SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy sa idealne

  • CKD a badania...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Nurtuje mnie jedna kwestia, czy na CKD mają prawo wyjść jakieś przekłamane badania? Jestem teraz już drugi tydziń na CKD jak na razie bez ładowania, powinienem sobie niedługo zrobić całą biochemię (tą są wszystkie badania, full wypas ) i zależy mi bardzo na tym żeby wyniki mieć idealne .. Dlatego zastanawiam sie czy przy tej diecie nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2005-05-16 09:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LDL i HDL na cyklu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć. 2 miesiące temu wyniki były idealne, teraz skończyłem wino i zauważyłem dość duże zmiany, czyli spadek HDL i wzrost LDL. Czy orale mogą być bezpośrednią przyczyną takich zmian ? Dieta była identyczna, przytyłem przez ten czas jakieś 3kg. Czy te wyniki są bardzo złe, czy tylko delikatnie podwyższone ? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2022-03-12 00:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam głośniki

    Temat
    Targowisko

    Witam, Mam do sprzedania nowe głośniki SOUNDSYSTEM DS P2100 TUBE. Są one idealne do laptopa, ale nie tylko. Super grają podpięte do PC czy zwykłej mp3. Dobry i głęboki bas. W sklepie kosztują 258 zł - http://www.qblack.pl/soundsystem-ds-p2100-tube-o_75147.html, sprzedam za 120 zł + koszty przesyłki (około 20-30 zł). Kontakt: gg 616598 albo PW

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2011-05-07 10:18:40 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dalsze ćwiczenia i dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jestem w trakcie swojej przemiany. Schudłem z 98 do 76 kg. Na początku jednak zapomniałem o tym że ćwiczenia są równie ważne jak dieta i teraz jestem skinny fat. Mam pytanie czy dalej trzymać deficyt kaloryczny (500 kcal) czy ewentualnie lekko go zmniejszyć i o idealne ćwiczenia na zgubienie tzw. 'oponki' - efektu skinny fat. Będę wdzięczny za [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 323 Data: 2020-08-04 20:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ampulki

    Temat
    Doping

    Eloall...czy zdarza sie ze w oryginalnej paczce np tescia ampulki sa nierowne? ze np 4 idealne a piąta troszeczke wyzsza od pozostalych albo nizsza?...dzieki za odpowiedzi narazie pozdrawiam SiGUsEk

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2003-10-02 17:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] prolo nasze z apteki i od dila i jest różnica ale kosmetyczna przynajmniej w wykonaniu co do zawartości nie wypowiem się. Ogólnie ciężko rozpoznać podrobione nie ma reguły czy od dilla czy z apteki, jak masz rzetelnego dilla to nie ma problemu aby razem z innymi apteczniakami skolował ori omke, ale nie spodziewajmy sie tu ceny takiej jak w [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-09 17:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] z nową gwiazdą ONE Championship, byłym mistrzem wagi półciężkiej UFC Vitorem Belfortem (26-14, 1 NC). Oto, co powiedział Vera w rozmowie z BJPenn.com, kiedy zapytano go, czy byłby zainteresowany pojedynkiem z Belfortem. "Oczywiście. Każdy, kto chciałby walczyć o tytuł, byłby dla mnie interesującym zestawieniem. Nie obchodzi mnie, kto to jest [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 14:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mowilem, zglaszam sie po 2 tygach ;) zaczynajac od: B 10/9/8 A2 10/8/8 D 21 C3 10/9/8 E1 17/17/15 F 20/20/20 G 40/35/35 <--- tutaj to nie sa idealne powtorzenia, tylko ciagnalem, az czulem bol w miesniach K2 15/15/14 100cm doczlapalem do: B 13/9/8 A2 11/10/9 D 23 C3 11/9/8 E1 21/21/21 F 20/20/20 G 40/40/40 K2 15/15/14 80cm Czy moge juz smialo [...]

    Odpowiedzi: 638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 14:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    A tymczasem trzeba dokończyć pierwszy plan. Podejście do PR numer 2 . Nie są idealne ale myślę, ze zaliczamy x3. Czy powtarzać ? https://youtu.be/JtCLLLlIohk

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-17 18:53:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    A tymczasem trzeba dokończyć pierwszy plan. Podejście do PR numer 2 . Nie są idealne ale myślę, ze zaliczamy x3. Czy powtarzać ? zaliczamy.... ale powtórkę też chcemy :-P

