d

Ja również chce... :D Wysłałem juz moje dane na podanego meila... :D Teraz z niecierpliwością czekam na plakacki :D Pozdro>

No bardzo ładnie. Wkoncu widze Cie w całej okazałosci i trudno uwierzyc ze to ten sam facet co miesiac temu. Ciekawe ktory z nas pierwszy dojdzie do tych 150kg:D:D:D.

na otro :D:D:D <lol2>

Dzieki all za odpowiedzi :D od 2 dni szamam i powiem szczerze ze to moj pierwszy kontakt z jakim kolwiek koksem ale po 2 dniach rzeczywiscia apetyt jest niesamowity jem jak poje...ny :P i nie czuje zmeczenia :D az sie boje jak skoncze cykl wale dawki po 20mg dziennie i tak do konca miesiaca bedzie dobrze 3mac kciuki 20kg musi przyjsc na sile ole [...]

dzięki za odpowiedzi :) Oczywiście nogi też ćwiczę, ale mam dość silne. Ostatnim razem jak byłem to starałem się seriami, w miarę swoich możliwości ćwiczyć spokojnie, poznając przy okazji sprzęt ;> nie znam sie na tym za dobrze... jedynie znajomy mi pokazywał co i jak. W sobote byłem i trochę sie ze mnie kumple nabijali, że tak mało podnoszę i [...]

ehhhh naprawde lubicie ogolnie zagladac co kto ma na polce i co powinien wybrac i ile powinno co kosztowac ja sadze ze tym zajmuja sie odpowiednie osoby i to je ktos ocenia :D bo gdybanie co by bylo gdyby albo to powinno kosztowac tyle aby bylo takie naprawde nie lezy w strefie moich zanteresowan - wole podyskutowac o tym co i dlaczego powinno [...]

ta dobry ten weider ;d ciekawe jak beda przyrosty wygladac ;d ale nie mam szejkera i w termosie mieszalme i sa gluty;d

1 dzien Dieta : Z rana nie zrobiłem jajek bo zaspałem ale dalej tak jak miało byc w szkole kanapki szynka ser żółty chleb razowy , potem Kurczak i torebka ryzu na kolacjie bedzie twarog na do***ke białko :D Suple : Cell Pump 1 porcja poszła przed treningiem Hiit. Smak : Fajny :D Czułem sie pobudzony jakby ale ocenie go dopiero jutro po treningu [...]

No stary musisz sprobowac mega power jest po tym. Ale na kiblu:). Nie no jedyny posiłek ktory zajadam regularnie codziennie wiec moge napisac ze jem to reszte zywnosci co mi wpadnie w reke. Zawsze marzyłem by wstawac rano i gotowac 6-7 posiłków na cały dzien i dopojemnikow prozniowych i do lodowki. Nigdy nie udało sie..... To wczesne [...]

Dziekuje za odpowiedz :D jestem wdzieczny za wszelkie rady jeszcze bede mial jedna prosbe w przyszlosci ocenie budowy moge z tym do ciebie tez walic ?? Bo wszyscy nie sa pewni z mojego grona :D To wiec wystawie to na forum :D Pozdrawiam

RoadKing dziekuje za odwiedziny i zachecam do komentowania/krytykowania/zachwytu;)) mercia,sorri,rzeczywiscie to madu wcina fete;) A musze sie wam pochwalic,ze omlecik wyszedl pierwsza klasa;D juz po polowie bylam najedzona,normalnie rewelka:D Mercia,mowisz,ze 50 g platkow owsianych wystarczy?dodajesz je juz na patelnie jak jajka sie zaczynaja [...]

Czyli mówicie, że Muai Thai to raczej dobry wybór, a jeżeli chodzi o takie hmm "parterowe" to np jakie to mogą być takie skuteczne, tym bardziej ze raczej u mnie w mieście raczej czegoś takiego nie będzie wiem ze jest, muai thai, i być może sporóbuje swoich sił :D tylko powiem szczerze ze przed takimi treningami z tymi chłopakami co tam [...]

ja się odżywiam bardzo dobrze. Light:D, nie jem mączastch rzeczy, słodyczy, fas food i innych bzdetów. Piej prawie codziennie świeże soczki owocowe bez dodatku cukrów i konserwantów 100% wyciśnięte nie ulepszane, lub Tymbark Vega. Moim zdaniem, nie mam zastrzeżeń, co do swojej diety :D:D Hmmm z tym truchtem... mam pewną dolegliwość z stawami w [...]

***** walentego i tyle problemy macie wychylylybymy :D ja tam jutro nie ide nigdzie i leje pojde se w weekend albo next tydzien i tyle czekam na kase i tyle :D hehe :D www.youtube.com/watch?v=CJjlDbogHdU&feature=related Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2008-02-13 13:32:24

no no masz racje :D :D Koleś wie co to siła i moc ciekawy jestem czy ma ktoś tą walke jego nagrana w open bo naprawde warto obejzeć :D

Aha spox :D:D Właśnie tak sobie mysle co tu by uszykowac na następny cykl ?? :D będe miał TCM z Olimpa i bym kupił jakiś dopalacz taki do 200zł . tyle tego jest że nie wiadomo co kupować .

staz ok rok :D .. nie no niezle :d .. dieta chłopie dieta :D ..

stary nie chce ci tu prawic .. :D ..ale po co siegasz po koks jak nie masz diety ? .. rok cwiczysz i juz po kilku miesiacach wziales tescia .. jak przy tym stopniu zaawansowania zwykłe mono by dało ten sam efekt .. ! .. metka 35zł to fakt jest tania .. ale bez diety tylko sie zalejesz woda a wszystko po cyklu spadnie .. ! zrobisz jak zechcesz .. [...]

oj fajna dupa fajna lece na silownie :D bic tric i heja :D i potem nocne zycie :D

łoooooooo "koksu" macie pod dostatkiem ;D;D;D zapraszam do mnie -str 5