SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre bialko

  • Białko Łowickie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko łowickie bardzo dobre. Trzeba się trochę nagimnastykować z mieszaniem, ale jak za taką cenę to git. Zawartość białka jest taka jak deklaruje producent czyli 80%.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7547 Data: 2013-10-18 15:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre i tanie bialko olimpa to whey protein complex :-)

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6781 Data: 2011-10-28 19:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym przybrać na masie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A może czas zacząć stosować jakieś odżywki?? Białko, BCAA i kreatyna to dobre rozwiązanie

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9528 Data: 2005-06-16 23:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do ocenny

    Post
    Doping

    [...] dobra ale wystarczy z 300g brane po cyklu 2 razy dziennie po 5 g.... antykatabolik jak masz kase wez bcaa i glutaminke moze byc olimp gluta a bcaa treca bialko moze byc jest dobre.... co do winka Ip nie znam osob co to brali i malo o niej ludzie pisza to poczekaj na opinie innych na temat jej... ...oddaje soga:))dzieki:) <<<Champions [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6384 Data: 2003-11-17 19:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta IF dla mocno otyłego

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] obciąc kalorie twoje zapotrzebowanie 3100 odejmij na poczatek 400 i jedz 2700, po jakims czasie mozesz obciąc 500. niech 50% stanowią wegle, 30% bialko 20% zdrowe tluszcze. bedzie dobre jak stosujesz 16 godzin postu 8 jedzenia. od tego kiedy masz okno zywieniowe zalezy kiedy masz trening powinno sie miec okno wtedy kiedy jest trening. pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6618 Data: 2013-06-03 18:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • makaron z serem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    makaron + jajca posypane czerwona papryka, dobre smaczne zdrowe i bogate w węgle oraz białko - cód miód i orzeszki

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12339 Data: 2008-05-29 19:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dieta jest ok..to mozesz zabrac sie za suplementu....bcaa...glutamina....pozniej kreatyna...i tak dalej... ale wykaz troche dobrych checi i przeczytaj dokladnie podwieszone posty w treningu..odzywianiu..i suplementacji...wszystkim to wyjdzie na dobre... Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu 2003-09-28 12:04:53

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2003-09-28 12:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na drugi cykl kreatynowy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardzo dobrze zaczales... mono zawsze mozesz wziac. nie wazne czy juz masz za soba dlugi staaz z kreatynami czy krotki. mono na pierwszy cykl jest bardzo dobre na drugi cykl wez to co kolega wyzej radzi jakis jablczan moze byc to cm z treca tcm z olimpa lub cell pump z biogenixa.... narazie mysle ze booster ci nie bedzie potrzebny chyba ze masz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4431 Data: 2010-04-27 18:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jabłczan Dextrozy już nie musisz miec skoro masz carbo -dobrze piszesz Białko ok 1,8/2g na 1kg masy ciała Najlepiej zwiększona ilosc rano po treningu jak i na noc tak jak zwykle zwiększony bilans kaloryczny Zwiekszona ilość węgli w czasie okołotreningowego Mój typ na monohydrat kreatyny to megabol ,vitalmax tanie a b.dobre ! Cykl ok 5-6 tyg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2007-05-30 14:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rano zaczynam cwiczenia o 7.30 a poniewaz chcialem glownie spalic tluszcz, to przed cwiczeniami jem jedynie banana. Wczesna pora oraz tak niewielki posilek to chyba nie jest dobre na solidny trening silowy? Czy jesli bede nastawial sie na cwiczenia silowe (jednak majac na celu zrzucenie oponki) to banan nie bedzie zbyt malym posilkiem? Po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2015-11-17 17:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie. Będą efekty?

