to kolega ktory oferuje nie wie nawet jaka firma/nazwa specyfiku ktory oferuje?dowiedz się konkretnie co chce ci pogonic. ruski i angielski a obydwa w piwnicy u zenka robione no ale to juz szczegół.Może mu chodzi o axio albo british dragon,lyka labs tez brzmi "angielsko",tak samo jak scanbach
[...] Uwierz ze wystarczy cos takiego. Najlepiej miec ze 2 - 3 treningi zeby je sobie zamiennie stosowac: inne cw. godne polecenia to "allachy", sklony boczne z hantlem, dragon flag, AB Wheel, bruszki Jandy, plank / side plank. Do do boczkow to dieta jest kluczem do sukcesu a nie aeroby same w sobie. Raczej jak budujesz mase skupilbym sie na [...]
Pojechales mi tak, ze wszystkiego mi sie odechcialo i ide spac. Badz zdrow.... na umysle Btw wklejajac ten avek liczyles na to, ze Albin albo Dragon wparuje i mnie zbanuje? Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2006-12-08 23:09:47
[...] ciała. Szczególnie w Twoim wieku i treningu jaki wykonujesz. Jeżeli chcesz oceny, to ewentualnie pokaż w jaki sposób wykonujesz poszczególne ćwiczenia z kalisteniki, np. dragon flag, handstand push UPS, L sit, czy muscle up. Tutaj możemy sporo ocenić techniczne oraz podpowiedzieć co i jak. W wyglądzie Twojej sylwetki jedyne co można [...]
To co robil Slawa(stary trener) to byl thai tradycyjny, teraz gosciu z Bialorusi(tez niezly kozak) robi thai "nowoczesny" http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu
zobatrz jak walcza thaiowie staja naprzeciwko siebie i okopuja tulow w nowoczesnym thaiu jest wiecej technik recznych i nie stoja prawie caly czas w miejscu, odskakuja i itd. sa roznice w technikach roznie wykonuje sie np. lowkicki http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu