domowej roboty

Zaraz powoli zbierac bede sie na trening. Wyczytałem na stronie PoTreningu.pl o spalaczu domowej roboty, tzn 2 lyzeczki kawy, lyzeczka pieprzu cayenne, cynamonu i imbiru. Z racji tego, ze imbiru nie posiadam dnia dzisiejszego to zamiennikiem stanie sie kurkuma. Specyfik wypije bezposrednio przedtreningiem i sprawdze potliwosc oraz nasilenie sie [...]

Jak wiadomo najlepiej przyswajalne witaminy są w owocach i warzywach czyli naturalne ale można to zastąpić jakimiś tabletkowymi preparatami których nazw Ci za bardzo nie podam bo sam dbam o to głównie by wpieprzać dużo zdrowych rzeczy i pić soczki domowej roboty babci xD ale może ktoś inny zna jakieś dobre...

czerwone słodziaki jak ładnie machają rączkami by pokazać, gdzie stać 8-) u mnie angielski tort domowej roboty, ale nawet fajniej /-)_

to powiem Wam tak .... nie miałam białka które lepiej by się rozpuszczało i mialo lepszą konsystencję po wymieszaniu :) delikatne, puszyste ...idealne :) Pistacja średnia w sumie ... taka ... zwykła w smaku ale likier wiśniowy ..... bardziej jak lody zabajone ale pyyyyszny :) i ten zapach po otwarciu .... jak wiśniówka domowej roboty ;) ;P

[...] #Edit chyba coś pomieszałem, bo ten majonez nawet majonezu nie przypomina (chyba przesadzilem z musztarda xd). prosilbym o jakis sprawdzony przepis na majonez domowej roboty. pzdr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/640aa1262e9c41319882f6c6c694a035.JPG Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2012-11-12 18:51:51

Wtorek 04.05.2021 Śniadanie: szakszuka Obiad: zupa krem z pora Deser: domowej roboty mleczna kanapka Kolacja: kluski leniwe z twarogu nadziewane borówkami i podane z sosem zero /SFD/2021/5/5/091d8c51a64b4a218277e8d109d582f1.jpg /SFD/2021/5/5/a1633c69e6ff42fba50ef517decd8a7f.jpg /SFD/2021/5/5/5376930acfff468f8e34c5d8e8222633.jpg [...]

[...] małosolny 150g śmietana 12% 100g mus 120g brzoskwinia 100g Kolacja w formie deserowej ryż basmati 100g płatki gryczane 20g czekolada gorzka 20g banan 120g mus śiwlkowy domowej roboty 100g śmietana 12% 50g wiórki 10g żurawina suszona bez cukru - 10g żelki 10g białko - 40g Wartość odżywcza [...]

[...] s tym maslem masz? Posmaruj sobie chleb oliwą z oliwek, albo dodaj jakies orzechy. Mozesz zrobis sobie tez kanapke. Ta poledwica to jaka, bez 'syfów'. Njalepsza jest szynka domowej roboty. III 150g kurczaka 130g (1) pomidor 10g oliwy 50g ryzu I tu jest ładnie, tylko dodaj warzyw zielonych, co ?? IV posiłek Przedtreningowy] 2 jaka jakis owoc No [...]

mam duże problemy z włosami. Suche i zniszczone a poza tym wrażliwa skóra głowy... problem. Uzywam maseczek domowej roboty. jajko, oliwa i miód. Nie pachnie ładnie ale skuteczne. Do tego upolowałam dobra odżywkę: Expert Liss Ultime Maska - LOREAL - do suchych i zniszczonych [...]

[...] lososia z kaufa orzechy migdaly zamiast masla orzechowego. Czasami ziemniaki zamiast ryzu czy kaszy lub makaron mniej wiecej tyle samo gram. Surowki kupne ze sklepu lub domowej roboty. I kupilem wczoraj spalacz tluszczu SCORCH jak na poczatek. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d35f4fc5edba4b8e9f3c8acdb73df168.jpg Zmieniony przez - roxin w dniu [...]

