dieta zbilansowana

dokładnie, dobra zbilansowana dieta przy odpowiednim treningu i odżywka z dużą ilością węgli, mutant mass pvl polecam ;)

Na pewno zbilansowana dieta z nadwyżką kalorii i treningi siłowe nóg.

Normalnie, najlepiej stosować dietę zbilansowaną i nie wchodzić na głupie wynalazki jak dieta kapuściana, owocowa itp.

Tłuszczowej- jedz wszystko co popadnie, mięśniowej- odpowiednio zbilansowana dieta+trening (więcej dział trening dla początkujących i odżywianie).

Dobre:-) Trening aeroby i odpowiednio zbilansowana dieta.

Nic, odpowiednio zbilansowana dieta + trening, to jest klucz do sukcesu.

Napisz cokolwiek o sobie ! Najszybsze spalanie tluszczu to zbilansowana dieta do tego dlugo wykonywane aeroby na pulsie 65-75Hr max Badz interwaly jezeli nie zalezy ci na twoich miesniach.