Witaj Daniel. Przede wszystiim zmieniasz silke z domowej, na profesjonalna? Czy jak? Bo napisałeś, ze zaczynasz treningi na pro, ale bazujesz na treningach domowych. Druga sprawa Budowanie siły wymaga odpowiedniego podejścia treningowego a przede wszystkim zaplanowanej progresji. Ty masz rozpisane w treningu serie stale, co znacznie utrudni Ci [...]
http://www.fanutrition.pl/web/lista_zwyciezcow.jpg Lista zwycięzców: Prosimy wysłać dane adresowe na [email protected] - proszę nie zapomnieć o dołączeniu formuły - uczestnicząc w konkursie akceptujesz ją: ----------------------------------------------------- Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Fitness [...]
PRIDE 21: First Word on DON FRYE's Opponent! Submitted by: Sensei Juji Posted On 06/14/2002 PRIDE.21 - DEMOLITION DATE: June 23rd, 2002 OPEN: 2:00 PM START 4:00 PM PLACE: Saitama Super Arena (Saitama-Pref , Japan) NOTE: Not 'OFFICIAL' PRIDE news! Word from Japan is that the opponent for Don Frye will be Yoshihiro Takayama. Takayama is 0-2 in [...]
Panowie bez przesady, to ze Daniel ma swoje zdanie o smaku to zaraz musicie mu wmawiac ze sie myli? Sa gusta i gusciki, jemu nie smakuje i basta! Ja nie probowalem, mial mnie dupa dzisiaj poczestowac ale zapomnial
52 kg 1. Zambrzycki Tomasz 85 Włókniarz - Białystok 52,00 137,5m 87,5m 175 m 400 m 392,52 2. Kur Michał 85 Impuls - Warszawa 51,90 107,5 90 m 137,5 335 329,405 56 kg 1. Abramczuk Adam 85 Włókniarz - Białystok 55,70 115 m 82,5 150 347,5m 318,032 2. Lalewicz Jakub 86 [...]
OSiR Suwałki ma sekcje, jeżdżą na zawody i wyciskania i trójboju i debiuty kulturystyczne. W dodatku jest pod ręką Daniel Grabowski a z kim trenować jak nie z mistrzem świata..
Fight Card: Azziz JahJah vs Vitor Miranda Azziz Karaouglou vs Noufel Amellouk Valentijn Overeen vs Kresimir Bogdanovic Daniel Nordaas vs Chong Goce Candovski vs Dennis Stojnic Javus vs Stefan Leko David Bielkhelden vs Mirzet Bajektarevic Nikolay Onikienko vs TBA Mathieu Ten Dam vs Maurice Luiendijk Rudakov vs Jason Jones TBA vs Nikola [...]
Cześć, rok czasu męczę się z gardłem mam to co Ty. Powiedz coś Ci pomogło ja przerwałem treningi kilka miesięcy temu bo ból i suchość jest tak duże że nie idzie wytrzymać:/ Powiedz że coś Ci pomogło? Pozdrawiam Daniel [email protected]
gothmori09 no to jak ban to ban, skoro juz mi sie tak koxy na leb rzucily Bardzo wyszczekane towarzytswo generalnie tutaj widze Don murzynow podmywa Daniel umie tak trenowac na silce zeby nie wygladac dobrze tylko szybko biegac same asy
tak , r.97 z kiedyś mam tylko dwa zdjęcia http://www.wrzucajfotki.pl/obrazki/normal/91DBJMED.jpg http://www.wrzucajfotki.pl/obrazki/normal/C4MSGO5B.jpg Zmieniony przez - Daniel Ch w dniu 2013-10-07 23:44:50
Zdj 9 w razie błędu wrzuce jeszcze raz http://iv.pl/images/45534784618473418625.jpg mam plan który sam sobie zrobiłem na 3 dni. każda partia wypada dwa razy w tygodniu . dzien 1. Klata+biceps dzien 2. Plecy+barki dzien 3. Nogi+brzuch Nie brałem suplementów i raczej brał nie będę. Diety wyliczonych kalorii nie mam , staram sie jeść zdrowe i [...]