czym

[...] na transformacje ludzi w interneci to wyglądam jak pół dupy zza krzaka ludzie mają 6 pak w pare tygodni są silniejsi itp powiecie mi czy mój progres jest ok i czy jest czym sie przejmować Jeśli chodzi o jakieś maxy to zrobiłem 85 pomepk w 1 seri 100 pompek w 2min i 30 sekund na klatke podniosłem 75 i podciągnołem się 14 razy Jestem troche [...]

[...] "zapomogę" 5tys PLN, jak masz do 9 pracowników (co da te 5tys PLN?), bo musi budżet maksymalnie uzyskać, a pracodawca minimalnie. https://youtu.be/KmZBRMVYx8o?t=408 Przy czym struktura wniosku o pomoc jest tak zawiła, że nikt nie wie jak to zrobić, w tym prawnicy i pracownicy ZUS oraz twórcy tej pomocy. Moja żona w pracy dzwoniła do ZUSu, bo [...]

[...] lekki i w ten spsób zdobędzie odporność zbiorową,która nie pozwoli na dalsze rozprzestrzenianie się wirusa. Zadziała to jak kwarantanna w Polsce. A jak będzie naprawdę? Zobaczymy. W Szwecji podeszli to tego jeszcze inaczej-wszystko działa jak zwykle. Liczba zakażeń w Polsce jest teraz taka,jaka w Holandii była 15 marca-czyli na moment [...]

Czym prędzej tym lepiej-na razie wszyscy trawią informacje :)Informacje skąpe. :-) Stary bywalec ma sklerozę i zapomniał prawie wszystko. :-? jarcow - pójdę za Tobą (tzn. razem) w tej walce o kratę na lato!

Czy będziesz 6 tyg czy 6 miesięcy nie ma żadnej różnicy . Bo jesteś tak samo zablokowany . Kwestia profilaktyki i tyle . ?? czym dłużej przysadka nie działa tym ciężej sie odblokować Bardziej się obawiaj problemów z jądrami niż przysadka . Chodzi o dłuższy cykl . Dlatego napisałem ważna profilaktyka . Pilnowanie hormonów prolka , estro trzymanie [...]

Saw Palmetto, czyli palma sabałowa, nazywana również bocznią piłkowaną, to roślina powszechnie ceniona ze względu na jej korzyści zdrowotne. Docenić powinni ją przede wszystkim mężczyźni mający problemy z prostatą. Inne korzyści wynikające z przyjmowania saw palmetto Ponadto badania na zwierzętach wykazały, że poza korzyściami dla mężczyzn z BPH, [...]

Najwyraźniej coś przegapiłem, bo nie łapię o czym gadacie. Jaka konkurentka?

Czym prędzej tym lepiej-na razie wszyscy trawią informacje :)

[...] fałszywe, zawsze byłem prawdziwy, może komuś się to podobać, może komuś się nie podobać, to nie jest moja sprawa, ale zawsze byłem prawdziwy. A ten facet jest fałszywy, o czym ty mówisz, o jego formie? Pojechał na jakąś wyspę i cały dzień siedział w domu jak przestraszony o tego koronawirusa, ale o tym nie mówił.” [...]

[...] raz piąty. Gala UFC 249 miała się odbyć 18 kwietnia na Brooklynie w Nowym Jorku, ale pandemia koronawirusa spowodowała, że gala nie może się odbyć w tym miejscu w związku z czym UFC jest zmuszone do rozpaczliwego poszukiwania nowej lokalizacji. Sytuacja wygląda coraz bardziej ponuro. Nurmagomedov stwierdził w czacie na Instagramie, że utknął w [...]

[...] wersji stajesz wyprostowany, napinasz rdzeń, ściągasz łopatki, pilnujesz aby ramię było prostopadle do podłogi i w tej pozycji uginasz ramię do pełnego spięcia przy czym na dole nie wyprostujesz do końca bo sztanga dojdzie do ud. Możesz się delikatnie pochylić tułowiem, ale zastosować wersję Girondy, ale na początku nie ma z bardzo [...]

[...] wdrazac cwiczenia zgodnei z tym, jak bedzie przebiegal postep. tutaj przez inernet ciezko bedzie doradzic cos wiecej, jak tylko po omacku strzelac co moze byc nie tak i nad czym nalezy popracowac. faktycznie brzuch, stabilizatory, jak miensie glebokie, czy posladki moga wymagac znacznej pracy i poprawy swojej funkcji Ok, faktycznie czym bardziej [...]

Gats ale o czym my tu rozmawiamy , wszystkie te tematy zaczynają sie : ćwiczę JUŻ 2/3/6 miesiecy !!!!! to jest era gdzie wszystko ma byc juz i natychmiast , jak plan po tygodniu nie działa ,to znaczy ze jest do dupy , mówiąc ze ktos ma przypilnować miskę , albo kupić zeszycik na siłownie .... itd im się nawet czytać nie chce , a co dopiero [...]

[...] jeśli do nich nie należycie to podpowiemy kilka podstawowych ćwiczeń na ramiona, które warto wykonywać. Podczas treningu ramion skupiamy się na ćwiczeniach podstawowych przy czym nie zawsze warto skupiać się tylko na ciężarze samym w sobie, a trzeba się skoncentrować na czuciu mięśniowym i prawidłowej technice ćwiczeń. Niejednokrotnie w [...]

[...] ułożona, a po drugie czy ją regularnie kalibrujemy. Bo wiadomo, że jeśli jesteśmy na masie i ta masa mięśniowa nam rośnie, to i nasze zapotrzebowanie z czasem rośnie o czym często zapominamy i trenujemy przez długi czas nie wprowadzając zmian w diecie. Sprawę diety mamy dograną to trzeba zająć się treningiem. Zastój siły może wynikać z [...]

[...] partii mięśniowych. Jednym z takich ćwiczeń jest nieco zapomniany spacer farmera. Doskonale większości znane ćwiczenie wykonywane w każdej edycji zawodów strong man. Przy czym przez strongmanów wykonywane w wersji dwurącz lub z pomocą specjalnego przyrządu. Doskonałe ćwiczenie budujące całe ciało, obciążające grzbiet, nogi, a przede wszystkim [...]

[...] korygowac to co sie dzieje i wdrazac cwiczenia zgodnei z tym, jak bedzie przebiegal postep. tutaj przez inernet ciezko bedzie doradzic cos wiecej, jak tylko po omacku strzelac co moze byc nie tak i nad czym nalezy popracowac. faktycznie brzuch, stabilizatory, jak miensie glebokie, czy posladki moga wymagac znacznej pracy i poprawy swojej funkcji

[...] 2. Tabata: https://potreningu.pl/articles/4670/tabata--najlepsze-interwaly-by-spalic-tluszcz 3. Rolowanie: https://potreningu.pl/articles/4609/czym-jest-foam-roller-i-jak-go-uzywac 4. Mięśnie głębokie: https://potreningu.pl/articles/5008/miesnie-glebokie--najczesciej-zaniedbywany-element-treningu

Ubrudzic manna czy skrobia %-) a w czym one gorsze od ryzu? ;-) manna to kasza a w ryzu masz skrobie czy ziemniakach. No troche to inazej traktuje niz ryz,mniejsza objetosc ,szybsze wchlanianie ,wiekszy indeks (skrobia).To nie to samo.Jak sie myle poprawcie prosze. Zmieniony przez - acidm w dniu 4/3/2020 6:30:48 AM

Ubrudzic manna czy skrobia %-) a w czym one gorsze od ryzu? ;-) manna to kasza a w ryzu masz skrobie czy ziemniakach.