klata: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3s Plecy: PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 3s MC 2s P.S. a jak ćwiczy się na dwa zestawy?? Barki: Wyciskanie sztangi z przed głowy 2s Nogi: PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 3s Brzuch: SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO 3s Biceps UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT [...]
Okej a ja skończyłem FBW we wtorek to od kiedy mam zacząć następne, ma być przerwa jak SD (9-12 dni)?? Plecy: PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 3s podciaganie na drązku 3s do maxa Ja nie mam drążka wyciskanie wąsko na płasko 2s Jak to jest? podaj nazwe a atlasu ćwiczeń 2s uginania leżąc Nie wiem jak to zrobic jak ma dypozycji [...]
z legalnych tylko kofa, a o nielegalncyh nie wolno mi tutaj mowic ;D moze kupic np. red dragon chyab sie nazywaja takie tabletki jak plusz do rozpuszczania i z tego masz cos takiego jak red bull ;)
taki oryginal jak wiesz co, nie twierdze ze nie dziala bo nie wiem tylko wiem ile kosztuje axio oryginalne, dragon teraz tez niby dziala i tez jest w nieziemsko super cenie i tyle samo ma wspolnego z BD oryginalnym co twoje axio Zmieniony przez - irko123 w dniu 2007-12-09 17:29:52
Cieszko mi sie wstaje rano bo późno zasypiam po 3, 4 w nocy nawet te 20 min. Co prawda będę próbował i jednak myślę, że maksymalnie 3 posiłki dziennie. Hmm czy coś po za orbitrekiem jest warte uwagi? Jakiś przyrząd do aerobów? tu już mówie o niskich cenach, rzeczach pomagających w treningu i pozwalających wykonać wieksza ilość ćw? Może po za tymi [...]
Trenbolone Acetate 50mg, Hexahydrobenzylcarbonate 50mg, trenbolone enanthate 50mg. To jest British Dragon świeżo z anglii od kumpla, myślę że nie mam się czego obawiac czy oryginal bo już nie raz wysyłał z firmy BD środki i były ok :)
Davisa nie mozna porownywac, bo to swietny zapasnik. "Yes, if Machida wins, he could possibly be next in line for a title shot." No to Machida ma motywacje, bo oczywisce decyzja sobie TSa nie zapewni. Tylko czy Dragon jest w stanie skonczyc Mousasiego? To jest ME, wiec 5 rund...Strasznie ciekawy pojedynek, chociaz obu ich lubie i nie mam pojecia [...]
atd z dragon nutrition działa, i w zupełności ci wystarczy 25mg co drugi dzień. Zrób badania estrogenu przed braniem atd i po 2 tyg od rozpoczęcia wtedy będziesz wiedział czy podbić dawkę czy nie. Zbyt mocno obniżysz estro to twoje libido spadnie i jeszcze będą stawy pobolewać tym bardziej jak robisz areoby. A co do fotki to dalej bym redukował. [...]
Pierwsza noc rzeczywiście nie przespana,ale wytłumaczyłem sobie że to z wrażenia,pocenia hmmm mam od zawsze, że mokry jestem w nocy cały jak jestem na cyklu,acha no i pierwszej nocy miałem dziwne palpitacje serca.Nie pisałem o tym bo myślałem że to zaszło w mojej Bani.... Trena podaje 75mg codziennie i jest to produkt firmy British Dragon
[...] Teraz kupię drążek no i z kolanem będzie lepiej więc stopniowo będę ćwiczył jak należy. Nogi narazie tylko rower, jestem po artroskopii (ponad miesiąc). Brzuch poręcze i dragon flag i zobaczęczy wystarczy. Kapturki to chyba tylko szrugsy. Barki mam dobry plan. No i pozostaje mi zmienić plan rąk. Tak naprawdę od początku (od stycznia) [...]
[...] gdzie mógł bym kupić rękawice tak, więc pozostaje mi sklep internetowy. No za 90 zł są jeszcze takie ze skóry. http://allegro.pl/rekawice-chwytne-do-mma-skora-206888-dragon-xl-i3434544196.html Gorzej z rozmiarem bo nie wiem jaki wybrać, jak mierze dłoń to mi wychodzi około 9,5 cm. tylko że mam wzrost 194 cm. tak więc palce są dość [...]
no spoko foty sogacz jak nic ja bylem raz na wiejskiej 18 i tez bylo ok cichy tez sie niezle bawil na niej Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu
Dziękuje bardzo za porady! Które bardziej polecicie: 1)http://www.bodyworld.pl/produkt/sns-inhibit-e-atd-75kap- 2)http://allegro.pl/pro-atd-dragon-nutrition-100-kaps-atd-odblok-pct-i2997548277.html