duze

Biednie już z kcal dobrze że wrzuciłeś zdjęcie koszyka to wiem co dokupić ;) To tylko mała część, ale ruszyło. Najważniejsza dla mnie jest ta 9-tka osóbek z Hospicjum Gajusza. Na zielon zaznaczyłem, to co już mamy. W ostatniej kolumnie kwota, rozmawiałem z Gajuszem i robią co roku paczki za 150 zł na osobę, więc tutaj jeszcze jest duże pole [...]

Odnośnie zbiórki - bo często pada pytanie 'co najbardziej potrzebne' itd, Najważniejsza część zbiórki - dla mnie to ta 9-tka osóbek z Hospicjum Gajusza: https://i.imgur.com/qeu7vNY.png Na zielon zaznaczyłem, to co już na pewno mamy. W ostatniej kolumnie kwota, rozdysponowana na dziecko, rozmawiałem z Gajuszem i robią co roku paczki za 150 zł na [...]

Cześć, Mam 17 lat, ćwiczę od około roku i jakieś efekty są zauważalne (dodam zdjęcie), mam niestety problem z ginekomastia która nie zniknęła pomimo schudniecia z 75 do 63 kg. Sutki są rozlane i duże, a w zimnie i przy dotyku robią się normalne. Mam to już bardzo długo. Bylem u endo ale standardowa gatka, że "dorastam i pewnie dlatego" ale moim [...]

Mnie zastanawia ta kwestia . Bo mam flakony po 10000iu . I jeśli nawet dałbym 2x500 week więc wszystko starczy mi na 10 tygodni i czy to nie za długie trzymanie rozrobionej całości w lodówce .? Natomiast jadąc systemem 5000 w 2-3 dawkach week i potem 4 tyg przerwy i znów więc całość 10000 zużyje w sumie w 5 tygodni i czy to nie za duże [...]

Rozmawiałem z ziomkiem z USA z bazy lotniczej on mi dał rozpiskę na Epi, a jak wiesz w Ameryce wszystko musi byc duże 4/6 week na agresywnych dawkach 60-100, masa,siła,twardość 8 week , rekomp, ciecie %bf dawki 30-50 Na op pisze ze 4/6 week do 40mg. na forum UK że 6/8 week max 50mg. A jeszcze w innej rozpisce widziałem 10-12 week Kurde może [...]

https://www.kaliber.pl/chmura-stozek-cone/119450-gaz-pieprzowy-sabre-red-mk35-520020-c-chmura-5902701305550.html , https://www.militaria.pl/umarex/gaz_pieprzowy_walther_prosecur_74_ml_-_stozek_2_2015_p86195.xml , Walther to Sabre z inną etykietą , co może mieć znaczenie w Niemczech w innych przypadkach nie warto [...]

Większość osób z nadwagą skarży się na nadmiar tłuszczu właśnie w okolicach brzucha. Tłuszcz ten może być czynnikiem determinującym rozwój wielu chorób, w tym chorób serca czy cukrzycy typu 2. Często jest to bardzo oporne miejsce, jeśli chodzi o redukcję. Wielu osób mających za sobą cykl odchudzania, z pewnością zauważyło, że jest to jedna z [...]

Boję się ze sie zaleje, jak zwiększyłem do 2800 kcl to miałem duze wahania wagi Zmieniony przez - HarrsonDW w dniu 2019-11-22 16:05:21

Co do Sabre Mk4 to faktycznie jest duży, ale zasięg o wiele lepszy niż w Mk 3,5. Więc jak ktoś lubi duże gazy to jest to ciekawa opcja.

8.40 mam zabieg to się podpytam jak on to widzi i o tą grzybicę również Ale u mnie nie ma innego wyjścia bo mam za mocno podrazniony przełyk i mi krwawi trzeba to zapalenie zlikwidować najpierw. Jak tam zabieg ? A zabieg szybki i bezbolesny ogólnie Teraz lekki dyskomfort i kwestia kilku dni jak ma wssytsko obeschcnac i się oberwac i powinno być [...]

