dmq92

2x więcej bialka niz ja %-) Obcinałeś coś ?

[...] :-) Zbieram to do kupy z krzyskiem ale to nie talie proste w godzinę jedt tyle info i rzeczy o ktorych w pl malo kto wie ze, zeby to rozwinac trzeba czasu. 1h rozmowy to masz tydzidn ogarniania informacji zeby to rozbudowac. On podaje przypisy, badania, przyklady, wykresy %-) mozg rozj**any. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-07-01 07:30:19

Ja w 2 dni 2 osoby do auta złapałem w tym tempie za 20 dni będzie potrzebny autobus xd ustawki łączą ludzi ;)

Push i coś tam mi Lasica i Czawaj wspominali ze chyba też:-) ja w sumie barki i tric więc jakby nie było takze push;-)

Robią mega wrażenie. Takich dwojek nigdy nie widziałem. Prosily się żeby je dotknąć %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-11-04 17:05:33

Ej no nie zdradzaj tajemnic %-) |-) ok już milczę\-)

Chyba mam kawalerski wtedy... To akurat po treningu zamiast białka każdy po 0,7;-)

Tez raczej bede. Potrzebne nawi? To jestem obecny, hehehe

Tez raczej bede. Potrzebne nawi? To jestem obecny, hehehe Rosman zaliczony co tym razem zwiedzamy? XD

W końcu coś poza sucha wypiska. Zastanawiam się właśnie czy opisać co u mnie itd, bo sporo zmian, wzlotów i upadków, a nie chce aby zostało to odebrane, że szukam atencji :)

W końcu coś poza sucha wypiska. Zastanawiam się właśnie czy opisać co u mnie itd, bo sporo zmian, wzlotów i upadków, a nie chce aby zostało to odebrane, że szukam atencji :) ja jestem jak najbardziej za ;-)

tzw modlitewnik dla ubogich %-) fajna rzecz Ja bogaty nie jestem to się nawet zgadza :-D dmq92, chyba mam gen do nich, bo jakoś tam reagują nawet kiedy po prostu pracują np przy plecach, ale był też okres, że katowałem je osobno i konkretnie. A najlepsze wg mnie ćwiczenie to zwykłe zwisanie z drążka. Maks 30 sekund w serii a jeżeli możesz [...]

Tobiasz mnie prowadzi na forum dmq92. Poszukam tego pepka. No leje kurcze non stop %-) Aktualnie ze spaniem minimalnie lepiej ale to nadel wszystko takie se.. A suple podstawe troche testa, deki i lekko masterka więc serio bez jakiejś petardy :-)

Standard, ja też mam tak dziś bo po strzale odrazu rower 20 km i koszenie trawy potem siatkówka. W środę był strzał q wczoraj taki ból nas kolanem że wstać z łóżka nie mogłem. Przechodzi w dwa dni. Bije 60 procent długości uda nad kolanem. Polecam igły terumo idą do i przez kość takie ostre %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2016-06-10 06:58:08

T3 przy twojej tendencji do chudniecia zbędne. Moim zdaniem jest git tylko Mastera dałbym więcej ja leciałem 400 teraz 600 daj 500 będziesz zadowolony ;-) Aha bo ty chcesz krótkiego Mastera. Ja bym dał długi w większej dawce lub krótki tak jak piszesz 350-400 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2016-07-16 10:06:53

Lewoskretna bierz 5g jest ok Nie ma czegoś takiego jak lewoskrętna, nie daj się nabrać na te bajki. Witamia c czyli kwas l-askorbinowy jest zawsze prawoskrętna.

[...] 2093 2017-04-10 17:08:15 lodzianin1 51 645074 207338 2017-04-10 20:09:26 czupryn 45 14871 1498 2017-04-10 19:38:02 lasican1 34 186149 11324 2017-04-10 18:27:59 dmq92 23 45087 4351 2017-04-10 20:10:41 Lasix 19 130284 15713 2017-04-10 13:33:25 A ja się pytam co to za towarzystwo zostało liderami Naszego działu i gdzie podział [...]

Big ron swietna gora i zylki. Powodzenia z nogami . Lawka marbo? Mam taka sama :d Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-08-15 17:43:33

Laciu, kozak BF cały rok.... Marian forma była petarda. Nic dodać nic ująć. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-11-04 08:32:35

Mega fajna sylwetka. Nic tylko kg dokładać %-) i super wuskularyzacja Już za dwa tygodnie bd dokładane %-) , może założę jakąś relacje w naszym dziale żeby była motywacja lepsza, bo plan już jest gotowy. Dzięki Panowie! A zapomniałem dopisać, u mnie obecnie leci po sto propa i Mastera e2d:-)