czystek

Witajcie moja micha woda 1,5 l , czystek suple tran warzywa-cebula,pomidor,papryka ,pieczarki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c41efafce176491fac22ca2f95188a40.png

no cześć :-) najpierw micha na dziś woda 1,5 l , czystek suple białko i kolagen , warzywa0mrozone ok 150 g ,papryka ,pomidor,pieczarki,cebula Rozpiska z treningu 16 B 11.03.2015 1. push press 5 x 8-10 60sek 17,5KG X 10 POWT 20KG X 10 POWT 20KG X 10 POWT 25KGX 6POWT 25 X 6 POWT bez zmian jak biorę się za więcej to technicznie robię błędy.,ale [...]

Cześć słoneczka . Moje miski woda 1,5 l , czystek suple kolagen i białko warzywa0cebula,marchew ,pomidor,papryka,pieczarki Dzisiaj planuje siłownie mam nadzieję ,że zdążę /SFD/Images/2015/3/28/f40e008431ab4721a28da9e734ba24c3.jpg /SFD/Images/2015/3/28/2244111a0ebf4856b1210b47f4ec0d5d.jpg /SFD/Images/2015/3/28/7d76ae4e1876479f8203a43fb385b3c0.jpg

Cześć Laski . ..zabiegana jestem :-) ale grunt to dobry plan i organizacja miski woda 1,5 l ,czystek suple białko i kolagen warzywa-pomidor,papryka,pomidor ,cebula,pieczarki /SFD/Images/2015/4/2/e4015392ab7041dbb740ff387e960eb6.jpg /SFD/Images/2015/4/2/c60f29836a8345f787165dbfc00ff07a.jpg

Blue_hope bardzo dziękuje za zainteresowanie! Co do pleców, mam w odcinku lędźwiowym w 3 miejscach przepuklinę jądra miażdżystego, są one nie za duże ale były uciążliwe, plecy przestały mnie bolec codziennie jak zrzuciłem 20 kg. Tak mam tez małe skrzywienie. Zabiegi rehabilitacyjne poza ćwiczeniami nic nie dawały a trochę ich brałem. Od 15 roku [...]

[...] jakoś na 2000 kcal ale nie przeszkadza mi to. Jutro trochę załatwień mnie czeka ale wszystko powinno się udać. Dieta 2000 kcal, czysto, do tego cola zero, zielona herbata, czystek. Placek z kawą, podudzia i udko z kurczaka, mozzarella z tuńczykiem z puszki - miałem w lodówce to zjadłem to co się wg mnie nadawało do diety. Trochę owoców, oliwa z [...]

[...] troche smietany, tłusciutki boczek, duuuużo kapuchy kiszonej generalnie to w ten weekend licze na oko (a oko mam ciężkie:-P), bo jestem w domu, a tu nie mam wagi. suplementacja: - b-complex -magnez -rózeniec górski -wit.c (jak mi się przypomni) -maca - zioła podnoszące poziom estrogenu (czystek, lukrecja, krwawnik, pokrzywa itp) -kelp

[...] tylko frustruję. wiem, że to zamiatanie kurzu pod dywam,ale prawda jest taka, że jakos sie tym leczy z powodzeniem. ja nie chcę z wieku 25 lat być na htz niewiadomo ile) novothyral Suple: - b-complex -magnez -rózeniec górski -wit.c -maca - zioła podnoszące poziom estrogenu (czystek) -kelp Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-03-08 21:37:47

[...] znowu kolano dało o sobie znać, najbardziej przy odwrotnych wypadach @-) długo miałam z nim spokój, a teraz znowu daje mi popalić :-( Miska Tłuszcz obcięty o 10g :-)) +kawa, rumianek, czystek, woda, zioła na trawienie pieczarki, cebula, bakłażan euthyrox, asparaginian, 2x hgh-n /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4273817fa2b048ad9dedcc92badb50f7.png

[...] poniżej) zamiast passaty domowy koncentrat pomidorowy 4) pół bułki grahamki z dodatkami (może zrobię pastę z indyka i awokado) 5) łosoś z surówką i brązowym ryżem Piję miętę, czasem czystek, dziś wpadły dwie kawy (bez mleka, bez cukru - nie słodzę od 15 lat :) ) no i oczywiście woda. /SFD/Images/2016/1/12/76ee64df64a74965b5ba1ad0c9722ade.jpg

Kamilu a w jakim celu pokrzywa i czystek? Lubię zioła i ogólnie szanuje (i wierzę) w ziołolecznictwo, stąd moje pytanie.

