dysk

[...] masz ze mozesz uzywac mascie typu fastum. Smaruj sie, łykaj nurofen ultra forte i na noc np. zakladaj te rozgrzewające plastry. Skoro nie masz takiego bólu ktory az cie tam wyrywa i przez ktory np nie mozesz sie schylić kompletnie tzn ze zaden dysk ci nie wyskoczył. Naderwałeś trzeba pocierpieć niestety. W żadnym wypadku nie siłuj sie z tym

[...] że zachowanie odpowiedniej pozycji w przypadku laika jest praktycznie niemożliwe. Na źle zrobionym martwym ciągu można dorobić się w chwili takiej compresji np na jeden dysk, że witasz kalectwo w najgorszym tego słowa znaczeniu. Moich 2 kumpli też pakerzy byli, ale martwy ciąg kolega raz źle zrobił, a trenował 4 lata i co ?!!?!?!?!?! Po [...]

wszytko chodzi na e-dysk...moze poprostu jakos wolno ci chodzi..!

wszytko działa ściagasz plik...z poczty na dysk i otwierasz 2 razy i uruchamia sie wnamp chyba ze nie posiadasz winampa..to nie wiem

witam! sciagłem film wkliłem hasło przy rozpakowywaniu i wyskakuje mi ze ma wlozyc dysk D:Documents and SettingsOEMPulpitJohnny.Bravo-Bravo.James.Bravo.TVRip.XViD-BCC.part02.rar i jak ja mam to dalej zrobic zeby mi te filmiki działały

[...] W poprzednich igrzyskach Amerykanie zdobyli w zmaganiach lekkoatletów siedem złotych, dziewięć srebrnych i siedem brązowych medali. Mistrzami olimpijskimi zostali: LaShawn Merrit (400 m), Angelo Taylor (400 m ppł), sztafeta 4x400 m, Bryan Clay (10-bój) oraz wśród kobiet Dawn Harper (100 m ppł), sztafeta 4x400 m i Stephanie Brown (dysk).

[...] to odkłada, bierze jedną hantlę - boksuje w powietrze. Jedną ręką - po co dwoma. Robi jakieś inne dziwaczne ćwiczenia, podczas których zastanawiam się, kiedy wyskoczy mu dysk. Potem siada na maszynę do ćwiczenia czworogłowych i robi 20 minutową serię (zaczytał się biedaczek, bo książka arcyciekawa) w zakresie ruchu 25-40%. A instruktorzy [...]

Kurczę, zapomniałem hasła i nazwy użytkownika YouTube i nie mogę wrzucić filmów. Znacie jakiś dobry serwer na filmy, gdzie można oglądać je bez pobierania na dysk? Wczorajszy trening: NOGI RAZEM Z ŁYDKAMI Przysiad ze sztangą na barkach: 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 5, 3, 3, 2, 2 - 25, 25, 30, 30, 35, 35, 40, 40, 45, 45, 50, 50 kg Wykroki ze sztangielkami: [...]

Ja wlasnie 1 marca przeszedlem operacje wymiany dysku na poliweglowy ( w moim przypadku przepuklina miedzy L4 a L5 byla tak duza ze Rehabilitacyjnie juz by mi tego nie cofnieto) jestem 3 miesiace po operacji i teraz praktycznie nie odczuwam zadnych boli . Zaczynam rehabilitacje na której bede mial wzmacniane miesnie grzbietu i srodbrzyszne ? czy [...]

[...] , ze praktycznie moge robic to wszystko co robilem przed operacja , unikać jedynie czynosci ktore wpływają na zgniatanie kregosłupa + trzymac sie zasad ktore dotycza osob z dyskopatją ( proste plec itd. . .) Chodze sobie 1- 2 razy w tygodniu na silownie , pogadałem z trenerem powiedział czego nie powinienem robić i jest oki . WIadomo , nie [...]

[...] Pałuba (AZS AWFiS Gdańsk) 1,80 tyczka 1. Jacek Włuka (AZS AWFiS Gdańsk) 5,00 2. Paweł Grubecki (AZS AWFiS Gdańsk) 4,80 3. Tomasz Pieńkowski (Sprint Bielsko-Biała) 4,80 dysk 1. Piotr Małachowski (AZS AWF Warszawa) 57,16 2. Michał Hodun (LKS Terespol) 56,71 3. Maciej Suchanowski (AZS AWFiS Gdańsk) 45,61 kula 1. Sebasitan Wenta (Lechia [...]

nie skopiowal nikt na dysk? Don`t worry be happy :)

Hej, Przepraszam, że dopiero teraz ale troche zalatany jestem i do tego ten dysk - w każdym razie popracowaliśmy chwilę z Biniem nad Tobą i oto rezultaty tej pracy: 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w dół 5x5 2. Podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia 3x8-10 3. Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem (z [...]

Prosze oto linki do filmikow z trikami Frestyle: http://rapidshare.com/files/53990855/nauka1.wmv http://rapidshare.com/files/53993301/nauka2.avi http://rapidshare.com/files/53996798/nauka3.avi http://rapidshare.com/files/53999679/nauka4.avi http://rapidshare.com/files/54002125/nauka5.avi PS: Trzeba na dysk sciagnac

Dalo rade, dalo.. BTW cos ten sog nie wszedl, niewazne. Zapisz sobie ten obrazek na dysk (kopiuj/wklej) Teraz wejdz tutaj - http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit i kliknij "Przeglądaj" przy polu "Zdjęcie" i znajdz ten obrazek na dysku. Potem tylko potwierdz i zrobione.

[...] paranoicznie boi sie, ze ktos czyta jego korenspondencje polecam zainwestowac w dobry, bezpieczny system operacyjny (np. OpenBSD, FreeBSD etc.), pobawic sie w konfiguracje firewall etc. oraz szyfrowac korenspondencje poprzez RSA. Bez w***ania sie na dysk i wykradniecia klucza prywatnego gowno moga zrobic, predzej sie obsraja niz odszyfruja ;)

ta po czasie by przeszlo ale dysk nadal byl by usuniety Stalin tez mówił o Europie bez granic

[...] Link do wykopu, dziękujemy! http://www.wykop.pl/link/944527/widzialem-naziola-czyli-11-11-11-okiem-bloger… Ściągnij cały dokument na dysk: https://www.rapidshare.com/files/2142240495/Widzialem_naziola.mp4 Oryginalny, w żaden sposób niemodyfikowany plik z mojej kamery, z pogromu jaki urządziła policja [...]

[...] DNT A właściwie wymuszony dzień nietreningowy. Urwałem się wcześniej z pracy i siedzę nad nauką pewnie do późnych godzin wieczornych. Prawdopodobnie naruszył mi się jeden dysk przez wczorajszy uraz i od rana faszeruję się olfenem. Świetny moment na założenie dziennika wybrałem, naprawdę }:-( Dieta jeśli chodzi o makro zgadza się, ale [...]

Ja bym stawial na wysuniecie sie dysku. Walsnie takiej kontuzji doznalem 7 dni temu. Na cale szczescie mam kolege, ktory zajmuje sie schorzeniami kregoslupa i stawow. Wcisnal dysk na miejsce i juz po zabiegu nie mialem problemow z chodzeniem, jeszcze udczuwalem lekki bol poniewaz sila rzeczy zrobilo sie zapalenie. Jeszcze musze uczeszczac na [...]