dysk

[...] się w jednej pozycji i utrzymuję plecy nieruchomo, oczywiście w miarę możliwości ale nie jest to skłon i wyprost, jak przy mc, gdzie pracuje właśnie odcinek lędźwiowy. Do tego ciężar jest mniejszy. Ale przy wiosłowaniach, mimo wszelkich środków ostrożności, też się zdarzyło, że wyskoczył mi dysk. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-10-24 12:11:35

nie działa bo el.viper.o padł dysk i wszystko sie straciło

;) i jutro pasujące w decathlonie takie (są różne wagowo): http://www.decathlon.com.pl/PL/dysk-eliwny-30-mm-22744276/ 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/120aac12a529468cbbf51bf1578e7274.png

jasne King. Niestety mam nowy dysk więc konkretne informacje (z tego co pamiętam z wywiadu) będę mógł dostarczyć dopiero jutro jak dostane je od kolegi. Tak czy siak 2 fotki oszusta w akcji : [http://img76.imageshack.us/my.php?image=sb2aspwp8.jpg http://img517.imageshack.us/my.php?image=sbaspog2.jpg Jeszcze jest jedna super fotka obrazująca [...]

Rób hip thrusty i dzień dobry, dużo i często...może to pomoże. Ja mam taką nadzieję :P :) na dwie przepukliny i zaschnięty dysk to raczej nie pomoże%-)

Ja bym brał, Seagate to jest chyba najlepsza firma jeśli o dyski chodzi, sam mam ich dysk zwykły i działa już kilka lat

Pewnie dysk sie obruszył albo przepuklina rdzeniowa Jest już lepiej ale byłbym głupcem gdybym spróbował tych wykroków i sobie świadomie pogorszył,już się nauczyłem co mogę a co nie na treningu,dużo ćwiczeń odpadło przysiady,mc itp. ale daję sobie znakomicie radę przecież jest wiele innych ćwiczeń.

[...] up i podciągania,wymyki itp... Ale jak to chłopaki z siłowni-taki maja charakter-doszła dalsza eskalacja naszych poczynań-ja przyniosłem kulę lekko atletyczna,ktoś przyniósł dysk,i oszczep,znalazła się też stalowa 100 gramowa kulka do dalekich rzutów..... Cześć z nas była kulturystami,zawodnikami sportów walki,lekkoatletami-stad dalsze [...]

Ostatnie trzy miesiące były bardzo trudne dla wicemistrza olimpijskiego i świata w rzucie dyskiem Piotra Małachowskiego. Zawodnikowi WKS Śląsk Wrocław ciężko wrócić do formy po wrześniowej operacji przepukliny, mimo że pozbył się już 12 kilogramów. - Po takiej przerwie jest się naprawdę trudno pozbierać i wrócić do poprzedniej dyspozycji. Nie [...]

Piotr Małachowski przegrał z arcyrywalem Piotr Małachowski zajął trzecie miejsce w rzucie dyskiem podczas drużynowych mistrzostw Europy w lekkiej atletyce w Sztokholmie. Wicemistrz świata uległ swojemu największemu rywalowi Robertowi Hartingowi z Niemiec. Harting w pierwszej kolejce posłał dysk daleko (64,42 m) i od razu objął prowadzenie. [...]

Zdaniem południowokoreańskiego dziennika "Maeil Shinmun", finał rzutu dyskiem mężczyzn (godz. 12.55 polskiego czasu) będzie najciekawszym wydarzeniem czwartego dnia rywalizacji na lekkoatletycznych mistrzostwach świata w Daegu. Transmisje z lekkoatletycznych MŚ w Daegu przeprowadza Telewizja Polska - na antenach Jedynki, Dwójki i TVP [...]

ronie, mialem tego mase, naprawde duzo. Wiele juz skasowalem. Troche jednak zostalo. Powoli czyszcze dysk to cos jeszcze moze wrzuce.

nie wiem i nie chce widziec ale chyba zasilacz lub dysk

MŚJ – Dzień II – Szpak najlepszy w eliminacjach Robert Szpak był jedynym oszczepnikiem, który w eliminacjach pokonał minimum kwalifikacyjne do finału osiągając 72.29. Awans do biegów półfinałowych, po poprawieniu rekordów życiowych, zapewnili sobie płotkarze Michał Pietrzak i Monika Kopycka. Dwa rekordy życiowe ustanowił [...]

[...] nie pisałem, cały czas ćwiczyłem, od ponad roku już na siłowni, waga poszła trochę do góry, sylwetka znacznie się wymodelowała, nie mam aktualnych ani starych zdjęć (padł dysk, brak kopii). W każdym razie od mojego ostatniego wpisu 2 lata temu przybyło mi ok 6-8kg i sporo się zmieniło w sylwetce na plus. Jedno co jest na minus to brzuch :) [...]

artykuł z najnowszego 'MD' na temat postrzegania Phila, głównie przez pryzmat 'Generation Iron' jak komuś za małe literki to można zapisać na dysk albo prawym i pokaż obrazek ;-) SFD/Images/2015/7/22/28f4bc1cb79648db85abc1630b46b170.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-02 12:13:39

[...] świata wynosić będzie 100 tysięcy złotych, zaś za rekord Polski będzie ona 10-krotnie niższa. Mężczyźni startować będą w następujących konkurencjach: 100 m, 400 m, 800 m, 1500 m, 110 m ppł., kula, młot, dysk, wzwyż, zaś kobiety w czterech konkurencjach biegowych: 100 m, 100 m ppł., 400 m ppł, 1500 m i trzech technicznych: w dal., tyczka, młot.

[...] byś ładnie przymasował. To po prostu bezpieczne rady, żebyś sobie krzywdy nie narobił. Ćwiczenie w młodym wieku jest świetnym pomysłem, ale z głową, nie na pałę. Jak 30sto latek kaleczy technikę to jeden kij, najwyżej mu dysk wypadnie czy coś. U Ciebie rzutowałoby to na całe późniejsze życie, bo byś mógł się nawet nabawić wad kręgosłupa itd.

[...] wideo NVIDIA GeForce 6200 (128 MB/ 128MB) Akcelerator 3D nVIDIA GeForce 6200 Multimedia Karta dźwiękowa Intel 82801FB ICH6 - High Definition Audio Controller Napęd dyskietek Stacja dyskietek Dysk fizyczny HDS728080PLA380 (80 GB, 7200 RPM, SATA-II) Napęd dysków optycznych BENQ DVD DC DW1670 Status dysków SMART OK Urządzenia [...]

ja wam radze zapisywac juz awatary looserow na dysk