czy boli brzuch

Nie, nie... brzucha nie odpuszczę, bo kocham go robić :) i już weszło mi to w nawyk, że zawsze gdy jestem na siłce to katuję brzuch... Co do tej beta-alaniny to przeczytałem, że występuje jakiś efekt kłucia... mógłby mi ktoś to przybliżyć? To boli czy coś? Kłuje nas całe ciało czy jakieś konkretne miejsca? A co do tego noxpumpa to nie ma nic [...]

[...] przedwczoraj szamalem jak czesto to bywa dwa jajka. mialem straszne gazy po nich , a na drugi dzien wlasnie ten bol, do teraz, ogolnie lekarz uznal to za glowna przyczyna i zapisal czopki i jakis tam syrop wspomagajacy wyproznienie... no i przyjalbym tą teze, szczegolnie ze rzeczywiscie gazuje strasznie a wysr&*ć sie nie moge , w [...]

[...] zeby szlo i tu mam na mysli wpyerdalac , w styczniu (mialem motywacje z nowym rokiem nowym krokiem) pamietam przychodze do roboty i owsianka z slonecznikiem mija chwila zaczynam mielic ryz w mordzie miele miele miele skonczyl sie zaczynam jesc krowe jem jem jem koncze mija chwila znowu ryz , potem znowu krowa , koncze robote ryz krowa i na [...]

Myślę, że uda mi się wykonywać cały trening, wiec z dzielenia treningu rezygnuje, a czas między treningami przeznaczę na rower i bieganie. Ciekawe czy dam rade Na pewno lepiej ćwiczyć całość na raz Jesli chcesz robić treningi aero (biegi/rower/basen) to tylko i wyłącznie w dni w które nie robisz treningu siłowego to raz, a dwa, że musisz [...]

[...] czwartek: plecy+bic+przedramię sobota:nogi+barki do tego jeszcze w poniedziałek robię przedramię w domu, /nie rob a wniedzielę, środę i piątek brzuch w domu. Mam pytanie czy tak moze być? A drugie pytanie to czy można zamienićczwartek z wtorkiem, bo jak robię w czwartke plecy (szczególnie wyciąg górny) to boli mnie tez klata, a znów w sobotę [...]

[...] ) Roznice w tym cwiczeniu sa nastepujace mozna je wykonywac z rekami za glowa ,splecionymi na klatce piersiowej lub trzymac je wyprostowane. Mozna zmieniac tempo cwiczenia czyniac je latwiejszym gdy jest ono szybsze -------------------------------------------------------------------------- Unoszenie nog - mozesz lezec na prostej lawce po czym [...]

[...] nawet z dodatkami. Mdły. Jajka są z kolei dla mnie zbyt ciężkie, boli mnie po nich brzuch, czasami po zbyt tłustych potrawach też (np nienawidzę krokietów). O dziwo awokado czy ryby tłuste są spoko. Problem tkwi w tym, że tak naprawdę ja kocham gotować. Tylko nie mam kiedy. Uwielbiam robić zapiekanki, zupy gęste (zawsze multum kaszy do tego), [...]

ide dzis do rodzinnego:) ale czy moglbys powiedziec mi czy jak wciagam brzuch do srodka to lekko czasami boli wiem ze nie chesz za bradzo mowic ale czy tak jest:???

zle napsialem z tym zamowienie poprostu z akilak dni ebde mial a 6 tygodni pociagne to i kreatyne i pozniej wyjezdzam wiec nie moglem czekac z tym.. brzuch juz nie boli ale wlasnie z tym oddychaniem czy jetsw to mozliwe czy sobie wkrecam takie glupoty?

Spróbuj klatka+triceps+brzuch, plecy+biceps, nogi+barki. Co do ćwiczeń to po prostu je zmień, ewentualnie pokombinuj z ilością serii, zamiast progresji daj w niektórych stały ciężar. Kolano boli tylko przy przysiadzie, czy przy każdym ćwiczeniu na czworogłowe?