Dziękuję :) Mniej chleba nawet jeśli to chleb domowej roboty z mąki z własnego przemiału?

Jakby tylko wódka istniała na świecie... Miody pitne, wina typu wermut, piwo, drinki, samogon, nalewki domowej roboty/lepszej jakości I nie mów że to pedalskie trunki, bo pedalskie to jest zrzygać się po 2 kieliszku;) Jak nie dasz rady czyściochy pić to lej w siebie inne trunki

Oczywiste, że sosy i nie tylko sosy domowej roboty są lepsze od tych kupnych, wiemy co jemy, dzięki czemu możemy być pewni że zdrowiej się żywimy. W wielu przypadkach taka opcja wychodzi również bardziej ekonomicznie.

1.Śniadanie poszły serki wędzone domowej roboty od gospodarza + wedlina ale z rozpędu wszystko zjedzone zanim powstała mysl o zdjęciu :D 2. Pomidorowka 3.kura , frytki z piekarnika +warzywa 4.wpc z woda bo w pracy nie bylo czasu nic jesc, a trzeba bylo dobic /SFD/2021/3/28/2bb8f6f85f614bdfb04ada452cc6912d.jpg [...]

[...] plus 50g WPC oraz shot amino levrone 5g bcaa %-) Potężny spacer o którym wspomniałem ( małe lody wleciały 2 gałki %-) ) 3-posiłek 300g mieso mielone z szynki 50g ryżu buraczki smażone domowej roboty 4-5 posiłek jeszcze nie wiem na co bede miał ochote ale raczej czysto w miarę dalej :D Zmieniony przez - TheFenix w dniu 2018-04-30 18:42:34

[...] treningu (wieczorem) Sobota -? Niedziela -? Dieta Myślę, że pomimo kaloryczności do tej pory nie wyglądała tak tragicznie, jedyne zmiany to: - rano (myślę że zawsze) musli domowej roboty lub jak znajdę jakieś dobrej jakości kupne z mlekiem - w środku dnia dalej jakieś ryby/ kurczak + węgle i warzywa - na koniec dnia jakiś twaróg / serek [...]

wczesniejszy plan to tak jak mowie, domowej roboty split, 3 dni, pon klata, sr plecy, barki, pt bic, tric. teraz moje fbw wyglada nastepujaco: A: przysiad ze sztanga 4s podciaganie szerokim chw. 4s wyciskanie hantelek na skosie 4s wyciskanie hantelek w siadzie 3s triceps - linki na wyciagu zza glowy 3s bic - wyciag na modlitewniku [...]

[...] jaja/pierś) III Posiłek -1 kanapka chleb razowy (masło, chudry ser/ jaja/pierś) IV Posiłek -100 gr ryżu białego -Pierś z kurczaka 125gr -surówka -warzywa (pomidor, ogórek(domowej roboty), papryka, 2 oliwki) -łyżka oliwki z oliwek V Posiłek (przed treningowy) -150 gr ryżu brązowego -Pierś z kurczaka 125gr -surówka VI Posiłek (zaraz po treningu) [...]

[...] sztangielkę między nogami lub załadować obciążenie do plecaka. Pamiętaj, że im cięższy hantel tym bardziej niewygodnie będzie go trzymać między nogami. Niektórzy stosują domowej roboty pasy do podczepienia obciążenia. Na YT są filmy instruktażowe jak takie coś wykonać. Ciężkie pompki - czyli na przykład głębokie pompki z obciążeniem w [...]

[...] jest sciagnieta i odwodniona. W kremie poszukaj w skladnikach nazwy benzyl peroxide. Raz, dwa razy w tygodniu uzyj maseczki oczyszczajacej. Mozesz tez sobie robic maseczke domowej roboty. Wymieszaj po pol lyzeczki soku z limonki i soku z ogorka, naloz na twarz i zmyj po pol godzinie. Jedz duzo bialka i duzo zielonych lisciastych warzyw (salata, [...]