    Post
    Trening dla początkujących

    Popytalem sie, poedukowalem sie, ale nie wiem czy wynioaslem z tego dobre wnioski. A wiec pierwsza rzecza jest dieta. Korzystalem z tego kalkulatora: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x Przy parametrach: wiek - 20 waga - 93 kg wzrost - 182 cm -->zapotrzebowanie wynikające z aktywności fizycznej: Odpoczynek - 11 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4154 Data: 2006-03-27 23:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiejski/pasta ryba/ryby/pasta jajeczna/mięso warzywa jakie lubisz masło/oliwa/olej lnany 2 sniadanie: zobacz w mój art i zobacz co można robić do szkoły staraj się o dobre źróło ww białka i tłuszczy np orzechy nie zapominaj o warzywach obiad( posilek przed treningiem) makaron/kasza/owsiane/musli/ryż mięso wołowina/wieprzowina/drób itp [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2009-12-03 13:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AvantLabs Leptigen2 Overview

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stymulatorów tarczycy (takich np. jak T2, Gugle, FL7/FL7II, Lipoderm-Y itp.)? Czy będą one synergizować swoje działanie ? A:Tak. Będzie to po prostu bardzo - ale to bardzo dobre połączenie i mocne odczuwalne działanie jeśli połączymy Leptigen z antagonistami beta-androgenow, androgenami czy czymkolwiek co reguluje aktywność receptorów beta jako [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12575 Data: 2003-12-27 19:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiesz te ze sklepu są naładowane chemią antybiotykami i hormonami do tego pakowane w plastik a takie świeże to drogie. Druga sprawa to kwestia etyczna, według mnie nie jest dobre zabijanie zwierząt. Białko sojowe obniża poziom testosteronu więc osobiście go unikam. domer - nie chodziło mi raczej o to jak się będę czuł tylko czy z diety [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3657 Data: 2014-11-03 18:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skąd czerpać białko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co myślicie o tym: http://allegro.pl/whey-protein-concentrate-80-900g-bialko-nowosc-i1222554234.html To będzie dobre? Cena całkiem niezła chyba?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10940 Data: 2010-09-18 15:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam l-karnityne i co dalej...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] witamin. Ogólnie 2-2 OPINIA - wybrałbym Olimp głównie ze względu na cenę Aminokwasy - dimitri sport science vs anabolic Amino2000 i 2300, whey amino działanie - i te i te są dobre wg. mnie. 0-0 cena - biorąc pod uwagę, że dimitri zaiwra około 1700coś mg aminokwasów ceny są zbliżone. 0-0, nie będę teraz się w to wgłębiał bardziej wygoda [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10546 Data: 2002-08-12 22:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko 2x kmc tłusz 1/1-5 kmc węgle 3x kmc nie wiem czy to dobre proporcje, o lepsze zdjęcia postaram się za jakiś czas. Te są całkowicie amatorskie, robiłam je sama i do lustra:/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2013-02-24 19:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creapure Monohydrate + ???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    To białko będzie dobre, plus antykatabolik, i carbo(ewentualnie ZMA). Tylko pamiętaj od diety duzo zalezy. Życie jest za krótkie by być małym.....

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9301 Data: 2003-12-26 20:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pod redukcje LC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam po pierwsze dziękuje za dobre rady, po drugie trochę pokombinowałem i pozmieniałem nieco w diecie. Prosiłbym o sprawdzenie czy tak mogłoby zostać. :) Co do posiłków i urozmaicenia diety: Posiłek 1: tutaj zamiennie pomidor/rzodkiew/ogórek/ryba zamiast jajek Posiłek 2: tutaj podobnie jw. z warzywem jakaś zmiana, np sałata/tuńczyk zamiennie z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2013-06-03 13:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niekiedy obzerania sie. gdyz to jest to co lubia najbardziej. musisz sobie wyznaczyc cel - i niech nie bedzie to minus 7 kilo, tylko po prostu zdrowie. bo dobra dieta = dobre odzywianie moze przyczynic sie do tego ze przezyjesz 80 lat w zdrowiu, zamiast zejsc schorowana pare chwil po 60-tce. jesz po to, by zyc, nie zyjesz po to by jesc. [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 14481 Data: 2004-09-16 09:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)