duze

"Puchatek, atak na mnie i moich nauczycieli, miał miejsce gdy powiedziałeś na Ted'a Wonga, Tadek, jestem ciekaw czy w taki sam sposob powiedziałbyś na Inosanto, tj. Danuś" TAK "Puchatku,Jaki brak wiedzy, okazujesz brak wiedzy na temat JKD " NIGDY NIE TWIERDZIŁEM ŻE JĄ MAM. "Powiedz gdzie ja zachowuje sie jak megaloman? To [...]

*************** Dieta i suplementacja trzymana w 100% a nawet więcej (kofeina i dodatkowa porcja gainera ) Dodatkowo już od dzisiaj dokładam 1 kaps Arginine^3, więc teraz są 4 kaps, a nie jak przez poprzednie 2 tygodnie 3 kaps! Na pompe jeszcze ani razu nie narzekałem! Kofeine dzisiaj zażyłem bo z racji, iż duże siedziałem w szkole nie przespałem [...]

sila ma duze znaczenie tylko trzeba umiec ja wykorzystac

dopisze jeszcze ze mam mały problem z trądzikiem w okolicach ust. Pryszcze mam jasnego koloru. Cerę mam bardzo jasną(nie jestem w stanie się nawet opalić) i duże rumieńce na policzkach ;-/

[...] spinales lopatki to poprostu ****owe ujecie z boku i nie widac, ale generalnie o to chdozi, wiec luz a polsztangi ja wogole nie uznaje, dla mnie to jest ciwczenie na biceps, zwarzywszy na to ze talerze sa tak duze ze nie masz mozliwosci tak na prawde popracowac plecami, wiec ja tego nie robilem i nie zamierzam ale jak Tobie wchdoiz ot ok. Dzieki

[...] przyczyna takiego brzucha moze byc to ze zbyt duzo energii którą dostarczasz organizmowi pochodzi z weglowodanów, i to by sie zgadzało bo własnie produkty, które wymieniasz posiadaja duze ilosci wegli... za mało energii dostarczasz z białek i tłuszczy i to moze dawac własnie taki efekt... zdr. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-02-22 17:42:58

DIETA 24.02.08 7.30 Owsiane, jablko, odz bialkowa, oliwa, 11.15 Spaggeti chuda wolowina, makaron pelne ziarno 15.00 Spaggeti chuda wolowina, makaron pelne ziarno 19.00 Jecznica, kanpka razowca 22.00 Serek wiejski Mikrourazy na plecach i dwuglowych duze, reszta light

byq jestes nie ma co ukrywac lapy robia duze wrazenie ale sa nie proporcjonalne do reszty ciala zwlaszcza barkow daj zdjecie nog bo chyba nie dawales albo mi umknelo

trenuj ciezo jak najciezej sie da na duze partie po 15-20serii, na mniejsze 10-12serii

pytanie takie nietypowe mam do ludzi, ktorzy uzywali tej 'wersji' : mianowicie : - to duze pudelko jest firmowo zapelnione tylko do ok. polowy? - ten proszek ma taki jasnobrazowy kolor? (i swoja droga bardzo przyjemny smak) ;D dzieki jak ktos odpowie

"Co do skutecznosci to NIE STYL WALCZY ALE CZLOWIEK" - mała korekta. Człowiek walczy o ile nie trenuje JFJKD ( czyli tej gałęzi ptysia ). Bo jak trenuje to nie walczy, odmawia wyzwań i nie bywa na turniejach. edit: filmiki - o czym my tu mówimy?? To co widać na ostatnim filmiku niczym nie zaskakuje i nie jest niczym wyjątkowym. Ot [...]

Molderku prostuj się unoszenie sztangi moim zdaniem za wysoko, wygladalo to lekko jak polaczenie hp z unoszeniem przy unoszeniu sztanga blisko ciała i dałbym maks do wysokosci klaty prostuj się, bo potem będzie ciężko naprawić te plecy... po za tym wysuniecie głowy i lekki garb przy unoszeniu sztangi powoduje, że na górną część odcinka piersiowego [...]

Klasyczny z Ciebię syndrom "łapiarza" Masz duże łapska i przy okazji słabą klatę i plecy. Pewnie większą częśc pracy podczas wykonywania cwiczeń na najszersze wykonują bicepsy a podczas klaty - tricepsy.

w sumie teoretycznie mógłbyś chyba pojechać na początek npp przez załóżmy 6 tyg i jakoś w połowie brania npp ruszyć z deką, w dawkach np o połowę mniejszych niż po odstawieniu npp, choć ryzyko bloka było by duże

w badaniach na ludziach duze dawki argininy (5 - 10g na dobe z tego co pamietam), byly bezpieczne. Jednak tego typu preratay moga np - obnizac cisnienie.

Menda nie menda.Nie mnie oceniac Co do moich cwiczeń to cwicze bardzo , badzo ostro . Co do mojej siłki. Swoją siłke kompletuje z kumplem juz troche ponad rok. Nasze mozliwosci finansowe nie są duże , lecz prawię całą kasę przeznaczamy na jej rozwój.

tez bym sobie wolal merytorycznie porozmawiac, ale ostatnio zapotrzebowanie na cos takiego nie jest zbyt duze ;( swoja droga nie wiem czy stare Dextro jest dalej w handlu ostatnio jak sprawdzalem nie bylo tego produktu w sklepie firmowym i nie mam na mysli braku w magazynie nie bylo w ogole pozycji byc moze to jest zmiennik?

Titti, imo ty powinnas jesc na wyzszej kalorycznosci nadal zdrowo. Nie chodzi tu oto aby rzucac sie na biale pieczywo i maczne rzeczy, codziennie jesc pizze czy duze ilosci slodyczy. Pozwol sobie na deser (gorzka czekolada, sporadycznie jakies ciastko), ale clean eating to podstawa kazdej zdrowej diety

tez bym sobie wolal merytorycznie porozmawiac, ale ostatnio zapotrzebowanie na cos takiego nie jest zbyt duze;( podsumowanie Twojej działalności w tym dziale Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2009-03-05 19:29:14

[...] i starymi nawykami powodow aby brac dextro w obecnej dobie supli i odzywek :) p.s. jest szansa ze Olimp wprowadzi na rynek w tym roku gainera/bulka opartego na vitargo czy jak tam sie te duze czasteczki nazywaja? bo czy wprowadzi w ogole to chyba kwestia czasu, niedlugo wiekszosc firm pójdzie z duchem czasu chyba ze cos nowego wymyslą