domu

nie no, jak idę na siłkę publiczną. W domu to w majtkach ćwiczę najchętniej i staniku. Chyba, że zimno.

[...] napięcia na tym tle. Osobiście mogę zrezygnować niemal ze wszystkiego żeby iść na trening. Czasem to potrafi wkurzyć druga stronę. oo to ja tez %-) ..ale moj maz juz chyba sie przyzwyczail ,ze jak mam trening a dziecko np nie moze isc do przedszkola to on musi zostac z nim w domu i to on musi poprzekladac swoje sprawy na pozniejsza godzine...

Ale jak będzie rodziła to raczej odpuścisz? ;-) dlatego napisałem, że mogę zrezygnować NIEMAL ze wszystkiego. Ale wiem że i tak będą napięcia dlatego że mnie 3 razy w tygodniu nie ma i robię bardzo długie treningi. };-) Dziecki podrosną to będą z Tobą pakować :-) bardzo na to liczę. Mam dużo sprzętu własnego - więc najpierw zaczniemy w domu.

kaszko - nie mam jak, chyba, że coś na lotnisku dorwę - bo lecę bez bagażu. W domu w pl mam tylko szampana i wino.

Ja już od początku kwietnia nie pracuję w Atlecie , tylko przeszedłem wyłącznie do SFD , także praca w domu ;-) Gdzie trenujecie?

[...] po skosie, twist w planku bocznym tez swietny pod warunkiem, ze stablizacje barku masz dobra. I skrety w lezeniu bokiem na pilce jezeli ja posiadasz. Osobiscie robie niewiele brzuchow klasycznych a wiecej cwiczen wielostawowych, ale mam silke pod reka wiec i moge sie mocowac z ciezarami. W domu trzeba pokombinowac bardziej jak sprzetu malo.

A MOZE TA KOLEZANKA ZLE NA NIA WPLYWA? bo rozumiem, ze w domu z mloda nie ma problemow?

A MOZE TA KOLEZANKA ZLE NA NIA WPLYWA? bo rozumiem, ze w domu z mloda nie ma problemow? Chodzę z nią do psychologa w poradni pedagogiczno coś tam

Wiesz, ja w domu wiec nie miał kto ocenic ani techniki ani tempa. Robiłam 20 min AMRAP wyszło mi 13 rund do 10 zwiększałam obciążenie do 34 ( ihihi) a potem już zrzucałam %-) Nigdy wczesniej nie robilam split jerków ( czyli na nożyce) ale coś tam zrobiłam prze te 20 minut bo sie umęczyłam okropnie.

Dzisiaj jak zwykle zamieszanie i w pracy i w domu. Dieta bardziej przemyślana pomimo braku czasu ale planowana już wczoraj. Suple jak zwykle Płyny wodno-herbatno-kawowowe a na noc koktajl z jarmużu z pomarańczą i bananem(nie wliczone w miskę) Warzywa-zielona sałata,pomidor,szczypiorek,pomidor [...]

ja to jestem w tym zielona, jeszcze :-D dopiero próbuję, ale w domu samej to słabo. Będę chyba w poznaniu na dłużej w czerwcu, to może uda się kogos dopaść na trening personalny, tylko nie wiem za bardzo kogo :-)

Keks nie mam,mialam w h** n blogu artow ale skasowalam:/ nie wiem czy mam w domu moze czesc w plikach,ale nie sadze:/ ja pisalam raczej o tym co mi sluzylo,rzadko pisalam w typie anwen dla wszystkich

Może warto byloby zrobić badanie poziomu glukozy. Albo w labo z surowicy obciążenie glukozą albo nawet glukometrem w domu.

ona adoptowała ode mnie psa 5 lat temu, więc ja mam brac odpowiedzialność teraz pewnie do ko nca zycia za JEJ psa... no nic wyperswadowałam jej ten pomysł i postraszyłam , niby weta do domu wezwie, zobacze

[...] bo przecież powinno sie je jeśc do 14 bo później fruktoza zmienia sie w tłuszcz. Prosze o sprostowanie mi tej sprzeczności. a przed treningiem, w ciągu dnia jakieś węgle jesz? ;-) jak tak to specjalnie bym się tym uzupełnianiem zaraz po nie przejmował, jak nie jesz to w sumie też nie. ;-) Zjedz normalny posiłek po powrocie do domu i tyle. ;-)

Nanana, jest zle. Ale chociaz waga wrocila. 22.04 Wasko 60x4x4 Podchwyt 3x7~ Fronty 90x2x6 Barki zza karku 30, 35 Dipsy - w ramakch zastepstwa chcialam sprobowac kolek, odczucia mam ambiwalentne... https://www.youtube.com/playlist?list=PLVF5fh2qWkuWwAdpSlhi7fkywBpHAuYDC (chce do domu....:()

Cotum, który dokładnie? Jsk dotrę do domu to ci na priva wrzucę bo nie chcę pokręcić dokładnej nazwy.

Nie wroce dzis do domu do zachodu słońca %-)

jako, że ostatnio mam w domu zajawkę na cukinię, w weekend ląduje to u mnie na talerzu:) ta passata to coś w stylu koncentratu pomidorowego? Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2015-04-22 17:40:08

Myślałeś już o karnecie na siłownię albo sprzęcie do domu?