[...] i zamiast podstawowego gryfu wziąłbym ten: http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-ex-wzmocniony-184cm-mw-g184ex.html z czasem jak będę na swoim to drążek do ściany i poręcze ten zestaw spowoduje, że będę dużo więcej czasu spędzał w domu z przyszłą żoną, a nie na siłowni gdzieś daleko. Szkoda bo na co dzień mam dostępny [...]
Są poręcze wolnostojące. Drążek przydałby się do ściany, bądź do sufitu jak nie możesz we framugę. Mi wystarcza klatka rozbudowana z samych pompek. Możesz też wyciskać hantle na podłodze..
drazek biore wlasnie. i chcialem wyciag gorny i dolny. a i tak wlasciwie to ten co podalem duzo gorszy jest od takiego do sciany?? czy wogle gorszy itd???? czy nie ma roznicy?
kto pomoże ułożyć plan masowo-siłowy ?
Bo nikt nie siedzi 24/7 na forum. Jak masz możliwość to do ściany drążek moim zdaniem lepiej się sprawdzi.
ławka- lipa straszna, wybierz coś z marbo lub keltona obciążenie- tez lipne, beton lub piasek oblany śmierdzącym plastikiem, kup żeliwne, poszukaj na złomie ewentualnie samemu można zrobić lub u tokarza. Drążek lepszy mocowany do ściany lub sufitu by był.
Drazek musi byc do sciany bo na strychu niemam sufitu :) Mam jeszcze gryf 150cm datego wzielem 213cm. Jeszcze ,musze kupic jakis lamany gryf. Jaki najlepiej? Lekko lamany o jakiej dlugosci? Zmieniony przez - Lukasz7777 w dniu 2009-07-16 21:03:53
Jakby mial byc toczony razem z ogranicznikiem to bylby 2x drozszy. Drazek do sciany ok.
[...] 5 min zreszta co ja bede tworzyl xP nie wiem co i jak sie nazywa dokladnie, na drążku podciagam sie tak w seriach po 10 razy do 5-7 serii, wymyki nie wymyki i no wlansnie nie wiem jak sie to zwie profesjonalnie ale w serii po 5 razy i 2 serie ze podciagam sie przelamuje i wyciagam nad drążek xD nie wiem jak opisac jestem ciemny jak juz pisalem xP
w sufit odpada bo jest jest on pod skosem... tzn z jednej strony zaczyna on iść w górę i drążek by wisiał krzywo a po drugie jest zbyt nisko i bym walił głową.. więc musi być do ściany
ja mam rozporowy w futrynie i tak sie trzyma ze nie moge go odkrecić a najlepiej to by było jakiś drażek do sciany lub sufitu bo w futrynie troche nisko
Witam, mnie bardzo kusi ta masywna ławeczka bodajże PL9, tylko troche mnie cena i koszty przesyłki nękają;/ mam już dużo sprzętu z waszej firmy między innymi suwnica, drążek, wyciąg górny i wyciąg do ściany. Czy macie rabat dla stałych klientów? Czy też jakbym dobrą recenzję zmontował mógłbym liczyć na jakiś widoczny rabacik? Jeżeli chodzi o [...]
[...] http://ecentrum.kelton.pl/produkty/G2_1.jpg http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/49 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/P40_1.jpg Z czasem możesz sobie dokupić drążek do ściany, poręcze, ławkę skośną, wyciąg i akcesoria do ławki. Jeżeli masz trochę więcej pieniędzy do wydania to polecam Ci zakup gotowego zestawu łącznie z [...]
[...] Poręcze MS-D001: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-porecze-do-cwiczen-regulowane-chwyty-d001.html Jeżeli nie masz to jeszcze drążek + kilka dodatkowych uchwytów do wyciągu. Oczywiście do tego rabat 4%, przy tej kwocie można już trochę zaoszczędzić: [...]
Drążek chcę mieć przymocowany do ściany, więc jakie drążki najbardziej polecacie z własnego doświadczenia?
Podciaganie zastąpi jedynie wyciąg, który w zasadzie da Ci mniejsze efekty niż Podciaganie, na hantlach i stangach zrobisz tylko wioslowania możesz kupić drążek, który mocuje się do ściany skoro masz słabe futryny
tak na prawde drazek to nie wielki koszt , mozesz kupić albo rozporowy albo jezeli masz słabe futryny , montowany do ściany , sufitu sa tez stojace ale na to trzeba miec juz wiecej miejsca i sa troche drozsze
Ogólnie biegałem ważyłem 93Kg schudłem 8kg kiedyś cwiczylem na siłowni i teraz powrócilem w domu posiadam bieżnie, lawka marbo dwa hantelki i drazek do ściany..Do jakiej wagi zjechać 80Kg?
gryf i lawka ok. drazek bardziej bym preferowal wielofunkcyjny do sciany niz ten do sufitu
@ atu777 Proponuję taką ławeczkę; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL1_1.jpg Do tego stojaki z asekuracją; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HS9_1.jpg Drążek solidny i z wieloma chwytami; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/18/357 [...]
drążek jaki chcesz, przeanalizuj sobie tylko gdzie masz miejsce i gdzie Ci będzie wygodniej z czego są ściany a z czego sufit. Hantle regulowane 2 x 20 kg. Dobijanie białkiem nie ma sensu, nic Ci to nie da jak nadal będziesz miał go za mało i innych makroskładników
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
