czy można

Michal , nie wiem czy bylo, bo nie sluchalem ostatniej audycji, nie wiedzialem jak, czy bylo juz poruszane o HCG? ale tak konkretnie, ze tylko na NIE? Jak bylo to sorry, stracilem audycje. Dobrze by bylo poruszyc temat dopingu wsrod mlodych ludzi, tak do 25 roku zycia, bo maja taka burze homronow a truja sie koksem, pokazac inna droge, gdzie mozna [...]

haha co za filmiki ale przypał no przez takie zaciski krzywde można zrobić sobie i to straszną te zaciski nie podchodzą pod twoje hantle tylko pewnie nieco grubsze, ale tak czy siak przypał Zmieniony przez - Guetta w dniu 2010-07-05 23:29:41

[...] panaceum jak spora część populacji uważa. PERFECTO! Dzięki, tego mi było trzeba. Ja też uważam, że to bardziej moda i jeśli tylko stosuje się zdrową dietę to można dostarczyć wszystkiego co potrzebne, a syntetyki są dla tych co mają problem ze zdrową dietą lub dla wygody stosowania. Niemniej jednak skąd masz pewność, że dostarczasz [...]

Przysiad ze sztangą na barkach oczywiście? A co jeszcze zrobić, by biceps mocniej rozwijać (o dziwo mój najsłabszy mięsień)? Jakie ćwiczenia można dodać i w jakiej częstotliwości, by nie gryzły się z poprawionym planem ACT? Czy warto dodać po każdym treningu ACT np: 2-3 serie po 10-12 uginania ramienia ze sztangielką na modlitewniku?

[...] tak samo z dietą (jaka? jaki plan?), w jakim czasie chcesz osiągnąć zamierzone cele i jaką przyjmujesz granicę ryzyka, co dotychczas brałeś, przez jaki okres i kiedy skończyłeś ostatni cykl, wreszcie czy chcesz mieć 50 w łapie wody przez 2 tygodnie czy utrzymać ciężko wypracowaną masę i siłę, i najważniejsza sprawa ile masz na to wszystko [...]

[...] z tym co napisałeś o broni służbowej.Jeśli się starasz o legitymację osoby dopuszczonej do posiadania broni,żeby pracować z bronią,to samo posiadanie licencji nie wystarczy,bo musisz mieć zaświadczenie,że pracujesz w danej firmie ochrony i że będziesz wykonywać zadania P.O.F. z bronią.Czas oczekiwania na legitymację w moim przypadku,to 1 [...]

Hehe, akurat znam takiego, praktycznie taka waga i wynik. Wracajac do dyskusji, mozna cos spieprzyc majac predyspozycje, ale to nie zmiania faktu ze sa one istotnym czynnikiem, a nie tak jak napisal Autopsy -"bez znaczenia". Maja znaczenie i to ogromne. A to czy trzeba probowac wszystkich dyscyplin zeby sie przekonac, byc moze, a byc [...]

A nie lepiej z bułki pszennej, czy też tostowy? Z tego co wiem, mają wiecej kalorii i węglowodanów. Obiad zjeść przed treningiem, czy po? Jeśli po, to co można przed, aby nie nażreć się? Zmieniony przez - Kavadro w dniu 2017-01-04 00:13:42 Zmieniony przez - Kavadro w dniu 2017-01-04 00:27:17

Hurron chyba tez zaczne jezdzic do wrocka zaraz po wakacjach. Orientujesz sie moze ile wyniesie mnie bilet miesieczny do wrocka (jestem uczniem) I czy majac u was karnet full mozna przychodzic na wszystkie treningi nie tylko bjj ale kb zapasy i vale tudo?? I jeszcze jedno, czy bede mial pociag o takiej porze bo treningi koncza sie po 22:00??

Bez sensu saa. Nie masz wagi, techniki I pojecia. Jedyne co polece to monohydrat I diete. Wina nie mozna solo, tak czy inaczej.

Można, zwłaszcza w połączeniu z dietą która dostarcza dostateczną ilość owych minerałów. Np: nie zaleca się pić muszynianki więcej niż 1L dziennie ze względu na wysoki poziom radu. Dlatego najlepiej pijać różne wody - nie ograniczać się do jednej. Również zależy czy masz nadmiar, dostatek czy deficyt poszczególnych składników w diecie.

cichy ale schudles no tylko czy to znowu sie nie przeobrazi w takie cos sszatniane jak bylo? ale sprobowac mozna jestem za

Niestety, ale głodówka w dłuższej perspektywie będzie prostą drogą do problemów zdrowotnych. Nie da się żyć w ten sposób przez dłuższy okres. Gospodarka hormonalna prędzej, czy później odczuje to i będzie problem. Sugeruję obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne organizmu z dokładnego wzoru i wejść na zerowy bilans energetyczny. Jeżeli wcześniej [...]

poprostu zrób to , przygotuj się idealnie do tych 9 miesięcy. Dołóż wszelkich starań aby dieta, trening, regenracja była taka jak powinna. I przedewszystkim uwierz w to, że można, że dasz rade. Bo wróżyć z fusów i gdybać czy się uda czy nie to nie ma sensu - strata czasu, zamiast tego dąż do celu bo dni uciekają.

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

czy pasuje to juz Ty musisz wiedziec obserwujac swoje cialo, skoro masz swiadomosc ze jadles za duzo , co widac bylo po efektach to nie daj sobie takich głupot powiedziec ze jadles za malo jak to wyzej zostalo napisane, nie ma co tu za duzo sie rozpisywac na temat odzywiania bo to dział zajmujacy sie suplementacja, takze jeszcze raz odesle Cie [...]

[...] jest obecnie tyle co kot napłakał w stosunku do tego co mają zagraniczne fora tego typu. Można tu nawet utworzyć temat z prośbami, jak będę się wyrabiał z uploadem to będę wstawiał. Banan jeśli chcesz konto testowe to mów, bo nie wiem czy zdajesz się na w0jt'a czy sam chcesz ocenić sytuację :) Zmieniony przez - _CL_ w dniu 2009-03-22 19:58:42

Nie wiem czy zrobię większą kariere. Ale będzie można coś tam zawsze dorobić pracując w systemie 24/48.

Nie mogę się zgodzić ze w Hsing I formy to gimnastyka jak w stylach zewnętrznych. Moje zdanie jest takie że jest to jakby formuła na dotarcie do esencji ruchu. Ćwiczy się to, ćwiczy i nagle okazuje się że te same ruchy wykonuje się wewnętrznie całkiem inaczej niż na początku. Przykładowo problem osi, można o tym mówić, na siłę szukać, ale [...]

1) Zapraszam do Warszawy, na starówce czasem można znaleźć wróżkę... Za pytania w stylu: 1) Zjadłem 2 kanapki z serem - czy to dobrze ? 2) Boli mnie coś, czy mam dalej ćwiczyć coś ? 3) Nie wiem o co mi chodzi - pomóżcie ? Zacznę dawać bany. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-12-12 11:35:20