SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • trening FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    OK tylko wtedy musisz zastąpić wyciskanie na klatę uginaniem nadgarstków z obciążeniem a rozpiętki wspięciami na palce na jednej nodze. misiek999 - dobre, ja nie zauważyłem Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-12-30 20:21:32

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2008-12-30 20:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Danie z tunczykiem

    Post
    Kuchnia SFD

    Bardzo dobre. dozucilem do tego 2 jajka, bo jak dla mnie bialka bylo malo, a oliwy dodalem symboliczna ilosc. Na majonezie jada pusikety

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15695 Data: 2008-12-30 20:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nalezysz czy do takiej ktora powinna trenować grupy wspólpracujące razem czy do takiej ktora powinna je trenowac osobno; a co za tym idzie mniej -faktycznie- intensywnie ale czesciej. jak więc widzisz obydwa modele sa dobre- jednakże istnieja pewne zdolności osobnicze niebagatelna role odgrywa rownież wlściwe zapelnienie tych czy innych planów

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2008-12-30 20:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADA WETERANOW

    Post
    Doping

    z dieta dobre nie zalal by sie az tak strasznie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2008-12-30 20:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W nowe wynalazi nie wieze plecam stare dobre mono 15g dziennie , bcaa 1g na 10kg przed i po treningu, białko rano i po treningu po 45g, vietargo po treningu 40-50g, glutamine 10g po treningu i 10g przed snem, zma przed snem i jakis stac przed treningowy, witaminy i minerały oraz witamine C 500mg-1000g po treningu albo cały kompleks antyoxydantów. [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7665 Data: 2008-12-30 21:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg jakie

    Post
    Doping

    czy macie dobre hcg wystarczy kupic test ciązowy i jestescie w domu.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2008-12-30 21:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodic dobre hahha

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 21:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix - Monster Mass

    Post
    Biogenix

    Jak dla mnie gainer dobry pod wzgledem cena/jakosc Wartosci odzywcze jak najbardziej dobre Rozpuszczalnosc:Chwila uzycia blendera i bajka. Smak:wanilia czeko pycha,truskawska troszke kwaskowata ale nie jestem wybredny

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 21:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 pytania do Szpecjalistów. Help!

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Owszem A6W jest na rzeźbę. Nie zrobisz na nim zbytnio masy. Do masy mięśni brzucha są bardzo dobre wszelkie ćwiczenia z obciążeniem. Np. Brzuszki z ciężarkami. Nie można zbytnio łączyć planu rzeźby z masą, nie ma sensu łapać 10 srok za ogon, bo się w ostateczności żadnej nie chwyci. Ćwiczenia na masę i rzeźbe różnią się od siebie dlatego to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2008-12-30 21:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    U mnie wpc zalega pod biurkiem w pudełkach tak z 1rok lub coś więcej...chyba będzie dobre

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 22:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono+tcm

    Post
    Odżywki i suplementy

    polaczenie calkiem dobre,dt-5 gram rano, 5 przed treningiem(kolejnosc dowolna), dnt-5 gram rano.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2008-12-30 22:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Policja

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zrezygnowałem i wolę spróbować w ŻW.W Policji po LO możesz liczyć na początku na zarobki w wysokości 1200zł na rękę te kwotę będziesz dostawał przez czas szkolenia podstawowego czyli 6miesięcy, heh stanowisko dobre pytanie tak naprawdę po LO to trafisz albo do Prewencji albo do komisariatu do OPI a Twoim stopniem na pagonie będzie Posterunkowy:).

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15544 Data: 2008-12-30 22:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono+tcm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobre połączenie, ale czy dieta jesst? Zmieniony przez - szymmon w dniu 2008-12-30 22:09:02

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2008-12-30 22:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerem do Afryki szukam chętnych

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] to wedle upodobań, ja np mam przedni amortyzator i sztyce podsiodłową amortyzowaną(ręce i dupa tak nie cierpią) Co do ekwipunku to oczywiście tylny bagażnik, i wmiare dobre jakościowo sakwy. Zalezy ile sprzetu musimy wziąść ja np zabieram jescze przedni bagaznik z sakwami, zamiast niego mozna np kupić przyczepke jednokołową. Z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4405 Data: 2008-12-30 22:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie kupic sprzet

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] moj brat ma kurs do lodzi(tam sie miesci ten sklep) jutro wiec moglbym odebrac sprzet wiec koszty przesylki nie wchodza w gre. Chodzi mi tlyko gryfy czy myslicie ze sa dobre.Looknijcie na parametry bo ja sie nie znam. czesc chwytna 105cm -nie za malo... ?? A moze te gryfy :http://allegro.pl/show_item.php?item=509652712 ?? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2008-12-30 23:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rozmiar spodni nosicie !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co to za roznica jakie kto spodnie nosi? Ja mam Spodnie do ćwiczeń rozmiar M, kupilam jedne Rybaczki do fitness rozmiar S i byly dobre... Kazdy jest inny to i inny rozmiar spodni ma :) Wszystkiego dobrego w nowym roku, tym ktorzy sie odchudzaja - zycze aby rozmiary ich spodni byly coraz mniejsze tym co pakuja - zycze aby musieli wymieniac [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2008-12-30 23:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siodema ile ten film trwa i dobre jaja na nim czy nie bardzo? ile trwa?

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 23:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dokładnie, wyniki masakrycznie dobre, wygląd tak samo, jeszcze taki wiek. Jak kiedyś sięgniesz po grubszą artylerię (czyt. sterydy) to będzie z Ciebie niezły bysior... W razie czego zjawie się w Tczewie:D po pomoc <lol>. A teraz już tak na poważnie powodzenia w tym co robisz a robisz to świetnie... Tak 3maj pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 1561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 23:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wieprzowina(przed treningiem), ryby.. Suple zbedne na tym etapie, no moze jakies bialo w proszku... Przy tej wadze dieta na 0, wystarczy..., ale trening intensywny... 3 razy dobre silowe FBW, i trzy razy aero lub HIIT, tygodniowo.. powodzenia, Aha i co do reszty, to czytaj, bo wszystko to sam mogles znalezc, wiec wiecej nikt wiecej nie odpowie... [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2008-12-30 23:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 Growth Factor Nutrabolics NOX STAC dobre promo, chyba dobie kupię opakowanie, ale rok temu to były takie promo, że za 300zł kupiłem 4,4kg białka i 4,5 kg gainera + 10 próbek Zmieniony przez - JABOLSON w dniu 2008-12-31 00:55:10

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-31 00:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)