dla

malo jest takich wod niestey, ale dla zdrowia warto Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

...czytalam ze najlepsza jest niskomineralizowana np Zywiec zdroj czy Vitalinea..Moze je pic kazdy, a te wysokomineralizowane np Muszynianka (tam jest mniej wiecej stosunek Ca do Mg 1:1..no okolo) sa raczej dla wyczynowych sportowcow...Moze kompromisem bedzie sredniomineralizowana?:) Np moja ulubiona Naleczowianka :)

[...] czemu mialby on sluzyc? pobudzeniu? z tego co wiem to pomaga w tworzeniu serotoniny (dziala na dobry sen) i noradrenaliny (dzialanie pobudzajace) heh...podobno tez wspomaga wytwarzanie hormonow szczescia Dzienna dzawka dla mezczyzny to okolo 300 mg ... a jakies 200 wystepuje w 100 gramach szpinaku ... moze nie wiem o jakims jego dzialaniu?

[...] to znaczy woda mineralna z witaminkami ? (jestem nietutejszy ;p) Wrzucacie tam "Plusza" czy co ? i w końcu jaka jest najlepsza i w przyzwoitej cenie ;p Mam na oku wode mineralną z biedroniki za jakieś 60 gr 1,5 l ale to chyba zwykła kranówa ;p Możecie podać ceny tych "wód" i wkońcu która najlepsza na treningi dla sprintera ?

hehe, w sumie to niewiem po co ten kwas foliowy, ale jak chodziłem na siłownię to go wszyscy brali . Pewnie skoro wzrost poziomu adrenaliny to pewnie przypływ siły. A może to dla tych hormonów szczęścia je brali . Mimo wszystko SOG. Woda mineralna z biedronki......składem raczej przypomina wodę destylowaną ...ale jak dodasz witaminki (tak, chodzi [...]

Biniu mozesz wyjasnic dla czego ten stosunek jest taki wazny ja tak samo pije gdzies 3 dziennie Naleczowianki i zawsze mam w pokoju 2 zgrzewki ale stozunek jest taki jak tam kolega wyzej napisal czy one na siebie jakos ujemnie wplywaja? "Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"

http://www.sfd.pl/temat187083/ - tutaj masz artykuł o tym, jak wybrać odpowiednią sztuke walki dla każdej osoby Pozdro

ostatnia nadzieja dla BMW jeśli tym razem nic nie pokazą to sezon mogą uznać za zakończony dalsza zabawa z obecnym bolidem nie ma sensu

[...] wyścigiem tego sezonu pisałem że w tym sezonie osiągnięcie przez Roberta w generalce Top6 to będzie sukces, ale zanosi się na to, że nawet Top10 chyba będzie nieosiągalne dla Niego Co do najbliższego Grand Prix, to powiem tylko tyle, że nie chciałbym aby karty rozdawała aura Więcej będziemy wiedziec chociażby po treningach Póki co sporo [...]

[...] w czołówce. Kubicy zawsze czegoś brakowało, a to opony się ślizgały a to balans był nieodpowiedni a mimo to kończył wyścig na podium, albo zaraz za podium. Teraz gdy sezon dla BMW jest już raczej skończony Robert nieco mniej narzeka i patrzy raczej realistycznie. Bo w sumie w niedzielę to wystartuje w kolejnym wyścigu jedynie, żeby w nim [...]

Sutil dosyć późno zjedzie do pitstopu. Pierwsze punkty dla FI?

[...] jak rakieta ale się przeliczył z hamowaniem w tym zakręcie. Webber raczej nie ryzykowałby takich zagrań jak taranowanie przeciwnika, bo przeważnie takie akcje kończą wyścig dla obydwóch kierowców, w ferworze walki na starcie mógł zbyt gwałtownie się zbliżyć do Barrichello. Kubica ładnie wystartował i trochę szkoda, że potem przez problem z [...]

[...] i do niego możesz sobie jechac na rowerze do BPM 110- tak samo jest z uderzeniami serca powyżej 120 dzieli sie kadencje(tempo,bpm) na pół czyli 120/2 =60 Uderzeń wtedy serca typowe dla wolnych podjazdów. Co masz za pulsometr? jaka firma ? czy ma kodowany sygnał? do czego chcesz go stosowac? Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2010-04-30 21:22:57

[...] Zabardzo nie rozumiem tego "do BPM 110- tak samo jest z uderzeniami serca powyżej 120 dzieli sie kadencje(tempo,bpm) na pół czyli 120/2 =60 Uderzeń wtedy serca typowe dla wolnych podjazdów" może trochę prościej proszę. /mam jeszcze jedno pytanie a propo FB jak sądze chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej, więc jeśli jestnp. 0048 to cóż [...]

dzięki za odp. sog dla Ciebie. Macie jeszcze jakies propozycje?

[...] się na siłowni. "Trening wydolnościowy to twój najlepszy sposób, aby być odtłuszczonym i wykorzystywać gromadzony w ciele tłuszcz jako paliwo, co jest bardzo zdrowe dla całego organizmu" wyjaśnia Milos. Proponuje, żeby zmieniać długość i intensywność każdorazowych ćwiczeń aerobowych. Stosuje w nich wymiennie stepper, bieżnię oraz [...]

100pompewk i temu podobne strony to akurat lipne plany. Dipsy też można trzaskać z obciążeniem zgadza się,pisząc o dociążeniu chodziło mi po prostu o to że dla wielu pompki z masą własnego ciała idą w duze cyfry,co nie jest tak efektywne jak zrobienie mniejszej ilosci dipsów(bo zawsze zrobisz ich mniej niż pompek) przez co chciałem "wyrównać [...]

wzrostu w żaden sposób nie pogonisz a 177cm to nie jest wcale tak mało ja dla przykładu poszedłem porządnie w górę dopiero w wieku 17 lat i w 18 roku jeszcze trochę rosłem o a6w zapomnij bo to przereklamowane g**** jak masz zamiar brać się za siłkę to nie przesadzaj z machaniem ciężarami na stojąco-powinieneś wybierać raczej siedzące/leżące [...]

Na boks może zapisać się każdy, nie znam klubów z Twoich okolic, ale jeśli nie ma zajęć porannych w wskazanym przez Ciebie to zawsze możesz poszukać innych, poprzeglądać oferty różnych siłowni, wiele z nich prowadzi zajęcia z sztuk walki dla klientów, sam chodzę na boks w Jatomi.

[...] brzuchu jakbyś wszystko mi tam bulgotałaod tygodnia nie jem smażonego jestem na diecie nie piję gazowanegopiję rano i wieczorem miętę oraz zieloną herbatę nie wiem co to może być bardzo jest to krępujące dla mnie bardzo proszę kogoś o jakąś informację czy ktoś miał coś podobnego i wie co to może być Przy 2-3tyg wszystko powinno się ustabilizować.