dlaczego

[...] itp teraz w modzie ale jak ktoś chce sie naprawdę przestraszyć ,i poczuć jak to było w czasach radzeckiego socjalizmu Stalina to polecam film: Child 44 Jest to kryminał dziejący się w 1953 roku ale to pretekst, by bardziej ukazać, dlaczego ZSRR (a także inne kraje bloku wschodniego) to polityczne perpetum mobile ,tak długo się trzymało.

Legenda do ostatnich zdjec: 1. Widze z daleka zone, wiec daje znac ze widze ;) 2. Odmawiam przyjecia wody lub coli - wbiegam na ostatnie 5km i czuje ze nie potrzeba mi juz nic, tylko zap*****lac ;) 3. Idealnie uchwycony moment gdy spadlem z podwyzszenia, zapominajac ze jest :) 4. Kurtyna - niestety ustawione tak ze ominac nie sposob - zwykle [...]

[...] obniżyć spożycie KCAL ogólnie i nie widziwiać bez żadnych międzyposiłków. Chodzi mi bardziej o to czy tak jak po treningu spożywamy węgle proste - jest sens robić to po bieganiu. Mam nadzieję, że trochę jaśniej. TomQ-MAG, mogę prosić dlaczego z Twojego punktu widzenia nie jest to dobry pomysł? Mógłbyś to rozwinąć? Z góry dzięki za odpowiedź

[...] około roku. A więc do rzeczy- chciałbym się dowiedzieć kilku rzeczy: 1. Co w diecie jest tak na prawdę istotne. Wiem, że zdrowe jedzenie, że kaloria kalorii nie równa. Ale dlaczego powinno się liczyć bilans całodniowy? Węgle, tłuszcze, białka itp. Czy to jest kluczem? 2. Mam 180cm wzrostu, i 80kg wagi. Jestem dosyć, że tak powiem gruby, lecz [...]

[...] tego migotania w oczach bo jak wejdzie to trzyma dlugo, przed treningiem apap na glowe bralam,i dlatego tak popapralam ta 4 serie. Co dobsamego treningu,to zastanawia mnie dlaczego np po przysiadzie, wejsciach na ławke, wykrokach, czy MC, zarówno w trakcie jak i po,nie czuje tylka czy ud, czego to moze byc wina? Przysiad cwicze teraz jeszcze [...]

To nie jest tak. Żywię się w stylu CBL. Tak mi odpowiada, pasuje, sprawdza się i sprawia przyjemność, to dlaczego mam zmieniać?? Skoro są pewne założenia, w tym przypadku DNT węgle do <30-50g to nie będę ich dowalał bo "idę pojeździć na rowerze" Tak mi się wydaje, równie dobrze mógłbym jeździć pół dnia i zjeść paczkę lodów bo "wyjeździłem". To [...]

Dlaczego nie lubisz :-D wiesz , ja nie mam wyboru. Mieszkam tu także. .. %-)

[...] :-D Już zaczynam żałować, że nie zabrałem gratów na trening. W każdym człowieku są trzy istoty. Małe dziecko, naukowiec i mężczyzna. Dziecko ma kaprysy i chciałoby. Naukowiec mówi dlaczego nie. A mężczyzna musi podjąć decyzję. Czasami ulega dziecku, czasami naukowcowi, a czasami musi znaleźć trzecią możliwość. Ciuchy do biegania mam :-)

waska bierz, ze skosem dodatnim Mowisz wąską, a mogłbym wiedzieć dlaczego? Jestem troche zielony w tych sprawach i myślałem że szeroka jest lepsza. Niby na stronce jest ich raptem 4, a nie wiem którą... Zmieniony przez - mdz w dniu 2015-07-29 10:40:51

2. TRENING. Najważniejszy aspekt dźwigania. Dobrze dobrany program, liczony według dobrze ustalonych ciężarów maksymalnych to podstawa. Nie ma miejsca na trening nóg, klatki, czy pleców. Jest za to sporo miejsca na trening przysiadu, wyciskania leżąc i martwego ciągu. Wszystko to dlatego, że w trójboju nie ocenia się wyglądu. Liczy się tylko [...]

