domowej roboty

[...] życia, weekendowo czasem praca BF na poziomie 23%. -w posiłkach przed i potreningowych oczywiście będą jakieś pomidorki/ogóreczki/grzybki/brokuły/buraki tarkowane wszystko domowej roboty -mięsko: kura, wieprzowina, ryby, czasem wołowina +dodatkowe pytanie (wiem, że nie ten dział, ale i tak się znacie)- jakieś suple do tego? planowalem białko [...]

Robił ktoś już te cipsy domowej roboty ? Będę chciał skroić ziemniaki na maszynie do krojenia (takiej co szynkie się kroi na niej)...tylko nie wiem czym to najlepiej przyprawić żeby wyszły dobre. Smak nieważne - bekonowe, paprykowe, ostre, solone...obojętnie...tylko żeby było czuć w miarę że to cipsy. Kroję, przyprawiam, wrzucam do piekarnika. Bez [...]

[...] 3,2% 500ml OWSIANE Banan 100g Oliwa 10ml Jaja kurze całe 70g Razem b 34, t 34, ww 117, kcal 918 2.9:40/10:30 (rozłożony na 2 części) Chleb żytni pełnoziarnisty z nasionami domowej roboty 160g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g Pomidor 100g Dynia, pestki 50g 3.12:30 lub 13:30 jest to posiłek wydawany ze szkolnej stołówki, niestety mój [...]

aaa domowej roboty to luz

Witam. Jestem na diecie redukcyjnej. Jestem na okolo 2400 kcal w tym mimencie, waze 84kg i mam 181 cm wzrostu. jak ma się salatka domowej roboty (kapista, marcherwka, cebula, papryka w jakiejs zalewie) do ogolnej diety. Czesto dodaje sobie to do wlasnie posilkow z ryzem i miesem. Generalnie nie podliczam kalorii z warzyw. Jak to ma sie do takiej [...]

Witam. Jestem na diecie redukcyjnej. Jestem na okolo 2400 kcal w tym mimencie, waze 84kg i mam 181 cm wzrostu. jak ma się salatka domowej roboty (kapista, marcherwka, cebula, papryka w jakiejs zalewie) do ogolnej diety. Czesto dodaje sobie to do wlasnie posilkow z ryzem i miesem. Generalnie nie podliczam kalorii z warzyw. Jak to ma sie do takiej [...]

[...] sporo zajęć fizycznych jak na mnie. Czuje się zregenerowany na dobry hardkor, szczególnie, że mam dodatkowe obciazenia %-) Chcę sobie zrobić przedtreningowke i potreningowke domowej roboty %-) czy taki zestaw będzie ok, na 100kg faceta na redukcji z bf między 20 a 25%? Przed: owsiane na wodzie 50gram - Po: ziemniaki 500gram + cyc z kury 200gram? [...]

Ja najczęściej jem domowej roboty na grubym cieście to tym się najem :D

[...] antybiotykami, bo tylko uzłośliwia się baterie. Za to wypisuje krople na katar ze sterydami. Drugi wypsuje antybiotyki na każde zielone byle co. Badań taż nie chcą robić. Póki nie ma zielonego kataru, dostaje ziołowy syrop na przeziębienie z lipą i innymi ziółkami pyrosal i domowej roboty z cebulą i czosnkiem oraz tran. Nic więcej nie daje mu.

Oj tam, 6 pierozkow i to domowej roboty.. daj spokoj z ta tabata ;-)

misie leżą, ukradlabym współlokatorowi wino mam jakiejś domowej roboty, ale nie bardzo coś

...te kółka to chyba domowej roboty trudno tak dokładnie powiedzieć- mysle, ze 100kg. ...a ten koleś który lapie za sztange chwyta chyba za szeroko

@mmmateusz ja także zastanawiam się nad tymi kielichowymi. wyglądają naprawdę przyzwoicie a i moc wystarczająca do rzeczy typu omlety, shake i lody domowej roboty. Unboxing blendera? Zacząłby się otworzeniem sprzętu, podłączeniem go i sprawdzeniem czy działa bo tyle wiem ;D Przepisami się powymieniać możemy zawsze bo na redukcji cały czas szukam [...]

elite widziałem ten patent dzisiaj...ale nie chce sie oszukac bo to może być domowej roboty gilotyna jaro nie ma takiej opcji jestem panem tego domu z matką co wekend sie widze tak an dłużej a ojciec to wiesz takze jestem skazany na siebie

Zimno potwornie i wieje! Człowiek wyjdzie na chwilę na dwór i wraca głodny od razu %-) Urodzinowo właśnie CAŁA szarlotka domowej roboty ( blacha jakieś 35cmx20cm ) + tabliczka gorzkiego Lindta z wanilią %-) Srogie ładowanie ww, ale dzisiaj mam high carb day więc sobie pozwoliłem na ULTRA high carb day :))

Koffi z rana z samym cynamonem potem omlet z dzemem sliwkowym domowej roboty. MEGA! a co do smakołyków to wczoraj miałem taka chęc no i zjadłem kilka piegusków i pół toffifee... ehh %-)

Macie jakiies pomysly na domowej roboty gainery i inne szybkie do zrobienia dobry sklad BTW i sporo kcal ? Bo przy 4000kcal juz ledwo co mi idzie a wiecej posilkow nie wcisne. Owsiane,ryz+bialko to juz znane

ja robię cheat i liczę :-D Normalny przed i po treningowy machnę, potem mam tak: chlebuś, schabik, ser gorgonzola (wszystko domowej roboty), litr lodów, jakieś deserki z doktora etkera, mleko zagęszczone i owsiankę sobie zrobię z dużą ilością gorzkiej czekolady

O 12. - 500 g chudego twarogu. Przed 18. - 5 x fishburger domowej roboty (bułka graham 80 g + filet z mintaja 100 g + warzywa). Na kolacje za kilka godzin wpadnie kubeł (1,4 litra) lodów czekoladowych Algida. Innymi słowy 2850 kcal, czyli moja zerówka. Innymi słowy IIFYM + IF. Innymi słowy żyje się :-D

U mnie zawsze na twarogu dżem domowej roboty gości :-))