[...] 2% tłuszczu 125 g twarogu półtłustego 70 g Blueberry in Jelly 12 g żelatyny + 100 ml wrzątku do dekoracji jeśli makro pozwala - dodatkowa frużelina, owoce, roztopiona czekolada Jak wykonać: Żelatynę rozpuszczamy we wrzątku i studzimy. Twaróg, jogurt, jagody w żelu miksujemy na wysokich obrotach. Dodajemy wystudzoną żelatynę i ponownie [...]
Ale jednak obserwujesz dziwne skutki uboczne. Nie wiem czy dziwne i raczej nie wołające o zaprzestanie suplementacji. Chwilowe osłabienie po naćkaniu się czekoladą wiele godzin po zażyciu johimbiny i przy deficycie węgli jeszcze od poprzedniego dnia. Ochota na alkohol może pod wpływem upałów (jeżeli piszecie że johimbina nie ma nic do tego) która [...]
Jeśli chodzi o ten smak to próbowałem tylko od K** i byl taki przecietny na tle innych (np. biala czekolada) 6/10. Czasami wrzucam sobie spora lyzke prawdziwego masla orzechowego do waniliowego bialeczka i jest petarda ale trzeba wliczyc w kalorie :)
[...] zapiekane z jajkiem i szynką /SFD/2019/6/22/429d7e9183ff4aaaafe047a7d37e84d6.jpg Pączek na ciepło ze słonym karmelem + drink Jagger Orange /SFD/2019/6/22/57f89048e3144ee59dbb07f5f48cc798.jpg Lody biała czekolada z truskawkami i sorbet bellini /SFD/2019/6/22/e97e9c8f53c048508ea15a1e9d0dd865.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2019-06-22 12:26:11
[...] soli nie polega na jej jedzeniu tylko wlasnie na soleniu potraw badz tez picie wody z sola himalajska. Genwralnie nie trzeba tego uzupelniac jesli dosyarczasz tego z diete takimi produktami jak chociazby szpinak , orzechy brazylijskie migdaly ryby czy gorzka czekolada ktore sa bogete w magnez i dajmy na to awokado kture ma sporp potasu :-)
Smak to kwestia gustu. Według mnie wybrałeś najgorsze możliwe smaki. Jeszcze mogłeś dorzucić do tego creme brulle. Olimp ciasteczkowy smakuje jak woda z posmakiem czegoś mało wyrazistego, ale np. słony karmel mają całkiem dobry. Z SFD/Allnutrition polecam czekolada-nugat-karmel.
a napisałbyś jak taki przykładowy dzień wyglada jeśli chodzi o miskę? :-) Nie za wiele Ci to da ale przykładowo DT 1. Płatki ryżowe, izolat, gorzka czekolada, daktyle. 2/3. Ryż jaśminowy, pierś z kurczaka, duszone jabłko, warzywa 4. Płatki ryżowe, izolat, orzechy nerkowca, daktyle. 5. Skyr, ananas, dżem 100% owoców, płatki ryżowe, biszkopty. 6. [...]
[...] 120 g twarogu drobno mielonego 120 g jogurtu naturalnego 20 g erytrytolu 10 g mąki kokosowej 5 g wiórków kokosowych 15 g gorzkiej czekolady do dekoracji proteinowa czekolada kokosowa Jak wykonać: Wszystkie składniki poza czekoladą wkładamy do miski i miksujemy na wysokich obrotach. Przekładamy do pucharka/słoika. Czekoladę rozpuszczamy [...]
Mam podobnie, dla mnie czekolada- wanilia i ich pokrewne smaki moge jesc tzn pic ciagle. Jakos owocowe bardziej mi podchodza do bcaa czy carbo, a właśnie mleczne, orzechowe itp gainer- białko. Swoja droga mialem jagodowe wpi z all. Tragedi nie bylo, ale wiecej niz te 900g bym nie przepil. Gust ma kazdy inny. Stary mutant byl na moje slodszy niz [...]