[...] mi przemowic, wiem ze jestem uparty, wiem ze zle robie, ale moze jednak sie jakims cudem uda? To po jaki ch** sie tutaj pytasz skoro wiesz lepiej. Ludzie ktorzy maja kontakt z SAA powiedzieli "nie bierz bo nie ma sensu" a ty wiesz lepiej. No to jak wiesz lepiej to sam sobie ustal dawkowanie. A personalnie odemnie to pozdrow twojego "dietetyka"
[...] do aktualnych treningów jest to trening PROTEO System - Lafay, więc ogromnych nacisków na stawy nie ma, więc czy mogę brać takie suplementy profilaktycznie? Jeśli chodzi o dawkowanie tego RENOVERA to 5g/100ml 30 minut przed posiłkiem, a w zależności od zapotrzebowania stosować 1-2 porcję. Skład tego produktu: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dzięki za pomoc (trochę pesymistycznie podchodzisz do mnie) no ale cóż, rózni ludzie - rózne charaktery ;p Ogólnie dzięki za pomoc, właśnie zamawiam tego gainera. Czytałem dawkowanie i wszystko, powinienem sobie poradzić :> Ale jeśli może macie dla mnie indywidualne przeciwskazania/zalecenia dotyczące dawkowania lub ogólnie tej rzeczy to proszę [...]
Jakies konkretne ? i czy samo BCAA ? BCAA powoli ci wycisnąć z siebie więcej na siłowni i jednocześnie chroni twoje mięśnie przez katabolizmem. Możesz stosować bez przerwy bez skutków ubocznych. Resztę sobie doczytaj w necie bo BCAA to chyba najpopularniejszy i najlepszy suplement dla każdej dziedziny sportu. Dawkowanie znajdziesz też na forum.
Okołotrenngwo....hm czyli pomożecie mi ustalic dobre dawki? moze tak 5 gram przed treningiem bo ćwicze w godzinach tak od ok 11 . razem z bcca i l-glutaminka i do tego amino w tab i shota. i potem po treningu? Zupełnie nie wiem jak rozłożyc dawkowanie kretki wmoim przypadku:( Dzieki Peepek za szybka odpowiedz
l-glutamina nie działa, a przynajmniej nie tak jak piszą. Niech ci ktoś rozpisze dawkowanie bo ja nigdy jej nie brałem. Po treningu i przed snem, ale ile to się nie wypowiem, bo są różne szkoły.
[...] możemy dosłownie usmażyć się od wewnątrz. Dawkowanie zostanie przedstawione poniżej, ale nawet lekko przesadzona dawka może spowodować śmierć. Znacznie mniejsze przedawkowanie może spowodować uszkodzenie mózgu lub innych narządów. Karcynogeneza - Fenole w medycynie uważane są za rakotwórcze. DNP nigdy nie udowodniono bezpośredniej winy [...]
Takie dawkowanie znam z opisów w sklepach ale moja sytuacja wygląda troszkę inaczej czyli: PN - KB (5g) WT - KB (5g) SR - SILOWNIA (10g) CZ - KB (5g) PT - SILOWNIA (10g) SO - SILOWNIA (10g) Więc mam brać tak jak to wypisałem ? Zmieniony przez - NewGuy w dniu 2012-11-04 21:53:36
Takie dawkowanie znam z opisów w sklepach ale moja sytuacja wygląda troszkę inaczej czyli: PN - KB (5g) WT - KB (5g) SR - SILOWNIA (10g) CZ - KB (5g) PT - SILOWNIA (10g) SO - SILOWNIA (10g) Więc mam brać tak jak to wypisałem ? Zmieniony przez - NewGuy w dniu 2012-11-04 21:53:36 no i co w tej Twojej sytuacji jest innego? ;-) tak jak napisałes z [...]
W 2008 pytał o dawkowanie krety i HMB (!) a już rok później ekspert w dziedzinie treningu, żywienia i suplementacji. Wiek to oczywiście ściema, z 10 lat sobie odjął. Z drugiej strony ja mimo, że nie zaczytuje sie w zagranicznych artykułach i mój angielski jest na poziomie intermediate to tez rejestrując się na tym forum nie miałem wiedzy [...]
nie chodzi o dawkowanie tylko jak dawkowac :-) czytałes co napisałes?? ;-) kreta to kreta czy bedzie jedna,dwie czy wiecej form daj standardowo DT 2x 5g DNT 5g, tu nie ma co kombinowac,
bylo wiele razy rozpisywane dawkowanie takich supli/odzywek, poczytal bys troche zanim zadajesz takie pytania, Mass xxl wg brakow wit c 1tabl do sniadania np kreta DT 2x5g DNT 5g a na przyszlosc wyszukiwarka!!
Ogólnie do tego jem jeszcze spalacz z Thermo Speed Extreeme z Olimpu , dawkowanie tego supla jest 2 tabsy dziennie , przy wiekszym dawkowaniu jest mozliwosc szybszego spalania badz wiekszych efektow nie zwazajac na minusowe sprawy tego ?
Połączenie fajne, ale na pierwszy cykl zawsze jeden środek, epithine-e jeśli masz pewne to nada się idealnie. Dawkowanie dobierzemy jak wypełnisz ankiete.
Wystarczy przeczytać przykładowy opis ponoś najczystszego białka: GOLD WHEY PROTEIN ISOLATE dostarcza najczystszego izolat białka serwatki, oferując ci najlepsze rezultaty. Każda miarka zawiera 27 gramów czystego, budującego mięśnie izolat biała serwatkowego bez żadnych niechcianych dodatków typu węglowodany czy tłuszcze. Stworzyliśmy GOLD WHEY [...]