[...] jakoś psychicznie, najgorzej z kawą będzie. Z mlekiem piję gorzką, najwyżej zacznę czarną pić z odrobiną erytrolu, z tym że rano mi to kompletnie nie smakuje. Kupiłam też czystek i będę pić. Stosuję od kilku dni na noc krem z kwasem migdałowym 10%, lepiej nieco ale ogólnie jestem jednym wielkim stanem zapalnym na twarzy. Miałam dużo stresu [...]

micha woda 1,5 l , czystek warzywa-cebula , papryka ,pomidory , ogórek suple tran i białko dzisiaj jak zdążę to mykam poćwiczyć i rozpiskę dorzuce poźniej /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f22274f80bdf403e8123396c570ece5a.png

moje papu :) woda 1,5 l , czystek suple-białko warzywa-cebula,ogórek ,pomidor , pieczarki , por, marchew rozpiska z treningu A 11 14.11.2014 1.Przysiad przedni push press 20kg x 8 powt. 22,5 kg x 3 powt. 22,5 kg x 4 powt TU W TRZECIEJ SERII PRÓBOWAŁAM DOŁOŻYĆ 2 KG , ALE NIE PODNIOSŁAM TEGO NIE DAŁAM [...]

[...] jak mówisz :) już przeziębienie poszło precz ...i mam nadzieje , że szybko nie wróci :) a te wykroki ze sztangą rozumiem ,że mogę zostawić ???? moja micha woda 1,5 l , czystek suple tran i białko warzywa-cebula,pomidor,marchew, ogórek /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f9cada79981243d0a1b70a92767f8623.png Trening B 18 02.12.2014 1. Martwy [...]

Witajcie po łykendzie%-) michy moje woda 1,5 l , czystek suple tran i białko warzywa/pomidor,ogórek ,cebula ,papryka ,marchew Rozpiska z treningu B 20 07.12.2014 1. Martwy ciąg Sumo 31KG X 10 POWT. 36 KG X 10POWT. 40 KG X 4 POWT BYŁ PROGES 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 9KG X 10 POWT. 11KG X 8 POWT. 13 KG X3 POWT BYŁAM NA INNEJ [...]

Dzień dobry :-D micha woda-1,5 l , czystek suple-białko i tran , warzywa-cebula,pomidor,marchew,ogórek,paryka Trening 21 A 09.12.2014 1.Przysiad przedni Z PUSH PRESS 21kg x 10 powt. 22 kg x 6 powt. 23kg x 6 powt MINI PROGRES 2a. wejście na ławkę ze sztangielkami - ZROBIŁAM WEJŚCIA NA STOPIEŃ 9 kg x 20 powt 11 kg x 20 powt. 13kg x 20 powt Z 9 [...]

moja micha woda 1,5 l ,czystek suple-tran,białko warzywa-cebula,pomidor,marchew Jutro trening -:-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/91a523fb9d2d4ccaa3630a5fcf7d8641.png

Cześć Lady ;-) wrzucam rozpiski miska woda 1,5 l ,czystek suple kolagen ,białko warzywa-pomidor,cebula,papryka,pieczarki,marchew,kapusta pekińska Trening 6 B 10.02.1015 1. push press 5 x 8-10 60sek 15 KG X 10 POWT 19 KG X 10 POWT 20KG X 10 POWT 22KGX 10 POWT 24 X 9 POWT progres nawet ładnie poszło 2a. przysiad przedni 3x12-15 [...]

[...] (W Twoim wypadku na pewno panel tarczycy, lipidogram, morfologia, cukier będą potrzebne, chyba że masz.) Edit.: Polecam także picz czystek, pokrzywkę, czy inne herbatki ziołowe, usuwają one nadmiar toksyn. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-08-31 20:19:23