[...] tez dla kogo to bialko na kiedy przedewszystkim sklad->cena akurat Muscletech Nitro tech ma kreatyne wiec 'toeretycznie' na cykl z kreta lepiej BSN syntha 6 BSN lean dessert na noc odpada dla endo za duzo wegli ale przed treningiem rewelacja z Dymatize smakowo wiele osob narzeka wiec trzeba uwazac sam mialem 3 smaki - probki co prawda - [...]
czyli rotacja kaloryczna u mnie będzie po crashu? 1900 dobiję sobie tłuszczem:-) No i mam problem - białko trzeba kupić (z jak najmniejszą zawartością ww) i zupełnie nie wiem jakie. Naczajałam się na chwaloną Synthę 6 czy Lean Dessert ale one mają sporo ww... ech. Zatem co: Whey Golg 100% standard czy może coś z Treca... za duży wybór a ja mam za [...]
7 sierpnia 2 miesiace temu zaplanowalam start w biegu na 20km. Biegalam wtedy ok. 10km w ok. 57min. Optymistycznie uznalam, ze kilka tygodni treningow pozwoli mi przebiec 20km w 2h. Jednak moje lenistwo + upaly + bolace podczas biegania kolano spowodowaly, ze biegi byly sporadyczne, treningi wytrzymalosciowe rowniez. Postanowialam jednak [...]
[...] 74,8 Matrix 59,4 77,5MetRX 61,2 85,6Myofusion 63,8 91,9 Muscletech Nitro 76,9 109,6BSN syntha 6 71,9 137,6 BSN lean dessert 93,5 163,6San platinum 62,0 ? jak to bylo w reklamie Dosi - jak nie ma roznicy to po co przeplacac? A jak waszym zdaniem? (ceny z forumowego sklepu) [...]
jajka,kurczak,indyk,podroby,chuda wolowina, chuda wieprzowina, ryby morskie tluste, straczkowe (soczewica, fasola, ciecierzyca---> akurat jak wywalisz dzemik to sie znajdzie miejsce na ww z nich) oraz twarog i odzywka bialkowa (kup sobie Lean Dessert, jest slodki i smaczny) w ogole nie musisz zapiekac z oliwa, wystarczy do takiego woreczka do [...]
Ano Matrix dobry jako deserek, ale mogliby mniejsze paczki robić Ja jak zwykle Lean Dessert polecam Klapsa chcesz? Mówisz i masz: Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-02 14:54:00
Camel z rozkładem dobrze prawi, od takiego zacznij :-) Nabiał możesz jeść, tak do 150g dziennie. Oczywiście mam na myśli nabiał wartościowy: sery, kefiry, a nie mleko 0.0000001% tłuszczu :-> Chudniesz ładnie, więc nie ma sensu odstawiać. Dopóki placki są z dobrej jakości produktów to czemu nie? Smażyć możesz na teflonie albo nawet i w piekarniku [...]
Cykl treningowy 1 - FBW Tydzień 4, DNT (środa 9.12.15r.) Aktywność: Spacer do/z pracy, razem ok. 5 km. Poza tym laba i czas na regenerację (o ile w pracy można się regenerować :->). Trochę się dwójki po wczorajszym treningu odzywają, ale na szczęście nie za mocno. Dieta: Założenia: 1900 kcal (B: 140g, T: 80g, W: 155g) Dostarczono: 1 902,1 kcal b: [...]
ja byl proponowal HST terening 3x w tygodniu w tym 1 lekki moze byc suple jak najbardziej mogles Cell masa zamowic - bys mialdobry zestaw przed i po z BSn smaki podobno dobre lean dessert mialem chyba wszystkie smaki i rewelka syntha tez dobre chyba
Coto za Firma która produkuje Lean Dessert (ps.narazie stosuje top massa średnio go oceniam i stosowałem profi whee mass super działanie,a następny bendzie hyba ten Lean Dessert stosował go ktos i jaki sklep w internecie mnie nie oszua z tym produktem) pietrucha sog Zmieniony przez - micku93 w dniu 2006-12-07 22:03:59
Pilem dzis o smaku marzipan cookies i tiramisu dessert marzipan cookies bardzo dobra rozpuszczalnosc i smak tiramisu dessert oceniam tak samo ale lepiej mi smakowalo Megabol postaral sie robiac te bialeczko Najbardziej smakowal mi Banan pozniej tiramisu i marzipan
Zastanawiam sie czy warto sie w ogole bawic czyms takim, ale omlecik wyszedl mi b.dobry z tego. Chodzi mi jednak o to ze to jest MPC, a nie WPC wiec nie wiem czy warto to w ogole jesc (Moj post nie ma na celu reklamy, sami chcieliscie informacje i sklad) myslalem ze wiecie, chodzi o: Białko (jedenasta litera alfabetu)FD Protein 12h Dessert to nowy [...]
--> obli: cieszę się, że jeszcze tu zaglądasz, bo myślałam, że już mnie olałaś za moją niesubordynację --> Martu: fretka humanistą jest i będzie tworzyć długie posty . A zatem: Masz jeszcze warzywa strączkowe. Lubisz? W dziennikach jest Oveja, wegetarianka, która ma fajne przepisy na pasztety i różne sprawy ze strączkowych. Nie mam nic [...]
I tak upłynął wieczór i poranek... DWUDZIESTY ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Dziękuję wszystkim za życzenia wielkanocne!!! I odwzajemniam [...]