[...] Dzis wzialem kreatyne 30min przed treningiem plus beta alanine i dużo lepiej sie biegali niż na samej beta alaninie, tętno nizsze mniejsze zmęczenie. Przetestuje to przez najbliższe treningi i zobaczymy czy nadal będzie tak dobrze czy to tylko kwestia tego ze wypocząłem, chociaż wczoraj mialem męczący trening to dziwne ze dzis bylo tak dobrze

hmm, czy ja wiem czy czekac do jutra?ja bym poszedl do szpitala na izbe. no ale jak uwazasz. Jesli to o czym mowie to sprawa nie cierpi zwloki, bo jak sie wyleje to bedzie pozamiatane... ale mam nadzieje ze nie mam racji Normalnie powiedz mu ze Cie boli, od kiedy, ze masz czarny stolec, powiedz mu jak z samopoczuciem... zapytaj sie co on na to [...]

tak chodziło mi o Dymatize Elite Whey Protein.. Sory za błąd w pospiechu pisałem bo miałem dużo pracy... Dzięki wielkie za pomoc. Mam jeszcze jedno pytanie, bo po stormie albo po shock therapy boli mnie tak jakby brzuch i mam gazy, czy to coś złego..?

BadMad powiedz mi jeszcze czy bolal cie brzuch i miales rozwolnienie, teraz juz mi przeszlo ale moglbys mi poradzic co moge zrobic nastepnym razem zebym mogl przynajmniej cos jesc bo od dwoch dni nie moglem nic wlozyc do paszczy, a poza tym leb mnie boli a nie mam goraczki nie wiem czy nie podskoczylo mi cisnienie jak tak to jak moge je obnizyc, A [...]

brak apetytu powiadasz ? a kupę robisz ? czy jak uciskasz brzuch to coś boli ? może musisz się wiecej poruszać (nasili perystaltykę) może za ciężkie jedzenie ? czy ból jest moze w okolicy pępka lub trochę nad nim ? acha - jak by się dolegliwości nasiliły to idź do lekarza ! Zmieniony przez - Boofi w dniu 2004-05-23 00:53:07

jak masz brzuch to po lewej i rpawej stronie a bol taki typowy na ruch jak by zakwas cos podobnego.. wczesniej bolal mnie dosyc kregoslup przestal bolec ale teraz boli to co opisalem..nie wiem czy z ciezarami troche zaszalalem? z boksem troche przesadzilem..czy cos powiazane z ta metka polska

wbilem własnie igła ósemką 2500 w pośladek, czy jutro o 6 rano moge wbić reszte pod skórnie jakaś mała igła w brzuch np ? czy lepiej w pośladek następny strzał też ? tylko ze np mniejsza igła np 6 a nie 8 , bo 8 ma za duzy przelot ze tak powiem i boli troche :)

na dodatek mam zatwardzenie , nic a nic nie chce i mnie to już zaczyna martwic , jak naciskam brzuch to mnie boli :S Mam zawroty głowy . czy to po mecie czy raczej gdzie indziej przyczyna ?

wyczytalam z podstaw: przez 5 tyg to samo przez 5 obwodow. Robie cwiczenia 3x30. Nie bylam pewna czy zaczac 4x30 z tym samym czy zostac przy 3x30 z wiekszym ciezarem. Co jest lepsze dla poczatkujacego? Postepy w treningu: wiecej powtorzen, miesnie zaczynaja sie przyzwyczajac do ciezaru, troche boli kregoslup, mniej odpoczywam. W wygladzie [...]

[...] \ oraz trening w domu (brzuszki pompki itd) ... Basen ok. Siłownia bardzo ok. Ćwiczenia w domu - brzuszki, pompki - tak sobie. Czy ktos moze mi pomuc w diecie ? ... Poczytaj posty podwieszone. Dietę ułóż sobie sam. I daj tu do sprawdzenia. obecnie od tygodnia staram sie niejest żadnych słodyczy i niepic gazowanych napojów jak cola ... Ale [...]