drzemka

No i drzemka sie skonczyla

Najpierw drzemka, potem bieganie

Drzemka fajna sprawa!

Mała drzemka, posiłek przedtreningowy i jedziemy z koksem :-) A ActivLab jest za Cracovią, czy Wisłą ? %-) }:-(

3 browary , małpeczka , drzemka i człowiek jak nowo narodzony %-) trzeba coś zjeść w końcu

drzemka musi byc %-)

drzemka musi byc %-) no raczej ;-)

ja kierunek kolderka i drzemka do 14

drzemka w dzień, mocy zero, łojaj**ie jakbym umierał %-)

Druga nie ma trzech to u niej normalne:)|-O popołudniowa drzemka. To pewnie garść jeżyn styka zamiast witaminy C? Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-08-08 18:13:27

oo to dobrze bo taka drzemka dobrze wpływa na organizm dziś obchodzę 1 rocznice założenia konte%-)

drzemka nikogo jeszcze nie zabiła, kawie się zdarza :-D

Ja 8h spałem, ale w dzień jeszcze drzemka będzie po treningu jakoś:-))

[...] źle, pomijając zmęczenie po nieprzespanych nocach doszło do tego złe samopoczucie psychiczne, w ogóle nie miałem dzisiaj ochoty na ćwiczenia, a co najlepsze - poobiednia drzemka przedłużyła się do dwóch godzin, gdyż nie obudził mnie budzik. Ale teraz już wypiłem 100 g gainera i opróżniłem michę (mintaj 150 gram i makaron 150 g z sosem leczo) [...]

A może po prostu drzemka 30 min po pracy, później mała kawka i jazda?

w moim przypadku drzemka przed treningiem = brak treningu %-)

Krawat - drzemka odpada. mam dwie małe córcie które z utęsknieniem zawsze czekają na mój powrót z pracy. WnMPapa - testowałem już czy jest to wina posiłku po powrocie do domu czy nie. raczej to bym wykluczył - czy zjem obficie czy też nie - nie odczuwam różnicy. co więcej w kwestii jedzenia - jem regularnie 5 posiłków dziennie średnio co 3 4 [...]

ale dzis ***owy mam dzien, po szkole drzemka i teraz rozbity

no i drzemka wpadła :-) chyba czas na kawe bo nie wiem o co kaman Jakie longsleevy ?;)

Wstałem 5:30, więc masakra jak zawsze do tej pieprzonej szkoły Dzisiaj w szkole luzik więc ok. Drzemka 1,5 h jakos przed treningiem. *** TRENING *** KLATKA 1. Wyciskanie sztangi na skosie - 9 x 80 kg - 8 x 90 kg - 6 x 95 kg - 3 x 100 kg Aj siła dobra Ze wskazówek Bodego potrafie naprawde wyizolować klatke w tym miejscu co chce 2. Rozpiętki (co [...]