dietetyk

Robię 3 ale to są dosyć ostre ćwiczenia. Dietę układał dietetyk (Tadeusz Swoiński) :)

[...] będzie odchudzał dziecko i ryzykował uszczerbku na jego zdrowiu. To jest prawnie karane. Jak chcesz diety układać, to z rodzicem/prawnym opiekunem udaj się do wykwalifikowanego dietetyka ze specjalizacją z żywienia dzieci. Uwaga:wykwalifikowany dietetyk to NIE jest paniusia z natur hałsa, czy jak się tam zwią takie jednostki szerzenia dziwactw.

[...] miejsca na wykonywanie ćwiczeń, te "coś" do niby "rozpiętek" w ogóle nie spełnia swojej roli, tamte bajery na nogi także są o kant dupy rozbić. Jak masz nieco kasy to możesz pokwapić się o jakiś trening z indywidualnym trenerem, który Ci wszystko wyjaśni, zadba o technikę, plan, pomoże nieco z dietą, chociaż tutaj przydałby się raczej dietetyk.

to po co Ci kobieto dietetyk jak możesz sama ułożyć miskę i jeszcze mu sugerujesz jak widzisz, laska ogarnij się płacisz 140 zł za coś co możesz sama w 5 min zrobić i widzisz błędy!!! ślepa jesteś czy cuuu, ochłon ten dzien i przeczytaj jeszcze raz jak sama sobie zaprzeczasz w kolejnych swoich postach- podważasz kompetencje dietetyka(wytykasz mu [...]

[...] na posty, więc trochę cierpliwości ;p Dodatkowe ćwiczenia na klatkę zbędne, masz już 2 w planie. A6w unikaj, tylko sobie tym szkodzisz, a poza tym również ćwiczenie na brzuch masz w planie. Wrzuć tutaj dietę do oceny, zobaczymy co ten dietetyk takiego Ci doradził :) - http://potreningu.pl/dzienniki/podsumowanie/503fdaa39a634cc72f05436e/ozzymg

No właśnie, wiem, ze to dietetyk Jana Łuki a to człowiek bardzo, że tak powiem optymistyczny, to można spróbować? W sumie to mi chodzi o kosmiczną jak na mnie ilość węgli bo aż 8 g na kg masy ciała no ale jestem ekto więc .. można spróbować chyba.. więc co o tym myślicie ? ;)

Co tydzień po 100 - 200 to bardzo wolno. Łyżka oliwy ma okolo 130 kcal ;-) Dietetyk z forum radził mi wrzucić z dnia na dzień tyle ile zmieszczę (pod mój bilans). Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-08-18 21:27:48

[...] kapka zółtego sera i spoooro piersi z kurczaka. Rano jajecznica z pomidorów, papryką i czosnkiem na kerrygoldzie. Do śniadania leciało pytanie na śniadanie, był jakiś szpec dietetyk. Mówił, coś o oleju rzepakowym jako lepszym niż oliwa. Nie mogłem sie skupić na tym co mówi mając taka zaj**istą jajecznicę na talerzu więc nie o końca wiem co [...]

e tam dietetyk sretetyk jak mniej ogarniasz szame to obadaj dział odżywianie poszperaj w Juniorze w podpiętych najważniejszych tematach tam jest wszystko na temat zakładania dietki, nawet temat załóż, no ale to w Seniorze bo 35 już masz na karku %-) nic trudnego to rozpisać a nie wydajesz pełno siana jakiemuś doktorkowi który pod spiskiem [...]

W każdym szpitalu jest dietetyk, który powinien Ci pomóc.

Dzięki wszystkim za pochlebne opinie. Zdaję sobie sprawę, że nie wyszło tak jak powinno, ale test już skończony, pora rozpocząć kolejny plan. Dietetyk i Trener już z grubsza naszykowali mi listę rzeczy do ogarnięcia na najbliższe tygodnie. Ponownie zbliża się u mnie okres rozjazdowy, więc będzie na wariata, ale to lubię. Gorzej, że szkoła też [...]

Czy ta dieta się nada ? Przynajmniej na początek, bo nie ukrywam, że jednak dietetyk mi nie leży bo po prostu w obecnym czasie mnie na to nie stać. Godziny posiłków: 1. Posiłek 1 : 9:00 2. Posiłek 2: 12:00 3. Posiłek 3: 15:00 4 Posiłek 4: 17:00 trening o 18 5. Posiłek 5: 19:00 6 Posiłek 6: 21:00-22:00 w zależności od godziny pójścia spać (około [...]

przecież to multi talent. pisarz, podróżnik, pogromca przestępców, zawodnik k1, mma, wrestlingu, karateka, trenuje capoeire, strongman, dietetyk, kulturysta. coś pominąłem? jest jeszcze politykiem platformy w radzie miasta i fanem wycieczek do egiptu na lansie ;p ten gosc marzy o walcze z pudzianowskim, i wymyslil ze najkrotsza droga to pokonanie [...]

art Co do tych węglowodanów z rana to nie jest tak do końca. Umiejscowienie ich w późniejszych porach/po treningu, podobno ma dobry wpływ na kompozycje sylwetki wg wielu dietetyków (z tego forum także). Ja jestem low carbie, jak mi trening wieczorem wypadnie, to nie licząc warzyw, węgle jem czasem o 22-23, a redukcja idzie(dietetyk mi na to [...]

Dodam jeszcze, że endokrynolog stwierdził, iż: "Żaden dietetyk by pani tego nie zalecił ze względu na efekt jo-jo, ale przecież przy pani nadwadze w ciągu tych 3 miesięcy schudnie pani zaledwie 4-5kg, więc nic pani nie grozi..." }:-((( Drugim zaleceniem było utrzymanie treningu na siłowni w liczbie 3 x w tygodniu, przy jednoczesnym unikaniu [...]

Dietetyk powiedział, że co jakiś czas warto podbić kalorie, żeby rozkręcić metabolizm - dobrze komponowałoby mi się to z treningiem bardziej siłowym, a potem przyciąć - tutaj z kompleksami,obwodówkami itp :) No właśnie podobnie wyglądają moje plany zamiary. Akurat długi weekend spędzę w rodziców i będzie okazja do podbicia kalorii, a od [...]

[...] tym trochę mi to na rękę, bo jak się zgodziłem to byłem na tyle narwany, że nie przewidywałem dwóch dni wolnych w tygodniu. Na szczęście przyszła inna koleżanka, której pani dietetyk zaleciła jakieś szity w stylu chodzenie po bieżni z różowymi hantelkami. Namówiłem ją na trening z kulką. Nie żałowała. Przez pierwsze 5 minut :-) Potem coś zaczęła [...]

To ułożył mi dietetyk :-? (kilka lat temu...) EDIT: Nie chodzę głodna, porcjami najadam się do syta. Dodać w takim razie jakieś produkty do poszczególnych posiłków? Zmieniony przez - Tilqa w dniu 2013-12-03 21:57:16

Jak ja wczoraj zobaczyłem dietę od pani dietetyk dla mojej siostry na odchudzanie to się trochę zdziwiłem... Joguty owocowe, owoce, co prawda do śniadania, ale czy one są wskazane szczególnie na redukcji u osoby z wysokim ciśnieniem?

Dziękuje za propozycję, mimo wszystko poczekam, może chociaż jakiś dietetyk amator albo ktoś dysponujący własnymi doświadczeniami w tej dziedzinie wypowie się na temat mojej diety.