ojoj mhm na alegro juz jest 100zl przeciez nie bede nikogo namawial , moze ktos walsnie takiego potrzebuje podlacza dysk zewnetrzny i sciaga filmy przeciez sie kur.. nie obraze jak go nikt nie kupi a powyzsze podjazdy olalem ( pomyslalem odrazu o takich starych przekupach co chodza z pustym portflem po bazarze i ogladaja i wypowiadaja sie [...]
a zakres ruchu właśnie w tym prostowaniu to do oporu czy uważać, bo może mi dysk wylecieć :D? Pokombinuję z tym obciążeniem, bo mam sztangielkę jedną, więc można ją wykorzystać i w stopy krążek, i w dłonie krążek. Czy przypadkiem drążek podchwytem, a to 'prostowanie' nie działa na te same partie czyli dół pleców. Chociaż nawet jeśli to nachwytem [...]
Chodzi mi coś co mogło by być bliskie do dyskopatii czyli lekko dysk czy krążek jest nie na miejscu. Prostowniki muszę wzmocnić i lekarz mi mówił że ćwiczenia na przyrządzie do cwiczenia nog do w lawce jest dobre bo wzmacnia prostownik . Pozdro dzieki , dostajecie po SOGu o ile wejdzie.
Ale Tobie tak powiedzieli czy "gdzieś tam słyszałeś" ? Przy wysuniętym dysku ? Bo MI powiedzieli, że nawet długodystansowe bieganie odpada, bo to takie rytmiczne wstrząsy i wbijanie z każdym krokiem kręgów w ten dysk, a dodatkowo może się przez to wycisnąć/wysunąć coś bardziej tak docisnąć nerw, że od razu tylko operacja będzie mogła ewentualnie [...]
Crazy town - toxic jak Spetz napisał :) Nie jestem z filmowki, wiem :), skonczylem architekture i teraz robie w nadzorze budowlanym, to co tu pokazuje to tylko hobby po pracy i zanim zaczalem pracowac. ale mam nadzieje ze z czasem moje hobby bedzie coraz lepsze i lepsze i bede mogl montowac coraz fajniejsze filmy z roznej tematyki. Doodam ze film [...]
Są to na razie niewielkie zmiany swiadczące o rozwoju przepukliny miedzykręgowej dokładnie mowiać na razie dysk jest jeszcze cały ale znajdujące się w nim jądro miażdzyste juz powoli sie wysuwa i przy jakims gwałtownym wysiłku, podniesieniu czegos w sposób niewłasciwy z ziemi moze dojsć do pogorszenia stanu. Bys może tez odczuwasz jakis ból [...]
oleg ktorzy to byli ? Byc moze jak mialem maly dostep do forum to cos tam mogles zaszalec heh. Tymczasem formatuje dysk,wpadne wieczorem GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.
Małachowski pierwszy, Urbanek czwarty w Dausze Piotr Małachowski (WKS Śląsk Wrocław) rzutem na odległość 66,72 wygrał konkurs dyskoboli w pierwszym tegorocznym mityngu Diamentowej Ligi w stolicy Kataru Dausze. Na czwartej pozycji uplasował się Robert Urbanek (MKS Aleksandrów Łódzki) wynikiem 62,88 Mieszkający [...]
[...] oraz dwóch Amerykanów Tyson Gay i Michael Rodgers. Nie wygrał żaden z nich. Niespodziewanie najszybszy okazał się Jamajczyk Kemar Bailey-Cole - 9,96. Kolejny rok zdominowała dyskobolka Sandra Perkovic. Chorwacka mistrzyni olimpijska w czwartek zwyciężyła wynikiem 68,36, a w zestawieniu wszystkich mityngów zdeklasowała rywalki. Niespodziankę w [...]
[...] forum. Jednak boli to, co mozna tu przeczytac . Herezje osób nie znajacych tematu. Nie wytrzymałem i .... Rzucanie pretami itd. to szlif o ktorym moga myslec zaawansowani dyskobole( osoboscie uważam , że g**** warte). Prosze pozdrowic trenera od skłonów. Czy trener wie co to zarzut, wybicie , rwanie? Nikt nie zapytał sie jakim poziomem siły [...]
[...] wykonujemy dynamicznie, jak najszybciej, nic po kulturystycznemu i pakersku, jest to przygotowanie do specjalistycznego treningu siły dynamicznej. W zasadzie jeśli chodzi o dysk podstawowe ćwiczenia są takie same, nie robisz cwiczenia "zajcew" Zrobiłem pierwszy tydzien zachorowałem, teraz wracam do tego planu. nastepne plany trenigowe [...]
Nowe strony z Avatarami!!! http://avatars.all.at/ - Super avatary, dużo znanych postaci np z filmu lub z gier(najlepiej najpierw je pobrać na dysk do przeglądania offline np Flashgetem, lub oglądać wg nazwy) -=Pozdrawiam=-
[...] pewnie masz zle ulozony odcinek ledzwiowy przy cwiczeniach, lub masz problemy z kregoslupem np. bo siedzisz za dlugo przed kompem lub cos powazniejszego np. lekko wysuniety dysk. do pilatesa nie potrzeba pilki, podstawowy pilates wymaga tylko maty i poduchy lub zwinietego recznika zeby zachowac wyprostowany tulow przy niektorych cwiczeniach jak [...]
[...] mnie na badanie MRT. Niestety nie mogę w najbliższym czasie pójść na badanie ponieważ mam aparat na zęby. I znowu jestem w kropce. Lekarz mówił, że najprawdopodobniej dysk lekko mogł wyjść. Czy jest to możliwe? Chcę równierz dodać, że moment w którym mi ''Chrupnęło'' był na samej górze kiedy stojąc sztanga lekko mi podskoczyła i spadając [...]
[...] Hmm z tego co pamietam do zaliczenia bylo prawie wszystko: biegi sprinterskie (start niski), biegi sztafetowe, wytrzymałościowe (test Coopera), ze skoków - w dal (technika naturalna, piersiowa, biegowa), wzwyż (naturalna, flop), tyczka, z rzutów, kula, oszczep, dysk. Nie było tylko młotu. Zmieniony przez - -Tora- w dniu 2010-11-10 10:59:02