czy sa idealne

@ Gawcio słuchaj po popierwsze ->wiekszosc osob tak cwiczy no to powiem CI ze wiekszosc osob to nie on bo powiedzial ze ma szczuple genetycznie lydki co oznacza ze zeby je "poruszyc" potrzebuje nietypowego bodzca a nie tego co wszyscy. Po drugie jezeli chce z nich zrobic priorytetowa grupę miesni i ciwcznie raz w tyg/3razy tyg nie [...]

[...] Rylskiego, miałem prze okrutnie czułe, maleńka dawka testa skutkowała tym że od razu suty bolały i gino się powiększało, a od zabiegu teraz mi jakoś mija równiutki rok, czyli prawie cały rok na bombie i jakoś z sutami nic a nic się nie dzieje, są idealne ;) Nie wiem jak jest w Twoim przypadku, ale może zaczynasz sobie wkręcać i wgl ;) Sam [...]

Niewiem czy moge pisac kwote wiec napisze ze dalem 4 doladowania po 10zl za 100 caps, i sa idealne tak jak w opisie wyzej koledzy pisali.... jedna caps na probe na pusty żołądek i juz wiem ze tam napewno jest yoszka.... z 200 kofy powinno dzialac fajnie.... dzieki za odpowiedzi

Zrobienie jakiegokolwiek sosu samodzielnie to banalna sprawa, na rynku mamy passatę, ajwar, wystarczy dodać zioła, świeże warzywa, pieprz czy sól i gotowe. Co prawda kupne soki warzywne nie są idealne, ale na ich bazie też można "zamieszać" w kuchni i zawsze będzie to lepsza opcja niż kupne soki.

[...] zagranicznym badania laboratoryjne omy dość stare ale prawdziwe na których było ponad 270mg, no i skoro komuś mogło się przesypac to i niedosypac się może zdarzyć i jak by to dla chorego była taka ogromna różnica czy jest tam 250 czy 270, to nie celownik na snajperce ;) śmieszne jest to że wiara tutaj w coś co jest legalne jest taka ogromna

[...] co masz najlepiej opanowane W temacie skuteczności akurat praktyka ma ogromną przewagę nad teoretycznymi dywagacjami Mnie chodziło o ironię kopta wymierzoną we mnie d**** czy nie, otrzaskany w bijatykach ulicznych koleś jest groźniejszy od tradycyjnego mastera, który całe życie trzaskał formy i kumite bezkontaktowe. Teraz sporo bandziorów jest [...]

[...] wyzej i myslalam, ze tak robie ale po nagraniu filmiku okazalo sie, ze guzik , robie caly czas tak samo, jeszcze sobie nad tym popracuje ;-) OK. Patrz też po prostu na to czy czujesz tył naramiennych - jeśli tak, to nie jest źle. Nie ma jednej idealnej techniki dla każdego. mamy często delikatnie inaczej rozmieszoczne przyczepy i o różnej [...]

[...] że najwyższy sanhedryn już mój wniosek rozpatrzył i to pozytywnie! %-) Sanhedryn nie zdradza szczegółów na razie - jest ogólny zarys w głowie, ale razem go uściślimy. tak czy inaczej bardzo ładnie w ostatniej serii - fajterka z Ciebie. To lubię. 3. Odwodzenie nogi w bok 10/10/10 8kg / 10kg / 8kg x13 8kg / 10kg / 8kg x12 8kg / 10kg / 8kg x11 [...]

[...] Przysiady bułgarskie to ćwiczenie, w którym ciężar nie odgrywa roli nadrzędnej. Z powodzeniem można wykonywać to ćwiczenie nawet bez obciążenia zewnętrznego. Zwłaszcza dotyczy to osób początkujących. Jak wykonać przysiad bułgarski? Do wykonania przysiadów bułgarskich potrzebujemy ławeczki, stepa lub taśm TRX. Jedną nogę opieramy na stepie, [...]

@ojan- godula - wydaje mi się, że kettlami da się zbudować sylwetkę. Nie widzę większej różnicy między nimi a sztangielkami czy sztangą (jeśli ma się ich zestaw). Ciężko.Dlatego że w trakcie ćwiczeń z ketlami pracuje całe ciało.Nacisk czyli obciążenie rozkłada się równomiernie na główne duże partie mięśniowe a zarazem ich ciężar nie robi wrażenia [...]

