może być tak ? 1:kreatyna Vitalmax Creatin Mono + BA Dawkowanie: DT 5g mono 2-3g BA przed i po 5g mono DNT 5g mono rano 2-3 BA w południe 2:HI-TEC WHEY C-6 BIAŁKO IZOLAT jako maly dodatek do GAINER MASS XXL Dawkowanie :wypełnienie diety 3:BCAA (xtra) jesli jest inne lepsze prosze o nazwe Dawkowanie: przed i po teningu dnt
mutant OK , glutamine zmien na BCAA ( w korzystnej cenie jest bcaa rx-gold dawkowanie 1g/10kgmc przed i po treningu) nie pij gainera podczas treningu tylko nie potrzebnie obciążać będziesz układ trawienny "Ciekaw jestem czy godne zainteresowania jest ten zestaw z allegro który podałem post wyżej." kreatyna ok lecz glutamina zbędna [...]
[...] Suplementacja 15g bcaa Xtra + 5g kreatyny - tak samo przed i po treningu Witaminy kompleks na dzień 1 kapsułka + kompleks na noc 1 kapsułka + 1 tabletka omega3 Zwiekszyłem dawkowanie bcaa gdyż w tym co mam obeznie jest na porcje 5g bcaa i 3,5 glutaminy stwierdziłem ze lepsza regeneracja sie przyda Odnośnie diety od początku tygodnia mam chęć [...]
BCAA XTRA 10g przed treningiem i 10g po treningu. Machine Mab Burner 2 tab. przed treningiem oraz 2 tab. przed cardio 10 minut po siłowni. Kreatyna 5g rano oraz 5g przed treningiem. Może być takie dawkowanie?
[...] + białko uzupełniające dietę 4kg + BCAA XTRA Activlabu koćnówka puszki - tak na 4dni. Jak to rozegrać? Na początku wydało mi się, że dużo mi kupił ale jak spojrzałem na dawkowanie :/ masakra jakaś. Spalacz 4 kapsy dziennie a BCAA 3*5 czyli 15!!!!!!! Taki jestem, że nie mogę tego tyle brać a poza tym używając tego w ten sposób szybko mi się [...]
- activlab bcaa xtra (tanie i z glutamina), a jesli nie chce ci sie robic shakow to bcaa mega caps olimpu. Dawkowanie bcaa 0,5g/10kg przed trenem i 0,5g/10kg po trenie, czyli lacznie 1g/10kg. - spalacze: tight xtreme lub scorch (ja kupilem tighta, a dokladnie to samo wczesniej bralem co ty), jesli masz kase mozesz dorzucic lkarnitynke gold treca [...]
witajcie, chcialbym zapytac o dawkowanie poszczegolnych supli. Czytalem o tym troche, ale wiekszosc wersji jest niespojna. Mianowicie zakupilem nitroII, cell pump, bcaa xtra i chcialbym zasiegnac od was porady jak to ze soba dawkowac w dt i dnt? dzieki!
[...] o trubulusa to jesteś za młody i nie odczujesz jego działania, takiego typu preparaty to raczej powyżej 25 lat, hmb to też mit i nie opłaca się go brać, cm3 jest firmy Trec dawkowanie DT 4kaps rano 4 po trenie DNT 4 kaps rano, bcaa jak najbardziej przy lekkiej się przyda bierz około treningowo 1g/10 kg masy ciała, tutaj możesz wziąć w prochu [...]
[...] myślicie, że na redukcji BCAA Xtra to dobra opcja ? do tego BA, kofa i 1.3 i jakiś spalacz jak słabo będzie szło 10 g (2 łyżeczki) rozpuścić w 250 ml wody wytrząsając w bidonie. W dni treningowe: porcja 10 g przed treningiem oraz 10 g po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g przed posiłkiem. Takie dawkowanie wydaje wam się dobre ?
[...] ActivLab BCAA Xtra - 72zł http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html ////// napisane jest przy bcaa, że dawkowanie 10g przed treningiem i 10g po, wiem, że bcaa można jeść około treningowo, więc jakbym rozpuścił w wodzie 20g i popijał przez cały trening to była by to jakaś [...]