Cześć. Ćwicze obecnie fajnym planem ABA BAB FBW już 7-8tydzien. Jest on 5x5 i używam stałego ciężaru z tą różnicą że co tydzien/półtora mogę dorzucić 2.5kg więcej w cwiczeniu Cwiczylem wcześniej też FBW abc od w sumie dawna ale nigdy bez progresu silowego więc można powiedzieć, że ćwicze od 2 miesięcy bo tyle czasu jadę rzetelnie, z progresem [...]

8.40 mam zabieg to się podpytam jak on to widzi i o tą grzybicę również Ale u mnie nie ma innego wyjścia bo mam za mocno podrazniony przełyk i mi krwawi trzeba to zapalenie zlikwidować najpierw. Jak tam zabieg ? A zabieg szybki i bezbolesny ogólnie Teraz lekki dyskomfort i kwestia kilku dni jak ma wssytsko obeschcnac i się oberwac i powinno być [...]

W czasie trwania Mistrzostw Świata Juniorów w Budapeszcie, w Pradze będzie rozgrywany Diamond Cup dla seniorów. Nabiera to szczególnego znaczenia dla konkurencji kobiecych, jako że będzie ostatnią szansą zdobycia punktów do Rankingu 2019, który zakończy się tydzień później na Mistrzostwach Świata w Fitness w Bratysławie. Stąd dość duże [...]

Siemka Chciałbym wam przedstawić moją sytuację związaną z redukcja mianowice, redukowalem ponad rok z wagi 83 zeszlem na 63 miałem 2 trenerów (sam byłem zielony z tym wszystkim dieta treningi i suple) pierwszy trener startowal zawodach i brał jakieś sterydy (skąd wiem przez bardzo krótki czas z "grubasa" zrobił się z niego wyzyłowany [...]

Novo nie powinno Cię wypłaszczać i odbierać siły. Jeśli tak jest to walisz go za dużo i w rezultacie masz zły wpływ na wrażliwość insulinową, duże wypłaszczenie itp.

Martwy ciąg, skłon "dzień dobry" oraz wykroki należą do jednych z najważniejszych ćwiczeń siłowych. Są istotne dla trójboistów, kulturystów oraz ciężarowców. Stara szkoła podnoszenia ciężarów wykorzystywała wykroki z dużymi obciążeniami. Badanie Floriana Schellenberga pokazuje, iż rekrutacja mięśni zależy od głębokości wykroku, a także kąta, jaki [...]

Z maksami przy dipach to bym uwazał i przy schodzeniu najnizej jak się da, ja już dipów od dwóch lat jak lepiej nie robię. Za duze przeciazenia w stawie barkowym.

Twardość na primo to mało powiedziane, sylwetka skała mimo że człowiek czasami się rozluźni to i tak kamień na sylwetce. Miałem nie brać już primy ale roczek właśnie mija jak znowu leci z TC + tura/oxa inj. Duze dawki primy lecicie Bo chyba trzeba bedzie z boldem poleciec

Czemu miales nie brac? Ogólnie to nuda na primo. Nie to żebym był fanem p***y ale lubię jak coś się dzieje, a na primo poza lustrem to niewiele się dzieje. Ale wyszło jak wyszło bo brakło pomysłów na kolejny rok, od 2015 leciał bold/tribold/omka/hexa/ace/prop/npp/master/meth inj więc padło na prime po 9latach off choć wtedy mówiłem że prima już [...]

MINICUT DZIEŃ 13 (zaległa wypiska) Wczorajszy dzień wypadał jako nie treningowy, co nie znaczy, że siedziałem i nic nie robiłem. Zajmowałem się moją drugą (chyba nawet większą od treningów siłowych) zajawką. Mianowicie jest nią rower :-D, po prostu uwielbiam, a zajarałem się stosunkowo niedawno bo około 4 lat temu, i od tamtej pory regularnie [...]