drążek ściany

nie no tynk sie nie sypie..po prostu wyrwałem drązek ze ściany

[...] Martwi mnie nieco inna kwestia. Teraz póki co mieszkam w bloku z piwnicą,głównie tam ćwiczę. Ale za miesiąc,dwa przeprowadzam się do mieszkania bez piwnicy...jakiś drążek do ściany lub sufitu jak kupie(bo chyba tylko takie wchodzą w grę) to przy mojej masie raczej podciąganie z obciążeniem nie będzie wchodzić w grę(a jeśli już to [...]

[...] http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html Mam jeszcze jedną proźbę czy mózg byś mi ułożyć plan treningowy na tą ławkę, drążek, poręcz i jeżeli wogóle przyda się Atlas który pokazałem na samym początku Zmieniony przez - Creaator w dniu 2011-12-27 21:08:32 Zmieniony przez - Creaator w dniu [...]

Jakiej marki ten drążek? Zajmuje sporo miejsca, ale konkret jest! Masz ściany z pojedynczej cegły, czy to może ściana nośna?

[...] w ogóle jest potrzebna, czy może można ją zastąpić kilkoma seriami ćwiczeń, które mamy zamiar robić stosując lekkie obciążenie. http://kelton.pl/product-pol-34-Drazek-do-sciany-HD15-Kelton-HEAVY.html Ten drążek jest tańszy. Co sądzicie? Jest mocowany na 4 śruby. Wytrzyma większe obciążenie? Zmieniony przez - emtom w dniu 2017-04-17 08:58:29

Z tego co wyczytałem to masz gwint uszkodzony i to jest bardzo dziwne i świadczy o niskiej jakości, bardzo niskiej. Jedyna rada to wysłać im ten drążek, dogadaj się z nimi, nie powinieneś płacić za przesyłkę, bo towar nie jest zgodny z umową. Niektóre firmy każą wysyłać pobraniem, wartość taka jak koszt przesyłki. Na Twoim miejscu kupiłbym drążek [...]

dzięki za odpowiedzi . Jeżeli chodzi o trening pleców to mam możliwość tylko zakupienie wyciągu dolnego i górnego oraz poręczy stacjonarnej wyposażonej w drążek, ponieważ boje się o to czy czasem się ten wyciąg naścienny nie wyrwie ze ściany, a drążek do sufitu odpada bo mam wogóle nie przystosowany sufit do takich spraw. pozdro. Ps. Na razie [...]

A jaki mi drążek proponujecie?? Bo ja mam drzwi drewnianie ale ta obudowa co oddziela je od ściany jest metalowa. Mam nadzieje że wiecie o co chodzi. Bo nie wiem czy jakiś w ogóle zamontuje w metalowej futrynie. Bo innego takiego miejsca nie mam ;/ Jeżeli mogę to powiedzcie jaki drążek kupić.

Drążek by się przydał jak najbardziej tyle ze mieszkam na stancji w bloku i futryny są drewniane a do tego ściany z jakichś płyt gipsowych czy coś, w każdym razie cieńkie i jak drażek wsadze to szlag je może trafić.... Co do butli z wodą rozumiem ze ma to być substytut hantli? Hantle mógłbym z domu przytachać ale jak pojade dodomu to co będe [...]

[...] to chodziło mi o zwiększenie masy mięśniowej przy jednoczesnym uwypukleniu mięśni (co w moim przypadku nie będzie trudne bo mięśni prawie nie widać ^^) Znalazłem jeszcze taki drążek http://allegro.pl/drazek-do-sciany-6-chwytow-super-moc-i1679851324.html Boję się natomiast o uchwyty z gąbki Zmieniony przez - Cre4tiveN. w dniu 2011-07-04 16:12:03

Znalazłem na początek coś takiego.Co o tym sądzicie i o firmie? Sztanga - http://www.sport-shop.pl/gryf-prosty-180cm-30mm-hop-sport-p-13285.html - 30 mm to nie za dużo? Hantle - http://www.sport-shop.pl/gryf-prosty-45cm-30mm-hop-sport-p-16327.html -też 30 mm ,ale nie wiem czy długość odpowiednia bo 45 cm to chyba trochę dużo Drążek - [...]

Dobra Czyli podsumowując : 1)Gryf http://www.sport-shop.pl/gryf-prosty-180cm-30mm-hop-sport-p-13285.html 95zł 2)Hantle http://www.sport-shop.pl/gryf-prosty-45cm-30mm-hop-sport-p-16327.html 2x34zł=68zł 3)Drążek http://www.sport-shop.pl/drazek-uniwersalny-do-sciany-i-sufitu-6-chwytow-marbo-mh-d002-p-13513.html 129 zł [...]

Hej Apokalipsa, Mowisz aby dac wiecej serii robiac np 4 serie na duze partie to w tygodniu wychodzi 12 serii, nie za duzo? Druga sprawa wtedy jak ma wygladac ilosc serii na male? Co do izozalacji na nogi, to dalem tylko uginanie lezac, cwicze u siebie w domu, wiec jakis wydumanych smithow etc nie mam. Z barkow hmm.. usune tylko co dac za to, na [...]

może byc drążek i zależy w ktorym iejscu go zamontujesz... możesz między ściananmi przy suficie zamiast w futrynie. Jednak ja już probowalem tak cwiczyc i jak dla mnie jest lipnie. bo sie ciało gibie. Może poprostu byle jeszcze za mało "wysportowany" i dlatego sie gibałem. Ale dla mnie było by najlepsze rozwiazanie przy jakiejs scianie. [...]

KELTON HOME DRĄŻEK DO ŚCIANY 8 UCHWYTÓW HD15 Link do aukcji Allegro -> http://allegro.pl/search.php?us_id=14358340&string=HD15&fb=1

[...] 300 KG, nowy system prowadzenia obciążenia na dwóch profilach okrągłych, profil 80x60x2 mm, kółka Kelton chowane w profilu, linka 4 mm w osłonie PCV, gumowa kula blokującą drążek. Chcecie więcej :) Zapraszam do opisów aukcji, tutaj linki: Allegro -> http://allegro.pl/listing.php/search?string=HEAVY+PYTHON&us_id=14358340&country=1 [...]

a tu jest wyciąg http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sciany-w001.html + krótki drążek http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-krotki-do-wyciagu-c002.html

Moje najblizsze zakupy w keltonie to : Stojaczki (chyba HS9), Porecze(te do sciany) i drazek (ten do sufitu):P ale jeszcze kase trzeba dozbierać

nie moge sobie niestety pozwolic na wyciag wolno stojacy;/ tak samo jak nie moge sobie zakupic drazka mocowanego do sciany mam drazek w progu ale na nim nie da sie cwiczyc szerokim chwytem troche lipa

[...] pewnego wieczora :< Od 18.03 zaczął od nowa. W poprzednim podejściu miałem problemy z podciąganiem, znalazłem przyczynę. Na ostatnim treningu przed chorobą, zauważyłem, że drążek w akademikowej siłce był krzywo przymocowany do ściany. Lewa strona była wyżej niż prawa :)) Zakupiłem drążek rozporowy i ćwiczę teraz w pokoju : ) Oto moje skromne [...]