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-21 09:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] kiedy zrobię 3p x3 Podciąganie udało się podciągnąć 4 razy także ne ma lypy :-D Grzybki okej, końcówka ciężkawo HT - ok, dołożę ciut za tydzień Skos - 16tki ciężko. nie wiem czy ciężar jest dobrze rozłożony w seriach. Bic - z przerwami 30s pompka jest niezła Kolejny bardzo dobry trening. Dużo energii, każde jedno ćwiczenie sprawiało przyjemnosć [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-15 10:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Oczywiście knypek w sensie wzrostu, przepraszam ale to takie samo stwierdzenie jak wysoki drągal Lou Ferigno. Stałem przy Dexterze na Olympii 2006 i chwilkę rozmawiałem, pytał się co słychać w Polsce, w sumie wyglądał na spokojnego faceta i bardzo miłego. Z Dorianem częściowo zgadzam się. Dla mnie w kulturystyce musi byc coś szokującego, albo [...]

    Odpowiedzi: 1222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-14 15:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podszewka lekko się odpruła w jednym miejscu. Tym nie mniej znacząco chyba nie wpływa to na trwałość rękawicy i komfort treningu (rękawice są mega - model Hammer). Wg Was w ogóle takie coś podlega reklamacji i czy w ogóle warto to reklamować? /SFD/2017/8/11/f6a2abdf1ab14cb09acd079c6fb4e9e1.jpg /SFD/2017/8/11/0c60db8fff274d87af68cc063ce45beb.jpg

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-11 17:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jest tak napisane, że są idealne do mt, kb i b to czemu nadal sie pytasz czy będzie sie dobrze sparowało! Kup sobie to co chcesz i uważasz za dobre. Zadzwon do sklepu popytaj sie i daj spokój... bo zaśmiecasz temat!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 2375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 15:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań co do MOUNTAIN DEW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zdrowe. Nie ma co ich demonizować ale to badziewie. Nic w nich korzystnego. Pić należy wode, soki (ale te'prawdziwe' nie słodzone -'soki' nie 'napoje'). Odnośnie pytania czy jest to napój eneret: NIE! wielu ludzi nie odróznia napojów izotonicznych(np. Isostar Powerade Gatorade) od napojów energetycznych( Redbull i wszystkie jego klony) a [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-12 16:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas na trening. Przy okazji z innych ciekawostek , ogarnąłem w końcu łazienkę i mam się gdzie kąpać :)) . Trening pleców wyszedł jak marzenie. W końcu udało mi się przeskoczyć barierę 175kg w MC na której stałem już z 2 miesiące. Mc klasyk, z podłogi , bez pasa , w butach :) . Ciężar poszedł nad wyraz lekko tzn , z czysta techniką , bez [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-29 18:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superforma w 4 miesiące

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Uzyskanie super formy w kilka miesięcy jest celem chyba każdej osoby zaczynającej swoją przygodę z treningami i zmianą odżywiania. Wydawałby się, że wystarczy wprowadzić zmiany w tym kierunku, aby cieszyć się sylwetką jak u greckiego boga. Niestety nie jest to takie proste, jak sporej części osób się wydaje. Kształtowanie sylwetki, poprawa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3020 Data: 2018-12-14 20:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecane ćwiczenia na triceps

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] idealne na dopompowanie. Wyciskanie francuskie i dipy to typowo siłowe ćwiczenie angażujące najbardziej triceps lecz nie rozciągają go na tyle co ściąganie linek na wyciągu czy francuskie hantlami gdzie hantlami zejdziemy jak głęboko chcemy i pod różnym ułożeniem hantla w nadgarstku. W budowaniu sylwetki wyciąg ok ale przy budowniu siły dipy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2022-11-11 13:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poręcze czy rzeczywiście takie dobre?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/4/13/ebb66d8a2cde42cdb526cd570efdad80.jpg Często z kimś współpracując wprowadzam pompki na poręczach, ale czy od razu? I czy to idealne ćwiczenie dla każdego? Niestety nie. Biorąc pod uwagę, samo ćwiczenie to jest ono jednym z najlepszych w asortymencie siłacza. To jedno z tzw. złotych ćwiczeń siłowych, które przenoszą ciało w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2022-04-13 16:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WĘGLE NA NOC ??

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] sie dzieje - w nocy spisz spokojniej, lepiej wykorzystujesz potencjal snu). Jezeli Twoj bilans kaloryczny sie zgadza, nie masz nadwyzki a weglowodany nie pochodza ze slodyczy czy innej zywnosci przetworzonej to nie masz czego sie obawiac. Nie powinienes ani przytyc ani przybrac tkanki tluszczowej. Oczywiscie warto sie obserwowac, bo kazdy z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 214 Data: 2019-09-12 10:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)