dobre

mietki twoje pytania sa zawsze dobre !!! ctez mnie to intersuje

[...] PIĄTEK NOGI, BARKI NOGI 1.wspięcia na palce 4 serie aż do palenia mięśniowego //łydk na koniec...i nie do palenia - widze,ze masz jais taki zwyczaj - to wcale nie jest dobre, na lydki 3-4 serie *20-15 powt. i bedzie ok 2.przysiady ze sztangą 4 serie (progresja) 3.wypychanie na suwnicy 4 serie (progresja) // troche malo na 4głowe - ja bym [...]

[...] ogolnie nie ma duzego doboru cwiczen...zeby rosly..polecam robic np. 2 sesje tygodniowo - raz z nogami i raz w innym dniu, na koniec sesji...osobiscie bardzo dobre efekty zawuazylem jak robilem je nastepujaco: wspiecia w staniu (na suwnicy lub ze sztanga) 3*20 + (odrazu) wspiecia w siadzie 3*max (co tydzien zmiana...czyli w 2 tyg. [...]

Dzieki za uwagi banan, beda bardzo pomocne , jak obiecywalem są sogi dla Was, Co do sciagania drazka wyciagu do karku to w atlasie przeczytalem ze to cwiczenie jest dobre na koniec treningu grzbietu...dlatego je tam umieściłem.Czekam na inne opinie, zaraz naniosę poprawki w treningu

bardzo dobre

Em dobre w ryj

Raczej na www.eunuchy.com To dobre warunki masz .. jak miales 40 w lapie przytakim bf-ie po 7 miesiacach ... tylko pozazdroscic ... to teraz pewnie masz 50 przy bf 8%

miskarb dzieki za dobre checi ale to są buraki ja dla nich jestem narazie kotem mówią ze jakbym podnosił 100 kilo na klate to by mnie wpuścili Zmieniony przez - tuptuś 89 w dniu 2005-09-03 14:01:33

Dobre a co robisz w tej robocie

[...] ****a jest test depot??? kazdy test estryfikowany to jest depot wiec co prop, enan, cypio, izo??? -co ma na celu zmiana winsa w szotach na tabs??? na poziomie amatorkim nie ma to znaczenia... na poziomie amatorskim nie potrzeba niewiadomo jakich cykli zeby osiagac dobre rezultaty... grunt to prostota i zrozumienie co sie dzieje z organizmem...

dobre foty

Coś ostatnio niedobże dzieje się z olimpem to puste kapsy,gluty, bule bżucha itp.Ostatnio na kilku produktach bardzo się zawiodłem!Niby mają składy bardzo dobre ale tych związków wogule się nie odczówa!!!!Weś kup ten sam składnik dobrej USA firmy a sprubój Olimpa to zobaczysz rużnice!!!!Coś jest nie tak!Ciekawe skąd biorą surowiec? Oj przydało by [...]

Nie. Zalezy na co jest dokladnie uczulona. Moze laktoza. Wpi to bardzo szybko wchlanialne bialko, dobre w okresie treningu i rano. Na noc nie nadaj sie za bardzo.

[...] nie odstawały ani troche. Jeżeli to przez to własnie masz te bóle to powiem ci, że jest to częsty błąd jaki popełniają osoby poczatkujace ćwiczące w domu. Najważniejsze jest dobre wykonanie ćwiczenia, czasami nieświadomie można obciążać jakieś części ciała, a ból wyjdzie dopiero po paru dniach. Jeżeli będziesz odczuwał jakiś ból w stawach [...]

coś w ten deseń jak Kazam z tym ze duże dawki nie powoduja szoku tylko zapychaja recki, przez co jestes out of power na dobre pol roku. nie chce mi sie pisac... meta dla zwyklych ludzi - poczatkujacy - 3 tabsy na dzien przez 4-5 a nawet 6 tygodni. meta dla poczatkujacych ale nie zwyklych: pierwszy tydzien 2 tabsy - obserwujesz wage... nie zalewa [...]

dokładnie obecnie stacki kreatynowe są naprawde dobre warto kupic

nom wlasnie rowniz chcialbym wysluchac opinii na temat tego produktu firma ta wydala odstatnio kilka ciekawych nowosci, zastanawiam sie wlasnie nad zamowiniem NO-Cre-X3. Dodam ze na forum Animal zbierda dobre opinie,ponoc peterda do ktorej nierowna sie nic na rynku... ale co wy o tym myslicie??

no comment ale dobre

[...] interwencji i kilka wpadek Rząsa-6 Dudka ma szanse zagrać z Walią gdyż Rząsa nie zachwycił Kosowski-7 Bardzo aktywny zwłaszcza w pierwszej połowie Szymkowiak-7 Bardzo dobre prostopadłe piłki zresztą jak zawsze Sobolewski-7 Zawodnik od czarnej roboty, świetnie czyści środek pola Smolarek-7 No to chyba prawa pomoc jest załatana Rasiak-7 [...]

zgadzam sie z toba. ja tez szybko nabralem masy ale rozstepy od razu sie nie pojawily. to fakt. ale mimo to, kilku dnioe nabranie 3-4 kg po jakims czase wyjdzie skorze nie na dobre. eee tam chlopakii, nie ma co rozpaczac, wszystkich w koncu dorwa rozstepy.