Po treningu BCAA zbędne. Dlaczego zbędne. Rozwiń swoją wypowiedź.

Postaram się coś wykombinować choć nie ukrywam że jestem za tym żeby mieć 5 posiłków wytłumaczę dlaczego. Pracuje 3 zmianowo i o tyle z popołudniówka jak i nocką nie miałbym problemów tak z rankiem trochę gorzej gdyż nie mam czasu jak wstaje żeby tyle jedzenia przygotować wiadomo można wieczorem lecz też nie zawsze jest czas na to wszystko dlatego [...]

Nowy Jork – Statua Wolności, WTC/ground zero Lecę ze wpisami w dość nietypowej kolejności, zamiast zacząć od Time Squere i 5 Alei wrzucam „atrakcje drugiej kategorii”. Dlaczego? A no dlatego, że nie jestem zadowolony z fotorelacji i jest do poprawki. Oba miejsce zachwycające, więc chciałoby się oddać to jak najlepiej, wróćmy jednak to tematu. [...]

[...] - zwiekszysz wydzielanie w/w hormonów i ipoprawisz ich metabolizm przy okazji poprawisz też zdolności wysiłkowe i będziesz mógł trenować ciężej. Ludzie nie wiadomo dlaczego tak boją się dodawania kcal. Przecież po redukcji to jest lekarstwo. Dodawanie po 100kcal na tydzień jest jak podawanie odwodnionemu maratończykowi co kwadrans [...]

Dieta 1. 5 jajek Vitalmax Whey Protein 80- 10g 2. 180g kurczaka 25ml oliwy 3. 50g płatków ryzowych 180g kurczaka 25ml oliwy Po treningu: 40g Isolat Pur-od razu po treningu 30 g rodzynek .4. 50g płatków ryzowych 180g kurczaka 30g masła orzechowego 5 180g mięsa mielonego z indyka 25ml oliwy 6.. 180g mięsa mielonego z indyka 25ml oliwy Jak [...]

[...] nie mam co narzekać. nigdy nie miałam takiej dobrej, nawet po małolatach. chciałam zrobić podsumowanie, bo jednak kończę redu, ale mój nowy telefon nie ma samowyzwalacza %-) dlaczego kończe redu? a no, bo tak na dobrą sprawę wyżyłowana forma na lato nie jest mi potrzebna, a pasuje mi poprawić to i owo. a więc, rekompozycja, żadnej dzikiej masy, [...]

Ważysz 53kg i chcesz 65 tak o po prostu... A to dlaczego nie jadasz? Masz:płatki owsiane,jęczmienne,jaglane,żytnie, chleby żytnie,razowe, orkiszowe, ziemniaki,bataty,makarony... w czym problem? Tylko nie mów że miałeś badanie na nietolerancje i możesz jeść tylko TOSTY. Zamiast ryb masz: jaja,twarogi,wieprzowinę,wołowinę,kurczaka,indyka.

[...] w Pan Nishioce ale to jest brane jako moje najmojsze a jeden świadek c hwalacy po znajomości kolegę to jest argument.....gdzie logika? Nie wytknal ponieważ zapytał się dlaczego usportowienie wyklucza naukowosc w boksie to odniosłem się do tego jak opisał to Dempsey na którego oczach miało to miejsce i był mistrzem świata w boksie. Chyba nie [...]

Jeżeli ktoś podaje stwierdzenie lub zadaje mi pytanie dlaczego napisałem tak a nie inaczej podaje argument na bazie czego tak sądzę, ktoś się pyta jak wygląda w praktyce wklejam filmik gdzie instruktor demonstruje, pytanie różnica pomiędzy usportowieniem boksu a naukowości walki na pięści też podałem argumenty. Mówienie, że ktoś może pisać głupoty [...]

.... Napisałem jedyną naukową sztukę walki bo np w judo nie ma uderzeń czy kopniec boks stał się usportowiony i nie jest tym samym co z epoki barze knuckle boxing ... Gdzie tu sens i logika? Co ma usportowienie do naukowości? Dlaczego brak uderzeń powoduje że judo nie jest sztuką walki? Dlaczego dyskutuję z trollem?