czy można

To ostatnie pytanko z tego typu. Czy można zatem wywalić całkowicie z rutyny siłowniowej cardio, a zamiast tego obciąć lekko kalorie? Bo naprawdę nienawidzę tego cardio, bo po prostu się nudzę i jest to dla mnie męczarnia psychiczna :D.

To ostatnie pytanko z tego typu. Czy można zatem wywalić całkowicie z rutyny siłowniowej cardio, a zamiast tego obciąć lekko kalorie? Bo naprawdę nienawidzę tego cardio, bo po prostu się nudzę i jest to dla mnie męczarnia psychiczna :D. pomysl o interwalach, tabacie, kompleksach sztangowych. zalatwiasz sprawe w kilka minut a korzysci 10x wiecej [...]

Jeszcze tak sie spytam czy mozna czyms zastapic Flexa ? cos tam pisali o Joint Helped i kolagenia // co sadzicie // glownie chodzi mi o kase bo ciezko teraz mam ..

kwestia dawek-czy mozna caly rok. z arginina tez nie nalezy przesadzac

a czy mozna cwiczyc jedna partie w jeden dzien??? np : Pon klatka Wt triceps Sr wolne Czw barki Pt biceps bo nog, plecow i brzucha nie chce mi sie cwiczyc:P Bo nie mamy na silce drazka, tylko mam w domu, i nieznam innych cwiczen na plecy

Stronka jest super!!!:)Mam pytanie co do koszulki...Rozmiarowka jest podana ale czy mozna by bylo prosic o bardziej szczegolowe info co do koszulek?Typu ile w klatce na dany rozmiar itp itd...Bo rozmiary M,L,XL,XXL z byt wiele nie mowia.Ostatno np kupilem koszulke XL a byla bardzo mala;/

dzieki za rady. czy mozna w trzech posilkach wypic po 30g oliwy (w cigu dnia nazbiera sie 90g)? nie bedzie tego za duzo?

Eh ludzie czlowiek oczekuje odpowiedzi czy mozna i wgl nie bede mogl bo bede miec operacje i przez jakis dluzszy czas bez sparingow.

> a czy mozna go sosoawc rowniez na inne grupy miesni??? The technique works particularly well with biceps, but you can use it on triceps, shoulders, chest, or any other muscle for that matter.

Temat do zamknięcia, chodziło mi tylko czy można, pozdrawiam.

Czy mozna dobijac tluscze mortadela?????

Nie rozumiem nie chodzi o plan... moje pytanie brzmiało od początku tego tematu Czy można zamienić biceps za triceps...

tak tylko jak pzrewiezie koksy za granice jak za 6 tyg jedzie musiałby wziasc ze soba chodzi wlasnie o to ze odbloku niepzrewiezie za granice a wróci do polski po 3 tyg i zastanawia sie czy mozna sie dopiero odblokowac po 3 tyg od ostatniego szota Zmieniony przez - lulek222 w dniu 2009-11-20 18:58:38

a może zamiast kupować białko i carbo lepiej kupic gainera? bo i tak po treningu pije carbo i białko, a czy można wymieszać to carbo z białkiem i pić? prosze o wypowiedź. Zmieniony przez - nopiotr w dniu 2005-11-11 16:57:33

[...] zrobiłem go w piątek,właściwie nie znałem swoich maksów dla 10 powt dla niektórych ćwiczęń, więc jeśli czułem,że ciężar mógłby być większy to dodawałem i robiłęm jeszcze raz.Więc prawie jakbym zrobił 2 serie. Zatem dokładam drugą serię. Tylko pytanie: seria jedna po drugiej, czy można zrobić jeden obwód i potem drugi? Dzięki wielkie xaero

ogolnie stwierdzam za DNT nie warto brac xpanda, ale zastanawiam sie czy mozna w DT wziac 40 g badz 30g zamiast przepisowych 20?? moze to jakos na mnie wplynac??jakies skutki uboczne??

codziennie 2 godziny bo to sportowy profil, ale czy można na nią chodzić?

ale w czasie wf czy można?

To jak pomoze mi ktos? A czy mozna tak codziennie robic po 100 brzuszkow??

[...] A: 1,Wyciskanie 5x5 2,MC 5x5 3Wykroki 5x5 4.Uginanie ramion stojąc 5x5 5.Wyciskanie francuskie leżąc 5x5 B: 1Wyciskanie na skośnej 5x5 2.Wiosłowanie 5x5 3.Przysiady 5x5 4.uginanie ramion z hantlami 5x5 5.i coś na triceps Jeśli coś jest zle to piszcie.A i czy można też czasami dodawać Barki Zmieniony przez - SoldieR599 w dniu 2014-02-15 11:51:02