SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy moge

Czy chodziło Ci o: "czy może"?

  • [...] tak jeszcze myślę o kwestii bicia, bo na pewno będę oscylował między udami i pośladami i generalnie e4d będzie szło 3ml środków (2ml x250mg bold i 1mlx250mg enan) i czy mogę spokojnie nabrać do jednej pukawki enana i bolda (dwie różne firmy, olej)? i czy 3 ml na udo nie będzie za dużo? Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-05-18 08:57:40 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2016-05-18 08:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - czy tak może być ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam jeszcze jedno pytanie.. Czy mogę sobie biegać w dni nietreningowe tak po 40minut ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2012-06-22 10:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana w planie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cwicze juz ponad rok w piwnicy,szczerze mowiac nie znam sie na tym dobrze,dlatego nie wiem jak ta zmiana wplynie na regeneracje. Mam do dyspozycji tylko prosta lawke,hantle i gryf prosty. A co do planu duzo osob doradzalo zeby laczyc: klata-triceps grzbiet-bic-przedr bary-nogi i nie wiem czy moge podzielic srodowy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2005-02-18 14:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa zaczynam....

    Post
    Trening dla początkujących

    czyli na kazda partie po 1 cwiczeniu?? ja po tym co cwicze czuje ze nie jestem do konca wypompowany.... czyli moj trening nie przyniesie efektow?? a czy moge zostawic taki plan jak mam tylko zwiekszyc ilość powtorzen do 12??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2008-10-16 12:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawki do diety na mase ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a i jeszcze jedno pytanie czy moge zastąpić drugi posiłek gainerm bo czasami mi sie zdarza że zaspałem do szkoły i nie mam czasu przygotować sobie śniadania więc wtedy na szybkiego uda mi sie zrobić tylko gainera . można by tak zastąpić zdaża sie to żadko ale sie zdaża

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2010-03-18 07:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS Gasior2204

    Post
    Trening dla początkujących

    No znalazłem trening który mi pasuje, tylko mam problem. Możliwość treningu mam co trzeci dzień między każdnym treningiem mam 2 dni przerwy. Czy moge tak trenować, i czy będzie to wciąż dobry trening? http://www.trener24.pl/SzczegolyTreningu.aspx?idTreningu=94

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2008-03-28 18:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład makroskładników w diecie na masę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3600kcal Białko - 2,2g/kg = 152g (607kcal) Tłuszcze - przyjąłem 1,8g/kg = 124g (1117kcal) Węglowodanów zostaje 469g (1876kcal) Białka przyjąłem trochę więcej, pytanie czy tłuszczy nie jest za dużo. Jeszcze pytanie odnośnie ostatniego posiłku. Trenuje wieczorem, i ostatni posiłek w moim dniu jest posiłkiem potreningowym. Jak to jest z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 316 Data: 2020-01-02 19:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań dotyczących redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do ketozy - poczytajcie post qazara jak chcesz sie wyrzezbic, to zobacz na swoj podpis dietke trzeba trzymac, a nie co 3dni zastanawiac sie czy moge ja zlamac 2,5g bialka spox starczy. co do ladowan, za malo danych dales, zeby cos poradzic.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2005-04-01 14:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego - do oceny i poprawek

    Post
    Trening dla początkujących

    I jak nikt mi nie powie czy moge zacząć już Split?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2011-01-23 15:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK dzieki Infamous zrobię tak jak piszesz czyli: 1-3 Aga 25mg x2 ED 1-3 Omo 250mg E7D 4-9 Omo 250mg E4D Cykl zakończę Metka,żeby było SI pomiędzy ostatnią iniekcją a odblokiem. Dzieki. Pozdro PS:Szybkie pytanie i szybka odpowiedz: Czy mogę połączyć Age i Omke w jednym zastrzyku??? Czytałem,że tak ale czy to się nie "zważy" w jednej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2007-09-19 21:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę w dobraniu odpowiedniego treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam ponownie, po przeczytaniu wielu artykułów ułożyłem sobie trening FBW, czy mogę prosić o jego sprawdzenie ? Plan A: Poniedziałek Nogi: Przysiad ze sztangą 4s 12-8 Plecy: Ściąganie drążka wyciągu górnego za plecy 4s 12-8 Klata: Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4s 12-8 Barki: Arnoldki 4s 12-10 Biceps: Uginanie ramion na modlitewniku [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2013-08-28 14:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Matis1990

