SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy

  • [ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] W poprzednim tygodniu mimo wszystko było trochę stresu z tymi maszynami, i taka p******ła a czuć już było to w jakości snu - jak bania pracowała podświadomie i rokminiała, czy sasiedzi się nie oburza, czy to się zmieści, etc etc. Dziś trening pleców - gdzie sporo mam rozpisane wyciągów - efekt posiadania dobrego wyciągu - trening szybszy o [...]

    Odpowiedzi: 1259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-14 18:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Testosteron 835 (249-836). Na cyklu nie było problemów z prolką. Pod ręką mam cabaser, jednak nie brałem tego nigdy - podobno to dość mocny lek. Ile tego wrzucić? 1/4 tabletki styknie ? Exe odstawić czy zbić jeszcze trochę estradiol? Mogę już wchodzić na clomid ? Jeżeli tak to jak polecieć? Planowałem 5 dni 100 mg, następnie 15 dni 50 mg

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2022-03-14 18:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie coś dostałem na prezent urodzinowy Jutro zobaczymy czy taki diabeł straszny %-) bo mało opinii na necie /SFD/2022/3/14/5f21c43e1e724591a12942b5ebb2b108.jpg

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-14 18:15:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witaminy i minerały - kiedy stosować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] węglowodany, to wtedy przyswajalność danego minerału byłaby zmniejszona. A jeśli wziąłbym tę niebieską kapsułkę z minerałami powiedzmy 1-2 godz. po posiłku i na co najmniej 0,5-1h przed kolejnym, to przyswajalność będzie w porządku? Do sedna - pytanie moje jest takie, czy są jakieś minerały, które do optymalnej przyswajalności potrzebują posiłku?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2022-03-14 17:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Ty Mareczku ich wyzywasz, czy co?%-) A ja mam 5 lat aby wyzywać ??

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-14 17:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Ty Mareczku ich wyzywasz, czy co?%-)

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-14 17:18:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Redukcja - co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zbliżają się wakacje i chciałem w sumie zredukować te resztkę dołu brzucha, który mi jeszcze został po poprzedniej redukcji i pytanie czy po prostu od aktualnego bilansu (3800kcal) odjąć 500 i potem jak przestaną obwody iść o ile spadną oczywiście to dodać cardio i klasyczna redukcja czy jakoś inaczej zacząć niż odejmować 500 na start?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5222 Data: 2022-03-14 17:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przesada 4 dzień a ja jestem w etapie z 7-14 dnia :P Przy GH rozumiem ale testosteron...a do tego Izotek biorę i spodziewałem się zupelnie innej reakcji. Na moje 25 tatuaży które mam nie widziałem różnicy w gojeniu będąc na bombie czy na offie To raczej zależy od organizmu i jak goi się dobrze to tak samo będzie na bombie jak i nie na bombie

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-14 16:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jakoś duzo czy co? Ja pije z 8l plynnow dziennie i zero problemow. 4-5l to jest optymalnie dla osoby która trenuje bez wspomagania ( oprócz mk).Zakończmy temat zrobię jutro badania i będę wiedział.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-14 16:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jakoś duzo czy co? Ja pije z 8l plynnow dziennie i zero problemow.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-14 16:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość węglowodanów na masie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] nie można dobierać tak plus minus w diecie. Najczęściej jeśli dobrze tolerujemy węglowodany w diecie to układamy swoją dietę w schamacie ok 1g na kilogram masy ciała tłuszczy, ok 2g na kilogram masy ciała białka i resztę zapotrzebowania uzupełniamy węglowodanami. Oczywiście to dla osoby zdrowej bo podejść do diety jest cała masa. Najczęściej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2022-03-14 16:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po cyklu

    Post
    Doping

    1tabl ed przez 4tyg w trakcie Clomidu tez badania robic czy dopiero po?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2022-03-14 16:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - fatalne samopoczucie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] napisał jakieś i formacje o sobie , ankieta działu ,coś więcej jak wyglądał cały okres odchudzania , jakie masz zero kaloryczne, jak długie były deficyty , jak głębokie , czy były jakieś przerwy robione w trakcie a jeśli tak to jak wyglądało wszystko . Może zwyczajnie źle prowadzisz redukcje i organizm się domaga bo ma jakieś braki i stąd [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2022-03-14 15:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co przeczytałam to ban jest tylko na dział 35+? Nie wiem czy tak się da? da się, widziałem już takie ;-D

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-14 15:35:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jaka wykonywał tatuaż. SAA mało tu maja do gadania. Musiałbyś mieć estro uwalone by przeszkadzało. Test akurat i mocne androgeny wydłużają gojenie się ran z wyjątkiem oxy czy mety czy antka Właśnie balem się reakcji przez Iozotek. Zauważyłem ze drobne ranki goja sie gorzej. Jednak tatuaż jakas rewelacja...4 dzien a tu juz praktycznie polowa [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-14 15:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mniej siły w lewej ręce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Również uważam, że nie ma tym nic niepokojącego. Każdy z nas ma jedną stronę ciała silniejszą od drugiej. Szczególnie tę, z której częściej korzystamy w ciągu dnia, czy w większości przypadków prawą. Nie pozostaje nic innego, jak trenować sumiennie, odżywiać się w prawidłowy sposób, a efekty będą wraz z czasem. Dysproporcje siłowe, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2022-03-14 15:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona stawów

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] że po prostu się nie sprawdzają (by nie napisać, że nic nie dają i nie działają), są to oparte głównie na glukozaminie i chondroitynie produkty, zarówno w wersjach pojedynczych substancji , jak i różnych miksach. Dlatego zdecydowanie polecam osobom mającym problemy z różnego rodzaju 'urazami stawów' najpierw przede wszystkim odpowiednią [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2022-03-14 15:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wiem ze jestem na czyms takim jak 'czarna lista' i jak idzie do mnie, to zawsze jest skanowane i praktycznie nic 'zlego' nie przechodzi, czy leci fedexem z ameryki czy innym kurierem z uk albo innych kajow wewnatrz unijnych :-(

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-14 15:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość węglowodanów na masie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam. Dopiero zaczynam ćwiczyć. Mam 18 lat 178 cm i 75 kg. Czy 250-300 g węgli na masę styknie?. Trudno jest mi nazbierać więcej przez dzień. Podejrzewam że jestem endomorfikiem jeśli to ma jakieś znaczenie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2022-03-14 15:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jaka wykonywał tatuaż. SAA mało tu maja do gadania. Musiałbyś mieć estro uwalone by przeszkadzało. Test akurat i mocne androgeny wydłużają gojenie się ran z wyjątkiem oxy czy mety czy antka Właśnie balem się reakcji przez Iozotek. Zauważyłem ze drobne ranki goja sie gorzej. Jednak tatuaż jakas rewelacja...4 dzien a tu juz praktycznie polowa [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-14 14:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)