domer

Zawsze olej z pierwszego tloczenia bedzie lepszy do rafinowanego. Do smaku to dodaj sobie warzyw, przypraw a nie miodu. Zmieniony przez - domer w dniu 2012-02-01 20:13:12

Domer się tu nigdy nie wypowiadał :p Tu nie chodzi o 1 cm w pasie, ale o 3. Na 3 kg uzyskanej masy (ciekawe, ile Ty nabrałeś kg i cm w pasie w 4 mies., hm?). Raczej nie o to chodzi w nabieraniu muskulatury. Ale już abstrah**ąc od tego - gdybyś faktycznie czytał, to byś zauważył, że chcę zastosować się do rad faftaqa. Który jako jedyny potrafił mi [...]

Czekamy na Gawusa :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/922deb67651341229b7c31296580ce3b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/518b6c3d70e14fca95ed68e77da700f2.jpg Zmieniony przez - domer w dniu 2012-02-23 21:43:55

Domer zazdroszczę, takiego zapasu to nigdy miał nie bede.

Wygrana półroczna, kwartalna i miesięczna w konkursie Droga na Olimp :-) NIE NO WCALE NIE JESTEM ZAZDROSNY !!!!!!!!!!

Konkurs indywidualny:(typujemy do piątku 24.02.2012 do 16.30) 1.Koch 2.Schlierenzauer 3.Kranjec Zmiana typów: 1.Koch 2.Kranjec 3.Schlierenzauer

odświeżę :) Właśnie kupiłem z Narzeczoną Kombiwar MPM MKO-01 za 269zł. W tej chwili robimy w nim mięsko, Domer o jakim mięsie była mowa w Twoim poście ? Bo napisałeś że robisz 5-10min, My nastawiliśmy temperaturę na 200stopni czas pół godziny, nasze udka i skrzydełka nie wyglądają jeszcze na zjadliwe :) Pozdrawiam!

Jak na razie swoje typy przysłali mi: georgu, PK_Kaczor, Zakir, mwojtek, lukash_g, rutkow, Tomasz1405, legmg04 i domer

Jak na razie swoje typy przysłali mi: georgu, PK_Kaczor, Zakir, mwojtek, lukash_g, rutkow, Tomasz1405, legmg04, domer i Maloun

Konkurs indywidualny:(typujemy do niedzieli 04.03.2012 do 11.00) 1. Stoch 2. Freitag 3. Ito Zmieniony przez - domer w dniu 2012-03-04 10:49:48

Z owoców całkiem nie rezygnuj wystarczy dodawaąc w rozsądnych ilościach jak pisze Domer

[...] w takiej sytuacji), roznego rodzaju puszki, itp. Z tluszczami raczej problemu nie powinno byc. Wszystkie zrodla mozesz sobie zakupic i gdzies przetrzymywac. Do tego odzywka bialkowa, gainer obowiazkowo. Na sobote i niedziele pewnie warasz do domu, wiec wtedy staraj sie tez nadrabiac kcal :-) Zmieniony przez - domer w dniu 2012-03-12 08:42:51

Domer ustosunkujesz sie jakos do moich postow z poprzedniej strony? Mam juz ten problemz wyborem oliwy od kilku dobrych miesiecy..w sumie juz od roku;)

W takim razie dzięki za info. 1. Gdyby Domer widział temat: Czy karmelizacja bardzo niekorzystnie wpływa na jakość pokarmów (powiedzmy na przykładzie bananów). 2. Zetknąłem się w necie jeszcze z pojęciem: dekarmelizacja. Niby wiadomo, że musi być to proces odwrotny. Ale za duzo info nie znalazlem. Na jakiej zasadzie to dziala w praktyce (poprosze [...]

Pandarek wszytsko zalezy od jakości Czyli sugerujesz, że im tańsze mięso, tym więcej tłuszczu? To byłoby akurat bardzo pomocne. Domer- tak zrobię.

Murray - Nadal 1-2 Djokovic - Monaco 2-0 Zmieniony przez - domer w dniu 2012-03-30 08:24:14

Domer właśnie dziś w szkole do tego serka wiejskiego zjadłem 4 kromki chleba razowego i mam zamiar tak właśnie robic. a co do śniadania to ja nie nawidze płatków owsianych;/ wiec cos innego by tzeba było;-)

Nie jestesmy Ci w stanie odpowiedziec na to pytanie. Jest zbyt wiele czynnikow odpowiadajacych za to czy reukcja bedzie udana czy nie. Spora ilosc weglowodanow oznacza mala iloc bialka zwierzecego, wiec spadki masy miesniowej moga byc znaczne. Zmieniony przez - domer w dniu 2012-03-30 15:58:43

idx spac domer, ty masz wiecej supli ode mnie %-)

[...] niz rozdzielanie osobno. Ryz bialy zamieniaj na lepszej jakosci zrodlo weglowodanow i dodaj wiecej warzyw. Uwazaj z iloscia witamin rozpuszczalnych w tluszczach przy takiej ilosci tranu. Bialko odejmij tam gdzie Ci pasuje. Skoro masz go za duzo w diecie to jaki jest sensu w piciu odzywki rano? Zmieniony przez - domer w dniu 2012-03-31 10:53:29