start w dwóch konkurencjach : Dysk i kula . Cel: dwa minima ! :) Zdjęcia wrzucę później bo nie mogę znaleźć [...]

[...] do autobusu "44" i po 15 minutach jestem na stadionie . Odprawa i do sklepu po mineralną :). Dwie saszetki IsoActiv i czuję moc. DYSK .godz.11:15 Pierwszy rzut dyskiem i 32.16 ( poprawiony rekord życiowy o metr ) . Z nadziejami na następne rzuty. Niestety był to jedyny zaliczony rzut dzisiejszego dnia. Seria w rzucie dyskiem: 32.16 [...]