dobre

[...] zalezy od trenowanej grupy (miesniowej). Najdluzej przed nogami 10min, najkrocej przed plecami 3-5min. Ale nie bierzcie ze mnie przykladu.Jak wchodze na silke to poprostu nie moge sie doczekac kiedy zaczne pierwszą serie-dlatego tak skracam rozgrzewki. Teraz zwracam uwage na dobre rozgrzanie, bo juz pare razy sie przejechalem na kontuzjach.

nie bedzie juz mxpro?? to szkoda bo calkiem dobre bylo no to chyba sie szarpne na mega milka..

przed pójściem do wc zaglądnij do lodówki, mleko jest dobre na rozwolnienie

[...] Mass XXL - System Protein 80 - Nitro Shock - BiogeniX Creatine Microform 300g (monohydrat) - BCAA powder 200g/40 porcji Na początku chciałbym brać gainera z białkiem i BCAA a za jakieś 2 tygodnie zacząć kreatyny czy to dobre rozwiązanie czy to w czymś przeszkodzi?? Napiszcie mi jak brać białko czy wieczorem czy rano po kolei Pomóżcie!! Dzięki!!

wiem ze powinny byc same zlozone, ale wlasnie o to chodzi ze rozpietki sa dobre. za co ewentualnie je zamienic? bo chyba nie bede ich dodawal do 4 serii tego co robir na klate. Zmieniony przez - iluwatar1 w dniu 2006-08-11 13:18:53

tak, to dalej stare dobre sfd

Siema a wiec szykuje 6 cykl tak gdzies na miesiac listopad i 7 tak gdzies na miesiac kwiecien i zastanawiam sie czy takie polaczenia bede dobre 1 cykl typowa masowka omka 500 mg e7d 3 pudelka czyli na 7-8 tyg ok bedzie meta polska 300 tab tylko wlasnie po ile brqac po 30mg dzienie ?? no i deci 5 ampulek ale postaram sie dokupic 2 cykl masa taka [...]

Albo moze trening na rzezbe:] To co jest ponizej wkleilem z atlasu. Nastepnym razem zachecam do szukania osobiscie Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z [...]

"Świnoujścianką" -- dobre Akurat do Pauli to sie tyczy drugi wers mojej wypowiedzi. Chociaz czy jest tlusta czy nie to nie wieme, bo niby skad. Bo w wiek to sie chyba lapie.

[...] "obiektywna opinia"). Droga, którą proponujesz, jest swego rodzaju pójściem na łatwiznę. Są w tym kraju ludzie, którym zależy na tym, żeby system odzyskał dobre imię i przestał być powodem do drwin w środowisku SW. Z drugiej strony, powiedz szczerze - wyobrażasz sobie w praktyce takie działanie? Odcięcie się od nazy KM i [...]

[...] się ze wszystkim tym czego nauczyłem się do tej pory. Wkrótce spróbowałem, i okazało się, że miał racje. Robiłem ciężkie ciągi przez prawie miesiąc i efekty były bardzo dobre. Gdy zaczynałem jako nastolatek, wykonywałem kilka serii z maksymalnym obciążeniem. Gdy przekroczyłem barierę 250kg(byłem wtedy cherlakiem, ważyłem ok. 75kg) zacząłem [...]

Dobre pytanie Ja sam nie wiem kto/co to jest... Jakaś babka, hehe... niezidentyfikowana

plecy dobre łap soga i rób mase ( z dieta)

z tego masy nie zrobisz składniki całkiem dobre ale mało

[...] chodzę już od dawien dawna, ostatnio też na siłownie, ale chciałabym się nauczyć czegoś praktycznego na tym kursie skoro mam tyle za niego zapłacić, m.in. jak samemu robić dobre układy, dobierać muzykę i w ogóle o metodyce prowadzenia zajęć. No i oczywiście praktycznej anatomii, chociaż tym się osobiście interesuje. A na takich kursach w takim [...]

witam ostatnio znalazłem UNIVERSAL ANIMAL TEST ( myślałem że tego już nie ma) kosztuje od 300-400zł czy to jest dobre? POMOCY tu zamieszczam krótki opis tego UNIVERSAL ANIMAL TEST ANIMAL TEST Nie ma wątpliwości, że Animal Test jest najsilniejszą odżywką kulturystyczną w całym naszym asortymencie. Tylko Animal Test jest pełnym, całościowym [...]

[...] wyglada tak: MONO + CELL PUMP DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu Wiele osob mowi zeby zrobic cykl na mono i CP potrzebna jest duza puszka CP. I teraz moje pytanie. Po co kupowac duze opakowanie skoro male przy w.w dawkowanie starczy na 45 dni czyli dobre 6 tygodni. Czy ktos mi wyjasni?

[...] prawie pełen. Ale ciekawi mnie ile to ma wartości (węgle, białko, tłuszcz i kalorie). Wiem że sam mógłbym to podliczyć, ale najpierw bym musiał poszukać tej tabelki z wartościami, więc liczę na waszą życzliwość PS z wyliczonych wartości można sądzić że dobre to jest na posiłek potreningowy przy treningu na sile, chyba że coś tam odjąć/dodać?

[...] i 30-1h ryz + odzywka białkowa serwatka , natomisat ja zazwyczaj tak robilem ze po treningu pilem carbo razem z bialkiem i po 30 min ryz + piersi ....czy te obie wersje sa dobre? czy ta pierwsza jest lepsza? lub moze jeszcze jakos inaczej ? :P ....wiem ze to sa pytania takie podstawowe ale chce wiedziec Pozdr Zmieniony przez - losvato w dniu [...]

nie przesadzajmy ceny napewno będą dobre tylko jak juz mówiłem sa niektóre firmy z których nie da sie zaniżać ten ale za to będą do nich gratisy. A co lepsza sklep jest zrobiony specjalnie dla was(użytkowników forum) i bedzie sie dopasowywał do waszych potrzeb, propozycji i sugestii.