SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • HMB a "pompa"

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak to jest z tymi NO-boosterami? czym sie róznią od stacków kreatynowych? i co to wogóle jest?:P może glupie pytanie ale wole zapytać (kto pyta ten nie bładzi)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4926 Data: 2007-07-17 21:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB a "pompa"

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dla no-boosterów w moim mniemaniu, co nie zmienia faktu, że są hitem jako same, lub dodatek do kreatyny. W CP dodatek AAKG jest na tyle mały, że nie odczuwalny, więc nie ma się na czym rozwodzić, chyba, że przy większych porcjach, może wtedy czuć. Mi wystarczy mono, przy którym pompa jest i tak duża, choć nigdy nie miałem z tym, problemów.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4926 Data: 2007-07-17 21:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem czym sie tak podniecacie gainer jak kazdy inny syf

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8302 Data: 2007-07-18 02:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm wiec wychodzi na to ze najlepiej wsuwac surowy ryz ale popijac go czy nie popijac?i czym, o to jest pytanie,a tak serio to bodyline jak zwykle masz duzo racji.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6292 Data: 2007-07-18 03:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hooligani

    Post
    Piłka Nożna

    Nie ma o czym gadać żenada

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 10371 Data: 2007-07-18 04:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III LIGA Victoria Koronowo

    Post
    Piłka Nożna

    [...] klubu. Znakomity piłkarz, także jako tzw. grający trener, obecnie wiceprezes klubu ds. młodzieżowych z naukowym tytułem doktora, dał kolejne pozytywne tchnienie do klubu o czym chyba większość kibiców pamięta, bo przecież to są ostatnie lata działalności i związane także z awansem Victorii do IV ligi w 2001 roku. I co ciekawe: awans do V ligi [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10078 Data: 2007-07-18 11:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więcej drużyn spadnie, mniej awansuje, a większość "pozostanie w III lidze", tylko że to już będzie tak naprawdę czwarta liga w hierarchii. Trochę to skomplikowane, ale i tak na pewno lada chwila kluby z niższych lig się zorientują w czym rzecz i podniosą lament, że im się krzywda dzieje i PZPN zacznie się z tej reformy wycofywać.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2007-07-18 12:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega cykl do 600zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro białko już masz pozostaje ułożyć względnie dobrą dietę i dołozyć 124 zł Pojedź na tym co niżej a na pewno będzie o czym opowiadać 1.no-shotgun 2-3 g krety na porcje - tylko w dni treningowe przed treningiem = 165 zł 2.storm 5 g krety na porcje = 10,33 g przed treningiem z no-shotgunem i po treningu tylko storm = 42 dni suplementacji z 1 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2007-07-18 12:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na gruby cykl ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sogacz dla sooo A co sadzis o HP + No shotgun A clouth to co sadzisz o nim ?? Moje zdanie co do nieog jest podzielone 1 mowia ze ok 2 ze slabiutkio. nie wiem czym sie sugerowac.... do tego witaminy i mineraly i jakies bialeczko + gainer dla uzuplenienia diety

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2007-07-18 16:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest z a6w??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bez obciazenia , zrbisz wytrzymalosc i rzezbe oraz spalisz troche tluszczu jak wskazuje sama nazwa 'aerobiczna',zwiekszasz ilosc powt nie zwiekszaja obciazenia wiec czym pobudzisz miesnie do wzrostu .Masz dwa rodzaje wlokien miesniowych wolno i szybko kurczliwe, wolnokurczliwe pracuja gdy potrzebujesz wytrzymalosci{a6w} a szybkokurczliwe [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2007-07-18 16:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A nie masz przy czym zjechać? Wczoraj kręciliśmy bekę z takiego żula, który ma 33 lata, chłop jednym słowem bez perspektyw, czasem pójdzie na jakąś fuchę to ma na winiacza, ale tak ogólnie to bez niczego. No i jego brat (też żul, tylko z krótszym stażem) Zdradził nam, że wchodzi do pokoju z roboty a ten spodnie do kolan i konia wali do gazetki. [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-18 17:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o brzuszki

    Post
    Trening w domu

    [...] drążka: połóż się na plecach, złącz nogi i wznoś je proste do góry aby tworzyły z tułowiem kąt prosty. Nie wykonuj tego ćwiczenia szybko tylko powoli i rytmicznie wznoś, po czym kieruj nogi w stronę podłoża, ale nie kładź ich – niech będą 10cm nad ziemia w pozycji dolnej i z tej pozycji znowu wznosimy do góry. Wykonuj to ćwiczenie 15 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2007-07-18 20:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] istnieje BF to spoko ale ludzie siedzoncy tutaj mają to w dupie jaka forma jest tam , zato widać jaka jest tu ... i działanie nie jest poparte ani chorobom ani wypadkiem niczym przy czym mozna by było polemizować ... przy osobach nie będoncych zielone była by krótka piłka temat został by skasowany ... z tym powinnło się stać to samo Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 18064 Data: 2007-07-18 22:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leo o czym Ty piszesz ???

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-18 22:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyk porownujesz czlowieka do konia ? bez komentarza nie chodzi o kto wygra kto nie jezeli wklei to o czym pisalem wyzej przyznam mu racje. Nie spamowac bo wreszcie jakas ciekawa dyskusja sie wywiazala. Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-18 22:46:01

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4910 Data: 2007-07-18 22:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lokiec do kata prostego miedzy ramieniem a klatka.Wycisnij hantelke w gore ,starajac sie prowadzic lokiec w linii barkow.Zatrzymaj na chwile ruch w gorze ,po czym wroc powoli do pozycji wyjsciowej. 4serie,w kazdej 5-7 powt na lewa i prawa strone.przerwa pomiedzy powt. 90 sek 2.WYCISKANIE HANTLI NA LAWCE SKOSNEJ-chyba nie trzeba [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2007-07-19 09:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA+CARBO+???

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA sluzy do budowania beztluszczowej masy i jest antykatabolikiem !!ale nie wiem z czym go mieszac !! przyszedlem po porade a nie po to zeby mi ktos wypisywal ile mam postow itd Zmieniony przez - pajda1990 w dniu 2007-07-19 13:07:00

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2007-07-19 12:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atak na Mase Xp+KA by Chamillion

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] opuszczania partii, to przeciez nie wzialem sobie tego z glowy, tylko z Twoich wypisow- "dzisiaj nie zdazylem...", "znow nie wyrobilem sie z..." o takim czym mowie. To sie po prostu przeklada na efekty koncowe, wiec jezeli nie sa one wielkie, to juz wiesz dlaczego (miedzy innymi). Przyloz sie na koniec chociaz i zaskocz [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 13379 Data: 2007-07-19 15:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna z d-ryboza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam się jak to jest z ta rybozą, większość mówi że nie ma różnicy ale czy na pewno? po pierwsze trzeba się zastanowić czym jest ryboza i jak działa. Ponoć zwiększa syntezę ATP i zwiększa efektywność wspomagania kreatyną co się wiąże z lepszym użytkowaniem energii w mięśniach a za tym idzie siła w wyciskaniu, dlatego być może większość [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2007-07-19 17:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D-ryboza i kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam się jak to jest z ta rybozą, większość mówi że nie ma różnicy ale czy na pewno? po pierwsze trzeba się zastanowić czym jest ryboza i jak działa. Ponoć zwiększa syntezę ATP i zwiększa efektywność wspomagania kreatyną co się wiąże z lepszym użytkowaniem energii w mięśniach a za tym idzie siła w wyciskaniu, dlatego być może większość [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7064 Data: 2007-07-19 17:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)