SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Jaki trening na początek?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    A jak rion odniesiesz się do teorii insulinoopornosci którą wygłosił Zemial. Rzeczywiście nie mam się czym przyjmować? Nie dlatego, nie chcę robić redukcji, że mi się nie chce, ale dlatego, że po niej będę wyglądał jak wypuszczony z Auschwitz. No i ponawiam pytanko, są jakieś suple do poprawienia insulinoopornosci? Insulinooporność jest częstym [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2022-02-22 07:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od treningu: - chciałbym móc nim ćwiczyć przynajmniej 3-6 miesięcy bez wprowadzania większych zmian; - 3 treningi w tygodniu. W miarę możliwości trening tak do ok. 1h (przy czym gdyby były zaplanowane jakieś ćwiczenia aero, to wiem że to trwa, więc ich w tym czasie nie uwzględniam); - mniej istotne, ale w miarę możliwości nie za duża [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 226 Data: 2022-02-21 19:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I ma nylony! Pewnie do tej fury po lewej jeszcze idom! a czym zdjęcie kjto robił!!

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-21 18:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na początek?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Polecam również poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/odchudzanie/czym-jest-wrazliwosc-insulinowa-i-dlaczego-jest-wazna-dla-estetycznej-sylwetki-850 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2022-02-21 15:49:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na początek?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    A jak rion odniesiesz się do teorii insulinoopornosci którą wygłosił Zemial. Rzeczywiście nie mam się czym przyjmować? Nie dlatego, nie chcę robić redukcji, że mi się nie chce, ale dlatego, że po niej będę wyglądał jak wypuszczony z Auschwitz. No i ponawiam pytanko, są jakieś suple do poprawienia insulinoopornosci?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2022-02-21 11:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wkuriwam jak czasem mi coś na treningu nie idzie bo od tak, a co dopiero iśc specjalnie i robić na pół gwizdka o Albo z góry mieć założone że dzisiaj na pół gwizdka.... Po czym czujesz się dobrze tego dnia więc dochodzisz do tych powiedzmy 50% obciążenia.... I lecisz dalej aż do ciężkiej roboczej.... Tak się zwykle kończy "planowany deload", [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-21 11:24:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Czy orientujecie się, która wersja gazów Sabre jest skuteczniejsza - palna czy niepalna? W jednym sklepie internetowym widziałem Sabre w wersjach stożek i chmura. Czym one się różnią?

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-21 10:39:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta można poprawić nastrój i samopoczucie?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] zarówno ten związany ze zdrowiem, jak i z wielką niewiadomą wywołaną różnymi restrykcjami. Izolowanie się w domu wpływa niekorzystnie na nasze społeczeństwo, w związku z czym powinniśmy podjąć pewne środki, aby zadbać o swoje dobre samopoczucie. Czy sposób odżywiania może wpływać na nastrój? Czy wiesz, że to, co jesz, może wpływać na Twój [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2022-02-21 07:32:10
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W zasadzie zaprzeczasz sam sobie, prawdopodobnie nie wiedząc czym jest trzymanie się diety i prawidłowych zaleceń żywieniowych. Bez wątpienia nie jest to jedzenie codziennie tego samego jak zasugerowałeś. Jeżeli chodzi o zalecane ilości składników odżywczych to 2 gramy białka na kilogram masy ciała, 1 gram tłuszczów i reszta kalorii pochodząca z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2022-02-20 19:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IHS Beta Energy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niestety nie wiem dlaczego akurat ktoś tak twierdzi. Zmęczenie samo w sobie to pojęcie bardzo względne. Trzeba bardziej dokładne opisać na czym Tobie zależy. Bez wątpienia nie istnieje żaden inny supelment diety tak pozytywnie wpływający na pracę naszych mięśni jak kreatyna i nie ma co się nad tym zastanawiać. Cen surowca nie ma tutaj nic do [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2022-02-20 18:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry lekarz HTZ

    Post
    Doping

    [...] ciagowo biorę koks i podobne przypadki walą do niego drzwiami i oknami Gdyby mi powiedział że nie ma już sensu odblokowywać to bym był na htz a jednak przekonał mnie że damy radę i daliśmy Przed wizytą koniecznie zrób nowe badania wszystkiego co popadnie żeby chłop wiedział na czym stoisz Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-02-20 15:03:45

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2022-02-20 14:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UFC Fight Night 201 w Las Vegas. „(Tytuł jest) zdecydowanie tym, czego chcę” – powiedział Hill w wywiadzie po walce. „Jestem gotowy, aby przyjść po to. Ale w tej chwili, zobaczymy. Zamierzam spojrzeć na dywizję i zobaczyć co się dzieje i dogadać się z każdym. Zamierzam pogadać z szefami i zobaczyć, co ma sens.” Walker rozpoczął od kopnięć na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2022-02-20 13:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania - interpretacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Również uważam, że wyniki poziomu hormonów są bardzo dobre i nie ma nad czym się zastanawiać, czy też przejmować. Jak tak bardzo bierzesz wszystko do siebie, to poziom kortyzolu może być trochę wyższy. W zasadzie z reguły jest on dość wysoki badając go z rana. Owłosienie organizmu również nie będzie uwarunkowane od poziomu testosteronu. Wcale nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2022-02-20 10:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego tak mało ważę?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wyglądasz dobrze jak na nastolatka, ponieważ angażujesz od pół roku swoje mięśnie do pracy, trenując, o czym sam wspomniałeś. Im dłużej będziesz trenował, tym oczywiście efekty będą lepsze. Trzeba regularności, czasu, cierpliwości i włożonej pracy. To ile ważysz w dłuższej perspektywie uzależnione jest od ilości kalorii jakie spożywasz w swojej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2022-02-20 10:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wczesniej na forum tym czytalem ze mozna sie nabawic cukrzycy??? Znow inne opinie ze mk 677 prozdrowotne i mozna leciec caly czas.. . Tak jak zaznaczałem to coś działa a czym dłuzej brałem tym efekt był lepszy silowy, wagowy, wymiary. Teoretycznie bezpieczny środek. Dużo ludzi ciśnie na mk powyżej roku i o skutkach ubocznych nie słychać. [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-19 23:01:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Redukcja - wybór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za info, czym się wspomagałeś?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2022-02-19 19:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rąk w nocy i przez pierwszych kilka dni ogromny apetyt na słodkie (ten apetyt ustał) pytam o mk 677 poniewaz wczesniej na forum tym czytalem ze mozna sie nabawic cukrzycy??? Znow inne opinie ze mk 677 prozdrowotne i mozna leciec caly czas.. . Tak jak zaznaczałem to coś działa a czym dłuzej brałem tym efekt był lepszy silowy, wagowy, wymiary.

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-19 19:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    a wiesz czym mogły być spowodowane te problemy?

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-19 19:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] Po prostu dla mnie to nie było tego warte. Miałem inne biznesy, które założyłem i radziłem sobie w nich naprawdę dobrze, więc postanowiłem się wycofać. Ta okazja nie była czymś, czego szukałem. To po prostu przyszło do mnie, a będąc w moim najlepszym okresie dla mnie byłoby głupie, aby to odpuścić szczególnie, że nadal mam zdolności do [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-19 15:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poza t Bane zamieszczasz takie które w ogóle nie wyglądają jak typowe kobiety z ich krajów. To są te jedna na 10 o czym mowilem No przecież pasztetów nie będę dawał (bo sam na takie nawet uwagi nie zwracam) , niezależnie od nacji Btw macie jeszcze parę "ciapatych" lasek :-D [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-19 08:51:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)