    Post
    Trening dla początkujących

    Jestem po treningu, cwiczylem z kumplami i sprezylismy sie i z rozgrzewka i rozciaganiem po trening zajal nam ok 1.5 godz. I powiem ze mam nawet lekkie zakwasy. Mam kilka pytan jeszcze: Czy moge zamiast brzuszkow robic przuciaganie kolan do klatki w zwisie na drazku? Czy nie bedzie katastrofy jak bede cwiczyl w pn czw i sob na stale? Inna opcja [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3252 Data: 2008-01-29 16:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja czy masa ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    działające zdjęcia : ] ] EDIT: dobra powiedźcie mi tylko czy mogę sobie w tej przerwie dwu tygodniowej od supli tych co teraz biore (tj. cla, glutamina, białko, kreatyna) wrzucić man scorch i omega-3 ?? Zmieniony przez - Patryq92 w dniu 2009-03-23 23:14:14

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2009-03-23 23:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening silowy pod mma

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i 5 pytanie. Czy martwy musze robic klasyk, czy moge robic sumo jezeli mam mocniejsze czworki ;)?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2019-01-01 23:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozna lapac kg na LOWCARB?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poprostu chce wiedziec czy musze wybierac pomiedzy rzezbieniem a nabieraniem masy czy moge rosnac przy okazji pozbywajac sie nadmiaru fatu(powiem tylko ze nie jestem zalany chodzi mi jedynie o brzuch a konkretnie to dolne partie)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2009-06-14 12:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dni nietreningowe - 6weidera

    Post
    Trening dla początkujących

    Robie act 3 razy w tygodniu do tego robie 6 weidera codziennie. o oczywiscie mam ulozona diete,wyliczone zapotrzebowanie itp chodzi mi o to czy w dni w ktore nie mam act robic 6 miedzy posilkiem przedtreningowym a treningowym czy moge robic o kazdej porze dnia,nie jedzac przed nia przed treningowego posilku i po niej potreningowego. pozdrawiam i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2007-11-30 17:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon + Storm universal

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam znowu :) nie chcialem zakladac nowego tematu bo pytanie jest do tego samego w sumie;d Puszke storma mam 835g i czy moge cala zjesc na jednym cyklu czy bedzie on trwal wtedy za dlugo? Jem 10g dziennie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3828 Data: 2017-11-19 23:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sally - dawki

    Post
    Doping

    Pomoże ktoś ? Od 6 dni leci clen,wczoraj 4 tab - trzęsło jak skur*syn teraz wziąłem 5 i nic. Zero efektu. Może lekko lapy. Czy mogę ciągnąć ten clen dalej skoro już nie mam skutków ubicznych czy to znaczy ze przestał działać ?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3660 Data: 2022-04-20 18:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sally - dawki

    Post
    Doping

    Mam tolerancje,robili mnie 40 mcg mocno ale po jednym dniu stawało. Teraz lecę 5 tab i mysle czy mogę zostać przy takiej dawce przez 6 tyg czy zmniejszyć na 4?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3660 Data: 2022-04-22 10:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam potrzebuje rozpiski na cykl mam 3paczki omki i 100 tabsów anabolu aktułalnie jestem na odbloku 7dni czy moge po odbloku zaraz zaczac nowy cykl czy odczekac jakis czas i jaki odblok na nowym cyklu pozdro

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2008-10-28 23:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)