TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
dla mnie lepszy był stary shotgun
...
Napisał(a)
glutamine
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
...
Napisał(a)
BCAA MEGA CAPS OLIMPA, GLUTAMINE EXTREME TRECA, ISOLAT BIALKOWY TRECA ALBO ULIMATE NUTRION,
...
Napisał(a)
Lodzianin nie spodziewaj sie jakis odczuc po Z-force, ja zarlem i nic moze lepszy sen. Ja polecam polaczenie no xplode i clout, plus 6oxo.
Jestem Polakiem – więc mam obowiązki polskie.
...
Napisał(a)
ze stacków polecam Green Magnitude bardzo dobry kompleksowy zestaw składników
od miesiąca jadę na następującym zestawie kreatyna mono Creapure Kaizena, Clout i AAKG Mega Hardcore Treca
rano o przebudzeniu 5 gram mono
przed treningiem porcja Clouta + 8 kapsułek AAKG Mega Hardcore Treca ( w składzie Alfa-Ketoglutaran Argininy (AAKG) - 3360 mg
Jabłczan Cytruliny - 2240 mg)
po treningu 5 gram mono
za***iście mi się ćwiczy na tym mixie, siła, pompa i wymiary na plus
oczywiście warto zaopatarzyc sie w porządny zestaw multiwitamin Olmpowskie zestawy dają radę, jak ktoś ma kasę moze sobie kupic witaminy z firmy NOW
oczywiście omega 3, ZMA i myslę że bezwonny czosnek w kapsułkach też da radę między cyklami
od miesiąca jadę na następującym zestawie kreatyna mono Creapure Kaizena, Clout i AAKG Mega Hardcore Treca
rano o przebudzeniu 5 gram mono
przed treningiem porcja Clouta + 8 kapsułek AAKG Mega Hardcore Treca ( w składzie Alfa-Ketoglutaran Argininy (AAKG) - 3360 mg
Jabłczan Cytruliny - 2240 mg)
po treningu 5 gram mono
za***iście mi się ćwiczy na tym mixie, siła, pompa i wymiary na plus
oczywiście warto zaopatarzyc sie w porządny zestaw multiwitamin Olmpowskie zestawy dają radę, jak ktoś ma kasę moze sobie kupic witaminy z firmy NOW
oczywiście omega 3, ZMA i myslę że bezwonny czosnek w kapsułkach też da radę między cyklami
...
Napisał(a)
W nowe wynalazi nie wieze plecam stare dobre mono 15g dziennie , bcaa 1g na 10kg przed i po treningu, białko rano i po treningu po 45g, vietargo po treningu 40-50g, glutamine 10g po treningu i 10g przed snem, zma przed snem i jakis stac przed treningowy, witaminy i minerały oraz witamine C 500mg-1000g po treningu albo cały kompleks antyoxydantów. Do tego jakieś sensowne jedzenie by sie nie zamulic syfiastym zarciemy typu kabab bo na offie troche spada przemiana materii
...
Napisał(a)
clen 160-200mcg ed(3 tyg)
kreatyna 10g mono+stack NO przed treningiem(6-7tyg)
+BCAA 20g po treningu dobrze robi :)
w tamtym roku zamiast spadków zanotowałem progres po 10 tyg enan+deka stosując takie combo, pas stał w miejscu a przez 6 tyg. dołożyłem jeszcze 1cm w łapie :)
Zmieniony przez - bartiall w dniu 2008-12-30 21:25:56
kreatyna 10g mono+stack NO przed treningiem(6-7tyg)
+BCAA 20g po treningu dobrze robi :)
w tamtym roku zamiast spadków zanotowałem progres po 10 tyg enan+deka stosując takie combo, pas stał w miejscu a przez 6 tyg. dołożyłem jeszcze 1cm w łapie :)
Zmieniony przez - bartiall w dniu 2008-12-30 21:25:56
...
Napisał(a)
stosowal ktos na offie inhibitory aromatazy, zeby podciagnac produkcje naturalnego testa wyzej?
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
Polecane artykuły