dnt

Pitt a co o Pumpie sądzisz ? widze, że coś sceptycznie nastawiony jesteś ? Chyba jednak połącze Animala z Stormem. Myślałem o takim dawkowaniu DT: Pump przed, Storm po treningu DNT: Storm z ranna i popołudniu. Co wy na to ? Edit: roki jak coś chcesz to zapraszam pa priva. Zmieniony przez - Kryzbi89 w dniu 2007-09-10 14:39:23

dobre dawkowanie, ale w dnt jedz jedną porcje po co dwie?

Kreatyne dawkuj tak: DT: * 5g mono rano na czczo, * przed treningiem jabłczan, 4 kapsy, * po treningu 5g mono, DNT: * rano 4 kapsy jabłczanu, * po południu 5g mono, Mass XXl i Ostrowie dodawaj do nieco uboższych posiłków lub pomiędzy nimi, białko możesz też dać przed snem, dokupić możesz Omege-3, witaminki, np. Multiple Sport, ewentualnie Carbo i [...]

wielki tzn?? mam 187cm wzrostu i 87kg wagi.. Uwazasz ze 4 kapsulki w DT i 4 DNT wystarcza?

hmmm no dobra to ja sam nie wiem wkoncu. biore cell pumpa i mono od 3 dni. i jeszcze mozna zmienic. Ja biore tak DT:10 g CP na czczo, 5 g mono przed treningiem i 10g CP po treningu DNT: 10 g CP na czczo i 5 gram mono po południu. I nie wiem jak brać:( bo podobno lepiej jest CP przed treningiem a nie po treningu, ale skolei slyszalem ze arginina [...]

hmmm no dobra to ja sam nie wiem wkoncu. biore cell pumpa i mono od 3 dni. i jeszcze mozna zmienic. Ja biore tak DT:10 g CP na czczo, 5 g mono przed treningiem i 10g CP po treningu DNT: 10 g CP na czczo i 5 gram mono po południu. I nie wiem jak brać:( bo podobno lepiej jest CP przed treningiem a nie po treningu, ale skolei slyszalem ze arginina [...]

Dzięki, a DNT zostawić tak jak jest i czy porcje są odpowiednie?

ostatnio mialem cykl z jablka i bardzo polecam dawkowanie DT jak i DNT po 13 gramow podzielone na 3 porcje sila za***iscie idzie

DT 5g jablczanu na czczo, 5g mono po treningu(4kapsy ) DNT 5g mono na czczo, 5g jablczanu po poludniu pzdr

czy jak bede bral 8 tygodni codziennie kreatyne 4 rano i 4 po treningu a w DNT o porze treningowe to moj organizm sie nie przyzwyczaji do takiej dawki?

ja jestem w trakcie cyklu i biore 5gr w DNT i 10gr DT. moj 1 cykl. ale zastanawiam sie czy niewrzucic kreatyny jako staly suplement po 2gr dziennie. bral juz ktos tak ? sa jakies efekty tego ? bo ja przy moim sposobie brania troche sily przybylo no i wieksza pompa.

dt ok ~5g cee w dwoch porcjach + przed treningiem porcja shotguna dnt ~5g cee w dwoch porcjach

[...] treningu ( tu powinien byc xpand,bo ma takie skladniki ze najwiecej korzysci wyciagnalbys po treningu z glutaminy, bcaa i dobrej krety,trzeba bylo dolozyc kasy i 2 xpandy kupic, ale tak za duzo masz dodatkow,a za malo xpanda, wiec?) wiec tcm po treningu, ale spokojnie tez sie jest dobrze. dnt. rano xpand po poludniu troche mono 2 g plus tcm 3 g.

BPL-G 12:23:00 ja takie dawkowanie BPL-G 12:23:08 T; rano cl , przed shock, po cl BPL-G 12:23:18 nie treningowe rano i po poludniu Cl Ja 12:28:47 a ja planuje Ja 12:29:14 DT: rano clout pzred silownia clout+3g cytruliny+4g aakg po silowni ~3-5g orotanu Ja 12:29:28 DNT rano clout _mala dawka orotanu popoludniu clout BPL-G 12:29:32 Ty glupi jestes ? [...]

10 caps dziennie przed/po treningu i w dnt 24 dni. hmm oplacalne ?

Kreatyna: DT: rano 5g 30minut przed sniadaniem, 5g 30minut przed treningiem DNT:rano 5g 30minut przed sniadaniem, 5g mniej wiecej godziny w ktorych wykonujesz trening Carbo 50g po treningu. Dorzuc witaminy. Mam nadzieje ze o diete zadbasz. Zmieniony przez - -The-Game- w dniu 2007-09-19 18:00:18

rano 4 caps, po treningu 4 caps, DNT tylko rano 4 caps lub/i 4 caps po poludniu pzdr

To ile należy brać zależy od pojemności jednego kapsa, a nie tak o sobie wymyślić, że w DT tyle a w DNT tyle, bierz tak, aby było po 5g w dwóch porcjach.

MONO+XP DT: 5gr.mono na czczo xp przed treningiem DNT: 5gr.mono na czczco xp po południu CARBO-po treningu możesz w jednej porcji z wpc witaminy jak na opakowaniu ZINCAS+FILOMAG-na noc

Jako białko po treningu jem tuczyka w wodzie. WPC biore do szkoły i musze tak bo przez puszki nie bede nosił. Czemu uważacie ze w DNT pierw XP rano a po południu MONO ??