[...] i dopiero zmiana przepisów odnośnie oddawania przez obcokrajowców zablokowała ten proceder. Było o tym głośno, pewnie w necie będzie na ten temat jakiś artykuł. Owe czekolady nazywają się ekwiwalentem kalorycznym i powinny miec tyle, ile tracisz kalorii, by nie było sytuacji, że mało iż za darmo, to de facto dokładasz (te 4500kcal to [...]
[...] ale przepisy się zmieniły i w tej chwili przed oddaniem dostajesz najczęściej rogalika 7Daysa lub jakieś wafelki (chodzi o cukier) zaś po oddaniu otrzymujesz 8 tabliczek czekolady. Można również oddawać za kasę (ale nie wiem ile płacą, gdyż oddaję honorowo). Wkłucie jest grubą igłą i rzeczywiście nawet po 2-3 dniach biceps jest ciężko zrobić [...]
[...] wiek, bo jednak metabolizm osoby w wieku 18 lat i w wieku 30 jednak sie rozni, po drugie nie glodze sie, po prostu tak sie odzywiam od zawsze, a jak mam ochote na tabliczke czekolady, frytki czy lody to jem i tyle, nie lubie tylko uczucia objedzenia, co do polskich liter to nie uzywam, bo nie mam polskich liter w komputerze, a co sie tyczy tego, [...]
[...] sie , i nie porownuj reakcji mojej do swojej kolezanki - bo internet to specyficzne miejsce, gdzie nie widac mimiki, nie slychc tonacji glosu , nie ma gestykulacji i czesto trudno jest wyczuc czyjes zamiary kupilam sobie zel pod prysznic o zapachu czekolady i orzechow pachne jak nutella Zmieniony przez - laywoman w dniu 2006-08-19 19:23:35
Tobie moze nie zaszkodzi, ale u mnie kostka czekolady od razu odlozy sie przepiekna falda na brzuchu ale za to nie mam problemu z odstawieniem cukru, bo nie slodze niczego
mimo , ze z uregulowanym treningiem jeszcze jestem "w lesie", to stosuje sobie diete , ktora opracowalam i jak mam chec na slodkosci to wcinam dzem niskoslodzony, musli i owocowe jogurty od 15 dni zlamalam sie tylko na tyci tyci czekolady
[...] dawki kreatyny itp.. po prostu spalam wiecej kalorii niz jestem w stanie pochlonac(cwicze po 4-5 godzin dziennie bo lubie i malo jem, przez co trace wage) dlatego potrzebowalem pomocy. P.S. za rady w stylu kup se 4 kilo czekolady albo pol krowy na obiad serdecznie dziekuje... no comment Zmieniony przez - Expain w dniu 2006-08-14 23:58:20
[...] ci,że w Polsce jeśli chodzi o opodatkowanie w suplach itp takich produktach wszystko jest op***ane,np na niektóre produkty masz 22% vatu a na ine 7% bo np mają jedne niby czekolady do smaku domiewszki a inne nie itp,i mysle,że tam "wyzej" tez sporo z tym jest namieszane.Ceny w polsce jak na europejskie warunki mamy bardzo dobre,z [...]
DIETA. potrzebuje powiekszyc troche swoja mase nie koniecznie od razu miesniowa. no to kup ze 3 kila czekolady i jedz na zdrowie Zmieniony przez - kyjo w dniu 2006-08-14 11:38:42
[...] w prowadzic jakieś zmiany i bardziej się do diet przyłozyć. tz mniej jeśc jakis gówien, jeszcze troszke ograniczyc tłuszcze zwierzece i dodac cosik białka , pewnie jednak z odżywki. A wracając konkretnie do czekolady czy naprawde to jest takie przewinienie duże, jak chapne cosik słodkiego ale tylko i wyłacznie bezpośrednio po ostrym treningiem
w temacie nie tylko czekolady, ale slodyczy w ogole, to wyskakiwal mi po nich zawsze jakis mega pryszcz, ale odkad jestem na izo kompletnie sie nie ograniczam i zero pryszczy, wczesniej tez zauwazylam ze ograniczenie nie tylko slodyczy, ale jedzenia w jakiejkolwiek postaci dobrze wplywalo na znikanie pryszczy, kiedy np probowalam sie odchudzac i [...]
u Szoha jest pod nazwa QSE/ESN - osobiscie nie polecam czekolady, zupelnei mi nie podchodzi, rozpuszczalnosc calkiem niezla, chociaz duzo lepiej rozpuszcza sie w cieplej wodzie/mleku w zimnej zostaja grudy - nie jest to gain fast
[...] i wszedzie jest ryż brązowy bo mi sie robić nie chciało 1) owsiana + rodzynki + miód + twaróg 2) ryż brązowy twaróg + warzywa 3) ryż brązowy kura + wafle ryżowe i kawałek czekolady 4) ryż brązowy + paraboliczny + twaró +wafle ryżowe 5) owsiane rodzyny miód 6) baton proteinowy + carbo 7) sp80 tak to wygląda a reszta jw za 30 minut mam [...]
[...] itp., często są też zupy. Wieczorem jak to wieczorem, również mało jem, mój posiłek polega bardziej na dojadaniu co jakiś czas (1-2 godziny), czasem zrobię sobie ryż, czasem coś innego, w nowy (22-23) robię sobie jajka na twardo (2-3). Jeśli można, z czego powinienem zrezygnować całkowicie (jem słodycze, lody, czekolady i to dość często).