Witam :-) Treningów nie było, to nie było o czym pisać.. Był jakiś orlik, basen, spacery - klasyka ojcostwa ;-) Dziś za to trafiłem na drążek: Podciąganie nachwytem - 5x5 kilka minut Ciężko było już w trzeciej serii, ale po kawałeczku powracam.. Nie będę teraz czekał na idealne warunki do treningu, bo coraz gorzej z tym.. Będzie minimalistycznie i [...]

HAHAHAHAHAHA czytajac teksty co poniektorych mam wrazenie, ze sa tu ludzie chorzy psychicznie albo co najmniej z powznymi problemami...o czym niektorzy z Was pisza??? srednia wzrostu realna mezczyzn w Polsce wynosi 177,5 cm ( dane z WKU), srednia wzrostu sie juz nie zwiekszy nawet przez setki lat (jezeli tak to najwyzej o milimetry albo 1 do 2 cm- [...]

Nie srajcie się tak tym wzrostem. Ludzie, aż żal się robi jak czytam niektóre wypowiedzi. Większość osób tu piszących o wzroście 176-180 płacze że są kurduplami i że inni są wyżsi. No i co z tego ?! Do czego wam te wen wzrost. Jak macie te 173 i więcej to przecież wyglądacie normalnie. Wielu z was płacze że nie ma dziewczyny ze względu na niski [...]

[...] gigantyczne wzrosty np Maciej Lampe ( 211 - 3 cm bo pomiary w butach=208 cm taki wzrost nie ma nic wspolnego ze zdrowiem , dobrym wygladem itp itd nie ma sensi powtarzac rzeczy oczywistych , jezeli ktos uwaza inaczej to juz tylko psychiatra..). Sredni wzrost OBECNIE sie juz praktycznie NIE zwieksza w Polsce gdyz juz pokolenie urodzone po 60r [...]

[...] raz pierwszy w życiu pochylić głowę i poszukać czegoś do redukcji;) coś poszło nie tak po raz pierwszy w życiu w trakcie mojego zimowego masowania i pojawiły się brzydkie rzeczy ;] co zrobiłem? zostałem przy tej samej ilości białka,węgli,tłuszczy,kalorii co wcześniej, tylko wyczyściłem kosmetycznie diete z produktów podejrzanych (naprawdę nic [...]

[...] dobrze zbilansuje. Ani jaroszem którym w praktyce jestem (bo rybki jem ), a mięso uważam za niezdrowe.... tak samo jak jajka, sałatę, mleko, rybki wędzone i wiele innych rzeczy które jem :) Teza posat miała być: "IZOLACIK SOJOWY BęDZIE TAK SAMO DOBRY DLA AMTORA JAK WHEY, KAZEINA CZY KAżDA INNA ODZYWKA BIALKOWA!!!" Dlaczego? Osobiscie [...]

[...] istnienie/ lub nie istnienie Boga po prostu stwierdzilibyśmy fakt. Jednak gdy nie mamy 100% dowodów (mamy przesłanki, świadectwa, jesteśmy świadomi i możemy się zastanowić czy to co czynił Jezus jest właściwe i głoszenie przez niego, że jest Synem Bożym ma sens, czy to co mówił jest dobre) mamy wybór czy wierzyć czy przyjąć naukę zawierzyć i [...]

[...] MOŻE KOMUŚ SIĘ PRZYDA Chciałbym opowiedzieć mój przypadek po tym, jak zdiagnozowano u mnie zapalenie prostaty, bo może komuś pomóc, a to w tej dolegliwości najbardziej się liczy. Kiedy miałem problemy i „ledwo żyłem” powiedziałem sobie, że jeżeli mi przejdzie to opiszę moją kurację w Internecie, tak by komuś pomóc. Czyli już wiecie (w zasadzie [...]

Trening push-pull to jedna z metod treningowych. Oznacza pchaj-ciągnij. Jest jedną z najbardziej popularnych form treningowych, zaraz obok splitu, czy też FBW. Bazującego on na łączeniu ze sobą grup mięśniowych, które ze sobą współpracują podczas treningu. Oznaczać to będzie, iż jednego dnia wykonywać będziemy ćwiczenia, które aktywują jedną grupę [...]

[...] jeszcze nie miałem problemu aby którekolwiek białko z SFD miało problem z rozpuszczeniem. Własna opinia - Z racji tego, że jestem wielbicielem zarówno Tofi jak i Kawy liczyłem tutaj na bardzo idealny i mocno wyczuwalny smak jednego i drugiego jednak delikatnie czułem się zawiedzony co oczywiście nie oznacza, że nie zagości już ten smak nigdy [...]