drążek ściany

Czyli najlepsza będzie ławeczka sama w sobie ze stojakami oddzielnymi pod sztangę które będzie można wykorzystać do przysiadów. Drążek do ściany ( jeśli nie będę miał problemu z montażem do ściany, nie moje mieszkanie) Hantle( ceny sprawdzę) Gryf prosty i łamany. No i oczywiście obciążenie żeliwne. Dzięki za pomoc i fachowe rady ;) Zmieniony [...]

[...] na 83 cm od sciany i niestety nie mam mozliwosci dospawania haka. Kurde, przeczytalem przed chwila opinie kupujacych o drazku, ktory wybralem...jednak lipa "UWAGA! Kupiłem drążek..ale to co przyszło to jakaś tragedia!! Niechlujnie pomalowane , cuchnącą, klejącą farbą.Wymiary inne niż na aukcji, stopki zamiast 20cm-17cm, rozstaw zamiast [...]

[...] pokój mam malutki, 12m, wiec to co w nim umieszcze to musi byc powiedzmy absolutne minimum. ławeczka która bede mógł złozyc i na czas nietreningowy chowac do łóżka, drążek bedzie na stałe, a hantelki duzo miejsca nie zajmują. stojaki odpadaja bo nie mógłbym sie ruszac po pokoju, tymbardziej poręcze do dipsów. ściany zawalone meblami, nie [...]

takie cos może być? https://www.marbo-sport.pl/product-pol-16008-Zestaw-gryfow-i-obciazen-kompozytowych-113-kg-Marbo-Sport.html https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27764-Stojaki-pod-sztange-regulowane-2-sztuki-MH-S201v2-Marbo-Sport.html https://kelton.pl/product-pol-87-Lawka-Esus-HL11-Kelton-HOME.html [...]

[...] siłki, tu jest projekt pokoju: http://img10.imageshack.us/img10/4854/aaaaho.jpg na siłce chce zmiescic: -ławka tryton -stojaki hs4 -ławka scotta -jakiś wyciąg -drążek do ściany -poręcze do ściany - i jak by się zmieściła to brama do sufitu, ale tu już jak się zmieści, z gory dzieki za rozplanowanie Zmieniony przez - 000Qba000 w dniu [...]

planuje drazek nad futryną porecze wiadomo do sciany, w przyszlosci wyciag rowniez do sciany, co stosujecie na podloge ? zwykla wykladzina wam wystarcza czy macie jakies gumy ?

To jest proste jak budowa cepa...:) Ja sam mam domowy drążek.... 1.Mam go w korytarzu, a zrobiony on jest tak: Dwie belki przylegające do ściany korytarza, trzymające się na kotwach. 2.W belkach znajduje się pięć dziur wywierconych wiertarką specjalnym wiertłem, które robi otwory w kształcie okręgu, w tym wypadku 30mm. 3.Na jednej belce są te [...]

Dzisiaj przyszedł do mnie zakupiony drążek HD2. konstrukcja przykręcana do ściany wygląda solidnie, natomiast w samym drażku zostały nawiercone otwory pod kątem innym niz 90 stopni względem uchwytów. Z tego powodu po przykręceniu drążka do stalowej ramy, rączki z wąskim rozstawem uniesione są do góry pod kątem około 30 stopni, a te szeroko [...]

:) nie o to mi chodziło :) to widać ze zdjęcia.:) Sytucja: wiercimy, ustawiany wysokość pod porecz na brzuch,przytwierdzamy do ściany. Co dalej jak chce zrobić drazek ? Wyjmuje kółko ze ściany i wierce na innej wysokości ? ))))))))

Dzieki za porady Sogi przyznałem,zdecydowałem się na tą drugą ławkę z Marbo za 360zł oraz sprawiłem sobie przy okazji coś takiego : http://allegro.pl/drazek-do-sciany-6-chwytow-najmocniejszy-w-ce-i1330812173.html ,http://allegro.pl/marbo-home-porecze-do-pompek-do-sciany-porecz-i1329202443.html [...]

[...] jak długo tu jeszcze posiedzę a ojciec nie chce ściany niszczyć bo siłownia mi przejdzie i co wtedy (już około 6 lat mi przechodzi ale pominę to...) A co do sprzętu to za 1000 zł chcę jak najwięcej rzeczy kupić - wyciąg górny sobię odpuszczę bo drążek mam, wezmę tą prasę na nogi i... jeszcze pomyślę nad tymi poręczami i wyciągiem do ściany :D

1 link coś nie działa ale jeśli to jest ławka i osobne stojaki to ok poręcze i drażek tez ok, choć jak masz mozliwość przymocowania drazka do ściany i kupno osobnych poręczy czy też mocowanych do ściany mogło by wyjść taniej.

Masz garaż - kup sobie drążek przytwierdzany do ściany i takowe też poręcze (marbosport ma w ofercie - w Uk też chyba takie mają).

Wrzucę przykład od Marbo Sport, ponieważ oni mogą u nas się 'reklamować' ;-) Ławka 309zł http://www.marbo-sport.pl/product-pol-16103-Lawka-dwustronnie-regulowana-MH-L114-Marbo-Sport.html Stojaki pod sztangę 209 zł http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15161-Stojaki-pod-sztange-regulowane-2-sztuki-MH-S001-Marbo-Sport.html Drążek do podciągania 139 [...]

Siema, ćwiczę w sumie już dużo czasu na sprzęcie KELTONa ;-) Co do wyciągu to posiadam bramę , która sprawuję się znakomicie. Ale z tego co wiem niema już wyciągów od bramy w ofercie KELTONa. Ale mój wyciąg jest na prowadnicach i taki mogę CI spokojnie polecić. Nic nie hamuje itd. Czyli propozycje Stefana nr. 1 i 3 (jeśli chodzi o wyciągi) Co do [...]

http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-wielofunkcyjna-wzmocniona-l008.html Cena: 209,00 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-wielopoziomowe-s004.html Cena: 279,00 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html Cena: 99,00 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-porecze-do-sciany-d002.html Cena: [...]

Odradzał bym zakup atlasu i proponował zainwestować fundusze w wolne ciężary NP: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-4-lawka-mh-l008-stojaki-wielopoziomowe-mh-s004-gryfy-i-obciazenia-85kg.html + http://www.marbo-sport.pl/drazek-uniwersalny-do-sciany-i-sufitu-6-chwytow-mh-d002.html + http://www.marbo-sport.pl/2012-porecze-do-sciany-mh-d001.html Taki [...]

Dla mnie też tyłeczek za duży. Sama nie chciałabym takiego, bo wystarczająco mam swojego, ale talia super. A ten drążek, to jaki masz? Ja też planuję kupić, tylko muszę taki mocowany do ściany.

[...] tych lat - jw było kręcenie się w kółko na niskich/średnich kcal - ale udało się poprawić trochę: -> motyle - tu sporo pracowałem nad pracą łopatek - mobilnośc, prawidłowy drążek etc -> łapy/nogi - niewiele ale na lekki +, łatwiej tłuszcz z nóg schodzi, mimo że nadal to fałda dominująca - ale nogi mam lepsze teraz niż po 16tyg redu kiedyś ;p - [...]

Polecam poniższy zestaw: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-25891--Zestaw-MS5-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-modlitewnik-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17957-Wyciag-stacjonarny-dolny-i-gorny-MH-W106-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-23943-Zestaw-gryfow-i-obciazen-hs-194-kg-Marbo-Sport.html [...]