drążek ściany

Siema, moglibyście mi polecić jakiś dobry drążek do 150 zł do ściany z 6oma uchwytami?

Kupie drazek do sciany, nie interesuja mnie jakies markowe za miliony. Piszcie tu lub na gg 956975

jak w temacie kupie drążek ale nie taki rozkrecany do futryny tylko do sciany

Witam kupie poręcze do sciany i drazek do sufitu pisać na gg 216711 lub kom 663-186-200

Witam kupię drążek do sufitu oraz poręcze do ściany

Kupię drążek mocowany do ściany zainteresowani sprzedażą pisac!!

w sumie racja dzieki.. a co do tej silowki to jeszcze rosne (16 lat) i moja trenernka od lekkiej atletyki powiedizla ze nie moge chodzic na silownie dopoki rosne... takze do dyspozycji mam tylko drazek sciany i podleoge :D

Standardowy drążek rozporowy, czyli taki do zamocowania w futrynie kupisz już od 25 zł (czasem około 40 zł gdyż masz tam jakieś gumy, ze lepiej się chwytasz...). Mnie drążek wykonał tokarz. Nie opłaca się samemu kombinowac z jakimiś rurkami bo może się to urwać. Możesz też odzałować sobie na taki drążek, który zamocujesz do ściany: [...]

Witajcie! Pozwoliłem sobie zamieścić kilkanaście linków do sklepów oraz aukcji internetowych, gdzie można nabyć drążek do podciągania. Ceny w poszczególnych kategoriach podane rosnąco: 1.Drążki ROZPOROWE (wstawiane "w drzwi" między futryny): www.allegro.pl/item98973220_drazek_do_podciagania_w_super_cenie_.html 17zł [...]

No to ściana dobra, ale starczą normalne kotwa metalowa ok 10 cm jak będzie wchodził w głąb ściany Ale drążek z tymi podpórkami do brzucha to nie bardzo, będziesz się na górę wspinał aby zrobić brzuch ? Jak juz ro zrób drążek i zamiast tych poręczy stacjonarnych poręcze do sciany [...]

Witam Panią! Dzięki Duke za opinię! ogolnie to chcialbym zebys wytrzymal na tym planie jak najdluzej bo nie wiem dlaczego, ale pasuje mi do Ciebie :-) Też mnie ciekawi jak to dopasowałeś!! Trochę mnie znasz :-) Program zawiera elementy na których mi zależy! Pisałem tak ogólnie o tym. - opanowanie 2x20kg - czyli siła! 5-7x w pressach jako max - [...]

witaj, jak zależy Ci na tym, aby wybrany drążek pozowlił Ci na wykonywanie znacznej ilości ćwiczeń, ścisle związanych np. ze street workoutem, to zainwestuj w drazek do podciagania wolnostojacy, jednak dobrze go przymocuj do ziemi dodatkowymi kotwami lub wkretami [...]

[...] tylko pozwoli ci to odzyskac wzrost z najlepszych lat młodości , ale znacznie poprawi tez stan kregosłupa i jego ruchomość. Do wykonania cwiczenie wystarczy najzwyklejszy drążek do podciągnięć ( z dodatkowym obciążeniem w postaci żony lub bez niego ). Wykonaj przytym czasem oddech kontrastowy, a efekty Cie powalą! zrob zwis z drążka. Jeśłi nie [...]

Hehehe.... Odkąd dorwałem pierwszego kettla to inne formy treningu zaczęły kuleć, że tak powiem.. Pompki i drążek to wartościowe ćwiczenia. Dobrze uzupełniają kettle, bo przy nich nie ma nic na klatkę, a na plecy to jednak nie to samo - taki drążek, a np. wymach/rwanie. Kwestia połączenia tego wszystkiego i wykonywania! W kulach mam na myśli [...]

[...] ćwiczenia. Drążek do podciągania jest bardzo przydatnym urządzeniem, bo wykorzystać go można na wiele sposobów, jeśli jesteśmy amatorami, warto zainwestować w klasyczny drążek, może być rozporowy, który montuje się w futrynie. Jeśli chcesz jednak urozmaicić swój trening o podciąganie dynamiczne, połączone z wybiciem, warto zastanowić się nad [...]

Cześć. Chcę samodzielnie wykonać kilka podstawowych urządzeń do domowej siłowni. Mam kilka "projektów" i chcę żebyście go ocenili i mi doradzili. 1. DRĄŻEK Chcę zrobić drążek do podciągania jak i do ćwiczenia brzucha - połączenia drążka z tym http://athleticshop.com.pl/images/96fa5da14a6dae36e1ed11b825d88c5a.jpg Zakreskowane pola to są deski, [...]

[...] Pompki, nogi na podwyższeniu, ręce na 2 krzesłach - 4 serie do zmęczenia Pompki w podporze tyłem - to samo Podciąganie, ale nie normalne tylko takie, że nogi na krześle, a drążek na wysokości 1,5m - nie robiłbym gdybym robił trening Armstronga Brzuchy - 4 serie do zmęczenia Ręce oparte o ścianę i uginanie przedramion aż dotknę ściany na triceps [...]

Dziś wypuściliśmy nowość z linii Home, warto zerknąć, gdyż w tym momencie jest to najbardziej uniwersalny drążek na rynku: http://www.marbo-sport.pl/drazek-uniwersalny-do-sciany-i-sufitu-6-chwytow-mh-d002.html Można go zamcować zarówno do ściany jak i do sufitu :)

[...] podciągania pracują również mięśnie ramion, czy brzucha. Pozwala ono więc na kompleksowy rozwój sylwetki. Dlatego też cześć osób trenujących w domu chciałby zamontować drążek w odpowiedni sposób. Przede wszystkim pamiętać należy o tym, że jakbyśmy go nie zamontowali, to zawsze istnieje ryzyko poluzowania się i wypadnięcia, co stwarza spore [...]

Marbo i Kelton chyba mają w swojej ofercie takie "bramy". Był też kiedyś taki stojak z hakami montowany do ściany - na niego można było podwiesić (dokupić!) drążek, poręcze, albo wyciąg. Pomysł dobry. Nie wiem jak to się ma do rzeczywistości.. Dziś napięty grafik! W międzyczasie ogórki! /SFD/2018/7/27/49580b6c25e24e7688b9364106fba8f0.jpg Gorzej z [...]