Posiadam BCAA Xtra z ACTIVLAB'a, dawkowanie 1g/10kg masy ciala - z taka opinia wszedzie sie spotykam i tak tez stosuje (przed i po treningu). Pytanie moje takie, czy do tego suplementu moge jednoczesnie dorzucic powiedzmy S.A.W. Treca'a ewentualnie Nitrobolon? Celem moim jest budowa masy, nie redukcja. Jeśli połączenie tych suplementów jest [...]
Posiadam BCAA Xtra z ACTIVLAB'a, dawkowanie 1g/10kg masy ciala - z taka opinia wszedzie sie spotykam i tak tez stosuje (przed i po treningu). Pytanie moje takie, czy do tego suplementu moge jednoczesnie dorzucic powiedzmy S.A.W. Treca'a ewentualnie Nitrobolon? Celem moim jest budowa masy, nie redukcja. Jeśli połączenie tych suplementów jest [...]
[...] witaminy dobre .. osobiscie zjadlbym to wszystko odrazu bylo by lepiej a w styczniu zrobiłbym cykl z White floodem (bezkreatynowy buzer silny)+BCAA XTRA aminokwasy no i witaminy No to ci napisałem 3 sposoby:). Fajny ten szejker ? http://www.sfd.pl/_Dawkowania_R%C3%B3%C5%BCnych_Kreatyn_-t257957.html dawkowanie roznych cykli kreatynowych
Kreatyna mono-wszystko jedno-Olimp Mega Caps-wygodne dawkowanie, może być też w prochu, Vitalmax-dobra cena. BCAA-w tabletkach Olimp Mega Caps, w proszku BCAA TST, BCAA Xplode, BCAA Xtra-najlepiej cenowo wychodzą. Gainer-Mutant Mass jeden z lepszych, Up Your Mass-bardziej bulk ale też dobry.
Posiadam BCAA Xtra z ACTIVLAB'a, dawkowanie 1g/10kg masy ciala - z taka opinia wszedzie sie spotykam i tak tez stosuje (przed i po treningu). Pytanie moje takie, czy do tego suplementu moge jednoczesnie dorzucic powiedzmy S.A.W. Treca'a ewentualnie Nitrobolon? Celem moim jest budowa masy, nie redukcja. Jeśli połączenie tych suplementów jest [...]
Posiadam BCAA Xtra z ACTIVLAB'a, dawkowanie 1g/10kg masy ciala - z taka opinia wszedzie sie spotykam i tak tez stosuje (przed i po treningu). Pytanie moje takie, czy do tego suplementu moge jednoczesnie dorzucic powiedzmy S.A.W. Treca'a ewentualnie Nitrobolon? Celem moim jest budowa masy, nie redukcja. Jeśli połączenie tych suplementów jest [...]
Posiadam BCAA Xtra z ACTIVLAB'a, dawkowanie 1g/10kg masy ciala - z taka opinia wszedzie sie spotykam i tak tez stosuje (przed i po treningu). Pytanie moje takie, czy do tego suplementu moge jednoczesnie dorzucic powiedzmy S.A.W. Treca'a ewentualnie Nitrobolon? Celem moim jest budowa masy, nie redukcja. Jeśli połączenie tych suplementów jest [...]
Nie dasz rady redukować brzuch i rosnąć w sile Nie ma żadnych info o Tobie, wiec ciezko ustalić dawkowanie Kreatyna 5 g na czczo i 5 g po treningu. Dawaj Bcaa Xtra tak aby wychodziło conajmniej 1 g na 10 kg masy ciała BCAA przed treningiem i taką samą porcje po treningu.
[...] porcej 1 30g w czasie 1 posiłku 2 albo bez pośrednio po treningu albo podczas 3 posiłku . Kreatyna Jabłczan Trec CM3 6tab dziennie 3tab 30 min przed treningiem 3tab bez pośrednio po treningu Trec SAW 5g lub 10g przed treningiem BCAA ACTIVLAB BCAA XTRA 10g przed treningiem 10g po treningu Myślicie ze to dobre dawkowanie ? czy wszystko do dupy ?